Táplálkozás
Későn vacsorázik? Tudja meg, miért ártalmas az étkezés lefekvés előtt!
Nem csupán az elhízás az egyetlen probléma a késő esti étkezéssel.
Alvásproblémái vannak? Ezt az 5 dolgot tanácsolják a szakértők!
Melyek azok az alapvető dolgok, amelyeket könnyedén beilleszthetünk a napi rutinunkba az egészségünk érdekében?
Ízletes ételek cukorbetegként? Ezeket a konyhai tippeket kövesse!
A cukorbetegség diéta első hallásra nem egyszerű, ám ezekkel az változtatásokkal gyorsan hozzászokhat, sőt, igen finomakat is ehet!
Ezért különösen fontos a gyermekkori táplálkozás
„Az vagy, amit megeszel” – a régi bölcsesség különösen igaz a gyermekek esetében.
Tényleg megfázhatnak hajhagymáink a hidegben? Így védje a haját télen
Télen nemcsak bőrünk, a hajunk is több figyelmet igényel.
Nem csak a jó alak miatt fontos odafigyelni az étkezésre menopauza során
Az életmódváltás késleltetheti a klimax okozta betegségek kialakulását és elviselhetőbbé teheti a kellemetlen tüneteket is.
Ezért nem ajánlott mindenkinek a ketogén diéta
A ketogén diéta nemcsak a fogyásban lehet hatékony, veszélyes mellékhatása is lehet, amelyekről sokan nem is tudnak.
Ezeket az ételeket sose melegítse újra - súlyos következményei lehetnek
A dietetikus az alábbi veszélyekre figyelmeztet.