Testmozgás

Ha így tesz, gyorsabban jelez a szervezete, hogy a folyadék-központba megérkezett az ital

Hogyan pótoljuk a folyadákot kánikula idején, ha ilyenkor is szeretünk sportolni, mozogni?

Bizsergő, húzó érzés van a lábában este? Ezek a nyugtalan láb szindróma tünetei

A láb éjjeli kényszeres mozgása, bizsergése sok embert akadályozhat a nyugodt alvásban.

Legnépszerűbb

Testmozgás

Így edzett Jason Statham A méhész című film szerepéhez

Kíváncsi, hogy Jason Statham hogyan marad 56 évesen is top formában és hogy készült A méhész szerepére? Ebből a cikkből megtudhatja.
Szív- és érrendszeri betegségek

Ilyen lábakon észlelt tünetek jelezhetnek szívproblémát

Az elváltozás hosszú ideig tünetmentes, tehát panaszokat ugyan még nem okoz, de a kiváltó folyamat már elindult a szervezetben.

Mi jó magas vérnyomásra? A kardiológus ezt tanácsolja

Ha magas a vérnyomása, ezeket fogadja meg, és sokat javíthat az életminőségén!

Elképesztő testet faragott magának Jake Gyllenhaal - videó az edzésről

A testalkat átalakítása nyilvánvalóan időbe és sok erőfeszítésbe került, így az igazi kérdés az, hogyan sikerült ennyi izmot felszednie, miközben abszurd mértékű karcsúságra tett szert?

Megmutatta mit rejt a hűtője - így maradt csúcsformában 62 évesen is Jon Bon Jovi

A rocksztár étkezési szokásai idővel megváltoztak - és határozottan a jó irányba.

Balaton-átúszás: így sikerülhet teljesíteni a távot

Mi történik, ha elfáradunk úszás közben? El lehet tévedni az útvonalon? Hogyan kerül át a csomagunk az indulási pontról az érkezőre? Hogyan léphetünk kapcsolatba szeretteinkkel, ha a mobilunkat az úszás előtt a túlsó parton hagytunk?