Testmozgás

Ha ilyen hullámokat lát fodrozódni, azonnal menjen ki a vízből!

Az életébe is kerülhet, ha csak legyint rá.

Depresszív a nagymama, nagypapa? Napi 20 percet sétáljon vele, és sokat segíthet!

A mozgás nemcsak a fizikai, hanem a lelki egészségünkre is jó hatással van - idős korban ez hatása még inkább érződhet.

Ezek a legjobb gyógynövényes kenőcsök húzódásra, rándulásra

Sérülések, rándulások, húzódások megelőzésére jó, ha bemelegítünk. Ebben segíthetnek a gyógynövényes krémek, kenőcsök is.

Miben más a serpák szervezete?

A legtöbben azt hiszik a serpák hegyivezetők, pedig valójában egy buddhista vallású népcsoport - rendkívül különleges genetikával megáldott - tagjai.

Bele sem kezdünk: nincs erőnk a fáradtságtól egészséges életmódra váltani

Ilyen akadályokba ütközhetnek azok, akik egészséges szokásokat vezetnének be életükbe.

Cukorbeteg, magas a vérnyomása? Ezt a mozgásformát próbálja ki!

22 magyar városban csatlakozhatnak az érdeklődők a Botra fel! kampányhoz, hogy egy közös nordic walking sétán próbálják ki ezt a minden korosztály számára élvezetes mozgásformát.

Két nap alatt rekordokat döntött a Millió lépés az iskoládért kihívás

A MillióLépés applikáció sikere egyedülálló: az Apple Store-ban és a Google Playben is átvette a vezető helyet az ingyenes alkalmazások toplistáján.

Tavaszi torna - ezt a gyakorlatsort végezze el naponta!

Végezzük el naponta ezt a feladatsort, és néhány hét múlva szemmel látható lesz a változás!

Muslicákon kísérleteztek a bajorok, az eredmények segíthetnek a cukorbetegeknek

A muslica megfigyelése nem először segíthet az emberi anyagcserezavarok és a kapcsolódó betegségek megértéséhez.

Itt a bajnok csapat! Lezárult a Millió Lépés 2.0 - A szív útja kihívás

Kihirdették a 10 hetes kihívás csapatgyőztesét - az öt hölgyből álló csapat 9 355 961 lépéssel győzött.

Edzőtermi tragédia: előrebukott és meghalt - ez végzett a fiatal nővel

A haláleset másodpercekk alatt zajlott le, a fitneszközpont kamerája filmre vette a drámai pillanatot - szomorú tartalom, figyelem, csak erős idegzetűeknek.

Légy tökös! – szólít fel a BioTechUSA Movemberben

“A férfiak csupán 64%-a éli meg a 65. életévét, úgyhogy éppen itt az ideje változtatnunk ezen.”

Gyógyulásom története! Kisó: IR és pajzsmirigy gondok - alig ettem, mégis híztam

Kiss Orsi őszintén beszélt küzdelmeiről az Egészségkalauznak, és azt is elmondta, hogy az egyszerű diéták miért nem segítettek neki a kilók elleni harcban.

Ezért teljesíthet jobban a munkahelyén az, aki sportol

A sport nemcsak a testünkre, hanem a mentális egészségünkre is hatással van.

Ezzel az egy hétköznapi szokással csökkenthető a rákos betegségek kockázata

A WHO szakértői szerint a kormányzati tétlenség miatt a már eleve túlfeszített egészségügyre rengeteg olyan megbetegedés terhe nehezedik, ami megelőzhető lenne.

Félmilliárd lépés az életért - már 10-szer megkerülték a Földet a szívegészség szolgálatában

Az országos program harmadik hetének végére átlépte a félmilliárdot a regisztrált lépések száma a Millió Lépés az Életért programban, amelyet a szívegészséggel kapcsolatos tudás és az aktív testmozgás népszerűsítésére hozott létre a Magyar Szervátültetettek Szövetsége.

Le a kalappal: nagyot futottak együtt az orvosok és a szervtranszpaltáltak

Idén egybeesett a Spar Budapest Maraton és a szervátültetés világnapja, ezért szervátültetettek és orvosaik együtt futottak a versenyen. Volt egy olyan csapat, amelynek mind a 4 tagja szívátültetettként él.

Ezért körözhetik le könnyebben a nők a férfiakat rövidtávon

Egy új kutatás érdekes dolgokra világított rá, amikor női és férfi sportolókat vizsgáltak.

Milyen mozgásformát válasszak, ha minden mozdulat fáj? A szakember elmondja

Gyakran halljuk, hogy a mozgás életet menthet, de mit tegyen az, akinek a szárazföldi testedzés minden pillanata fájdalmat okoz, vagy kényelmetlenül érzi magát abban a helyzetben?

Ilyen rendelőt nyitott Szombathelyen a Fájdalom Ambulancia

Nyugat-Magyarországon is elérhetők a legmodernebb, mozgásszervi betegségek gyógyítására alkalmas konzervatív, azaz nem műtéti eljárások, miután megnyitotta kapuit a Fájdalom Ambulancia szombathelyi kirendeltsége.