Testmozgás
Meghalt egy 22 éves nő az edzőteremben - agyvérzést kapott
A fiatal nő halálát az orvosok szerint nagy eséllyel az okozta, hogy túl megerőltető volt az edzés, amit végzett.
5 ok, amiért már ősz elején álljon neki mozogni
Semmi gond, ha a nyári kánikulában kissé ellustult, hiszen az ősz remek alkalom arra, hogy el kezdjen mozogni.
Egy kis pocak még rendben van, de a sörhas már az egészségét veszélyezteti!
A sörhas nemcsak esztétikai probléma, hanem komoly egészségügyi kockázatot jelent, amely számos betegség kialakulásához vezethet.
A rossz testtartás a belső szervekre is hatással lehet - így teszi tönkre az egészségünket az ülőmunka
A rossz testtartás nemcsak mozgásszervi problémákat okozhat, hanem akár keringési zavarokat is.
Rosszul teszi, ha ezekre nem figyel munka közben
A legsúlyosabb esetekben a betegeknél vénás fekélyek alakulhatnak ki, amelyek lassan javulnak, vagy egyáltalán nem gyógyulnak.
Ha volt daganatos beteg a családban, örökölhetjük a hajlamot? A szakember elmondja
A válasz egyszerűnek tűnik, de nem az: óvatosan kell bánni a rák örökölhetőségéről szóló kijelentésekkel.
Ezzel a 12 hétköznapi szokással csökkentheti a tumor kialakulásának esélyét
Európában továbbra is Magyarországon halnak meg a legtöbben rosszindulatú daganatos betegségben lakosságarányosan.
Az orgazmus ennyire felturbózza a szervezetet! Íme néhány érv, hogy félretegyük a gátlásainkat
Több, az egészségre gyakorolt jótékony hatása van, mint gondolná!
Sport nyáron cukorbetegként: ezekre figyeljen, hogy elkerülje a hipoglikémiát!
A nyári időszakban az extrém meleg időjárás vagy a magas páratartalom lefelé viheti a vércukorszintet, és hipoglikémiához vezethet, ezért nem mindegy, mit sportolunk diabéteszesként.
Magas vércukor - itt egy pofonegyszerű módszer, amivel csökkentheti
Ezt az egyszerű tippet érdemes megfogadnia.
Ez a kezelés sokat segíthet, ha a nap végére hasogat a dereka
A derékfájás igencsak rányomhatja a bélyegét a napokra, éjszakákra. Ezzel a kezeléssel csökkentheti a panaszát.
Mozgás 65 év felett: így előzheti meg nagyobb eséllyel a sérüléseket, baleseteket
A szeniorokra, vagyis a 65 év felettiekre leselkedő egyik legnagyobb fizikai veszély az elgyengülés, a fizikai aktivitás hiánya és az ezzel összefüggésben bekövetkező esések, amelyek esetleg akár végzetes következményekkel is járhatnak.
Inzulinrezisztens, és lelassult az anyagcseréje? Így tudja felpörgetni
A diabétesz kezelése igen komplex terápiát kíván, melynek alapja az életmód terápia, szükség esetén a gyógyszeres, inzulinos kezelés. Nézzük, mikor melyikre van szükség!
Ezzel az egyszerű, intenzív mozgással bárki csökkentheti a rák kialakulásának esélyét
A napi teendők közben is elvégezhető, mindössze 4,5 perc az egész.
Hány lépést kell megtenni naponta? Cukorbetegségnél ennyi az ideális
A kutatók szerint van értelme elérni bizonyos napi lépésszámot.
Porckorongsérvre utalhat, ha ezt érzi a kezében
A porckorongsérv gyakori tünete a kézzsibbadás, sokan mégsem gondolnak arra, hogy a háttérben komolyabb probléma állhat.
Így fáj a láb, ha az Achilles-ín gyulladása okozza
Komoly fájdalmakat okozhat az Achilles-ín gyulladása. Hogy milyen panaszok jelzik a problémát?
Három az egyben: testsúly, vérnyomás, koleszterin - így csökkenthető egyszerre mindegyik
A szakember szerint nem csak gyógyszerekre lehet támaszkodni, ha javítani akar az értékein.
Ha így tesz, gyorsabban jelez a szervezete, hogy a folyadék-központba megérkezett az ital
Hogyan pótoljuk a folyadákot kánikula idején, ha ilyenkor is szeretünk sportolni, mozogni?
Bizsergő, húzó érzés van a lábában este? Ezek a nyugtalan láb szindróma tünetei
A láb éjjeli kényszeres mozgása, bizsergése sok embert akadályozhat a nyugodt alvásban.
Mi jó magas vérnyomásra? A kardiológus ezt tanácsolja
Ha magas a vérnyomása, ezeket fogadja meg, és sokat javíthat az életminőségén!
Extra ajánló
-
A hajhullás lelki és testi háttere – mit tehetünk a kemoterápia mellékhatásai ellen? (x)
A mellrák kezelése nemcsak fizikai, hanem mély lelki kihívás is, különösen akkor, amikor a kemoterápia egyik leggyakoribb mellékhatásával, a hajhullással kell szembenézni. A rózsaszín ezer árnyalata podcast ötödik epizódjában Prosinger Lívia, Czinki Adriána és Dr. Mühl Dorottya onkológus arról beszélgetnek, hogyan lehet megérteni, mi zajlik a testben, és hogyan dolgozható fel ez a nehéz, mégis sok nő számára fordulópontot jelentő időszak.
-
Tényleg bepótolható a kiesett alvás? A kutatók mást mondanak (x)
Ha te is azt hitted, hogy a hétvége arra való, hogy bepótold a hét közben kiesett alvásórákat és végre kipihend magad, nagyot tévedtél! A kutatók egészen máshogy látják ezt a dolgot.
-
Sokkal több mint szaglószerv: ezért kell vigyázni az orrunkra (x)
Az egészséges orr nem csak a légzés miatt fontos. Nélküle nem érzünk illatokat, ízeket, a hangunk is megváltozik, sőt, még a külsőnkre is hatással van. Persze, a formája a náthától nem változik, de ha eldugul, kiszárad és kipirosodik, azt nemcsak a szépségünk bánja.
-
Ez a 6 jel szinte kiabál: ideje jobban odafigyelni a ciklusa előtti időszakra (x)
A premenstruációs szindróma sok nő életét komolyan megkeseríti, mégis, még orvosi körökben is sokszor találkoznak az érintettek kétkedéssel, bagatellizálással. Ehhez az is hozzájárulhat, hogy a diagnózis felállítása nem egyszerű.
Értesüljön legújabb híreinkről hírlevelünkből
Legnépszerűbb
-
Mik azok a kis, fehér, kidudorodó pöttyök a bőrön?
A szemkörnyéken, arcon vagy orr mellett megjelenő apró, fehéres, kemény pöttyök sokakat zavarnak – ezek nem pattanások, mégis makacsul ott maradnak.
-
A kardiológus 8 aranyszabálya, hogy valóban pontos eredményt kapjon vérnyomásmérés során
Nyugodt környezetben, megfelelő testhelyzetben, kellően kipihent állapotban, jó eszközzel kell mérni - csakis úgy kaphat megbízható vérnyomás értékeket.
-
Meggyógyította a daganatot a magyar kutatók által fejlesztett gyógyszer
Az ELTE kutatóinak közreműködésével fejlesztett, kísérleti fázisban lévő új rákgyógyszer, a LipydaU ígéretes eredményeket hozott. A nemzetközi vizsgálatok szerint a szer hatékonyan képes gátolni a daganatos sejtek szaporodását, és egy új, eddig kevéssé kutatott biológiai folyamatra épít.
-
Rosszul szoktuk meg: ennyi vízzel kell bevenni a gyógyszert! Gyomorfekély lehet belőle, ha alábecsüli a 2–20–30 szabályt
Nem elég "lekísérni" egy korty vízzel akkor sem, ha kicsinek tűnik a pirula. Néhány gyógyszer kifejezetten irritáló, maró hatású, ha nem oldódik fel kellő mennyiségű folyadékban. Mi a legrosszabb forgatókönyv, ami történhet velünk ilyenkor?
-
Állhat, ülhet vagy fekhet benne – itt a felülről nyitott MRI Magyarországon! Klausztrofóbiásoknak álom, az orvosoknak áttörés
Megérkezett Magyarország első felülről nyitott MRI készüléke. MRI, amitől senki sem fél – így működik a nyitott vizsgálat.
-
Mit árul el rólunk, ha reggel nem ágyazunk be? A pszichológia szerint ez áll a apróságnak tűnő szokás mögött
Ezért nem baj, ha ma reggel sem ágyazott be.
TÜNETKERESŐ
Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?
Keresés, pl. fejfájás
Keresés