Testmozgás
Ilyen lábakon észlelt tünetek jelezhetnek szívproblémát
Az elváltozás hosszú ideig tünetmentes, tehát panaszokat ugyan még nem okoz, de a kiváltó folyamat már elindult a szervezetben.
Magas vérnyomás ellen ez a természetes módszer ér a legtöbbet
Mielőtt bárki kizárólag a genetikára fogná a magas vérnyomását, fontos tudni, hogy az életmódunk is jelentősen befolyásolja ezt az értéket.
Napi hány lépést érdemes megtenni az egészségért?
Nem csak a lépésszám, a tempó is számít!
Itt a jó idő! 5 tipp Katus Attilától, ha a szabadban sportolna
Egy sérülés vagy megbetegedés senkinek sem hiányzik, érdemes megfogadni ezt a néhány jó tanácsot.
Időskori cukorbetegség: megvan az ellenszere, mégsem tetszik eléggé
Sokan előzhetnék meg a diabéteszt, ha ezt az egy orvosi tanácsot megfogadnák.
Nyárra már szeretne lefogyni? Ezt a 4 tanácsot fogadja meg!
Drasztikus lépések nélkül, kisebb változtatásokkal is sokat tehetünk azért, hogy formába hozzuk magunkat mielőtt beköszönt a nyár.
Elszenvedik, de nem kezeik a stresszt az európaiak, pedig kézközelben a megoldás!
Európai szinten óriási probléma a stressz, a megkérdezettek többsége mégsem foglalkozik vele megfelelően.
Ezért kell a nőknek egészen máshogy étkezni, mint a férfiaknak
Hiába más a férfi és a női test, sokáig a férfiakkal készült kutatási eredményeket nőkre is alkalmazták.