A kemény mínuszok nemcsak a hangulatunkat, hanem a bőrünket is alaposan próbára teszik. A hideg szél és a fűtött helyiségek száraz levegője látható és érezhető nyomot hagyhatnak a bőrünkön, ha nem fordítunk á kell figyelmet.
A látszat csalóka: hiába jelenik meg a part mentén összefüggőnek tűnő jégréteg, a tó egésze még nem fagyott be olyan mértékben, hogy az biztonságosan terhelhető legyen.
Mit tesz a hideg a testünkkel, és hogyan védekezhetünk a hideghatások ellen télen? A szakértők veszélyes hatásokra figyelmeztetnek.
Nem is olyan rossz ötlet.
A mínusz 5–10 fokos hideg már nem csak kellemetlen, hanem valódi kihívás a szervezet számára.
Mutatjuk azt az öt gyógynövényt, amelyek télen különösen hasznosak lehetnek!
5 vitamin, amelyből télen könnyen hiányállapot alakul ki – ezek nélkül fáradtabbnak érzi magát, és fogékonyabb lehet a fertőzésekre.
A téli nyirkosság nem a tisztaság hiányáról szól, hanem a mindennapi szokásokról.