Táplálkozás
11 szuperélelmiszer, amely segíthet az artériák megtisztításában
A modern életmód velejárói – mozgáshiány, stressz, helytelen táplálkozás – jelentősen hozzájárulnak a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához. Jó hír azonban, hogy az étrendünk tudatos átalakítása révén sokat tehetünk az erek egészségéért.
Egyetlen ételt tartalmazó „monodiéták”: hatékonyak, értelmetlenek, vagy egyszerűen csak veszélyesek?
Krumpli, tojás vagy dinnye minden nap? Így teszi tönkre magát, aki belevág a mono-diétába.
Sötét olívavíz: eddig kidobták, most pedig azt mondják, hozzájárul a hosszú élethez
A sötét olívavíz az olívaolaj sajtolásának mellékterméke, amit korábban hulladékként kezeltek.
Fáradtság, görcsök, szorongás? Lehet, hogy csak ez az egy dolog hiányzik!
Ennek az ásványi anyagnak a hiánya gyakran észrevétlen marad, mivel tünetei könnyen más problémáknak is tulajdoníthatók.
Ételek, amiket inkább ne egyen lefekvés előtt - nem csak az alvását tehetik tönkre
Vannak ételek, amiket jobb elkerülni, ha nyugodtan szeretne aludni.
Csak egy falat volt – de valóban ártalmatlan a mosatlan zöldség és gyümölcs?
Ön mindig megmossa a zöldségeket, gyümölcsöket?
Új természetes színezéket hagyott jóvá az FDA
Italokhoz és édességekhez is használható lesz az új színezék.
Az éhezés globálisan csökken, de Afrikában és Nyugat-Ázsiában egyre súlyosabb a helyzet
2024-ben a világ népességének 8,2 százaléka éhezett.