Száraz diétát tartok, ártok vele magamnak? Vakcinainfó - Az orvos válaszol
Tisztelt Orvosok! Heti pár napot (nem egymás után) szárazböjtölök (vagyis folyadékot sem veszek magamhoz).
Ez a száraz diéta okozhat gondot akár a veseműködésben, akár a vér besűrűsödésében, vagy másban? Az egészségügyi előnyeit érzem, az van sok. Köszönöm!
Az egészséges táplálkozás alapjai 2 részben:
- Fontos: az orvosok szerint itt bukik el a legtöbb fogyni vágyó!
- Miért nem megy a fogyás? Lajoskának sem ment, amíg ezt nem tette
Kedves kérdező! Nagy divat lett az utóbbi időben a fenti "diéta", elsősorban külföldön. Eddig leginkább insta celebek, laikus hírességek, és pár félig-meddig hiteles szakember kardoskodik az állítólagos pozitív hatások mellett, de meggyőző kutatás ezeket jelenleg nem támasztja alá.
Ellenben a nem megfelelő folyadékfogyasztás igazoltan ártalmas lehet. A kiszáradás valóban növeli a vér viszkozitását, a nem megfelelő folyadékfogyasztás pedig a vesefunkció romlásához vezet.
Fentiek miatt a tudomány mai állása szerint orvosi szempontból nem ajánlott a "száraz diéta".
Kiszáradás: tünetek, amik kiszáradást jeleznek - kattintson!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
