Ebből az étkezés utáni jelből sejtheti, hogy a hasnyálmirigye szenved

Amikor az étkezés után jelentkező fájdalom már nem csak emésztési gond.

Sokan tapasztalják időről időre, hogy evés után nyomó, szorító érzés jelenik meg a has felső részében. Ilyenkor legtöbbször gyors magyarázatot keresünk: túl nehéz volt az étel, kapkodva ettünk stb. Csakhogy vannak helyzetek, amikor ez a fájdalom nem ártalmatlan jelenség, hanem a szervezet határozott figyelmeztetése.

Különösen akkor érdemes felfigyelni rá, ha a panasz rendszeresen, az étkezést követően rövid időn belül jelentkezik, és nem egyszer a hát irányába is kisugárzik. Ilyenkor ugyanis nemcsak a gyomor, hanem a hasnyálmirigy érintettsége is felmerülhet.

A fájdalom, amely övként szorít

A hasnyálmirigyhez köthető fájdalmat sok beteg nehezen tudja pontosan körülírni. Nem szúr élesen, inkább tompa, nyomó, égő jellegű, mintha belülről feszítene. Jellemzően 15–30 perccel evés után válik a legerősebbé, és gyakran nem marad meg a hasban: a hátba sugárzik, néha egészen a lapockákig.

Ez a mintázat nem véletlen. A hasnyálmirigy ilyenkor kezdi meg intenzíven az emésztőenzimek termelését, és ha a szerv működése zavart szenved, az emésztés nemcsak nehézzé, hanem fájdalmassá is válhat.

Több mint emésztési panasz

A hasnyálmirigy nem csak az emésztésben vesz részt. Ez a szerv termeli az inzulint is, amely a vércukorszint szabályozásáért felel. Ha működése felborul, annak hatása az egész szervezetre kiterjedhet.

Éppen ezért a panaszok gyakran nem állnak meg a fájdalomnál. Puffadás, fokozott gázképződés, hasmenés, hányinger vagy hányás is társulhat hozzájuk, sokan pedig arról számolnak be, hogy a székletürítés kifejezetten kellemetlenné válik. Ezek a tünetek együtt már egyértelműen túlmutatnak egy egyszerű gyomorrontáson - írja a Medonet.

A csendes figyelmeztető jelek

A hasnyálmirigy betegségeinek egyik legnagyobb veszélye, hogy sokáig csak halk, bizonytalan jeleket adnak. Nem ritka, hogy a beteg hónapokig együtt él a tünetekkel, mert azok nem elég erősek ahhoz, hogy azonnal orvoshoz forduljon.

Pedig a szervezet gyakran más utakon is jelez. A tartós, megmagyarázhatatlan bőrviszketés például nem mindig bőrgyógyászati probléma. A bőr és a szemfehérje sárgás elszíneződése már kifejezetten arra utalhat, hogy az epeelfolyás akadályozott, ami szoros kapcsolatban áll a hasnyálmirigy működésével.

Egyeseknél szokatlan bőrelváltozások, lilás-kékes foltok jelennek meg a hason, leggyakrabban a köldök környékén vagy az oldalsó hasfalon. Ezek már olyan jelek, amelyeket semmiképpen sem szabad félvállról venni.

Zsíros széklet, fogyás – amikor a szervezet nem jut tápanyaghoz

Ha a hasnyálmirigy nem termel elegendő emésztőenzimet, a zsírok lebontása elégtelenné válik. Ennek következménye az úgynevezett zsíros széklet, amely jellegzetesen bűzös, fénylő, és gyakran úszik a víz felszínén. A kellemetlen tünetekhez hasi fájdalom és fokozott gázképződés is társulhat.

Hosszabb távon a felszívódási zavar testsúlycsökkenéshez vezethet. A megmagyarázhatatlan fogyás mindig komoly figyelmeztető jel, különösen akkor, ha az étvágy nem csökken, mégis olvadnak a kilók.

Mit tehet a hasnyálmirigye védelmében?

A hasnyálmirigy kifejezetten érzékeny szerv, amely rosszul tolerálja a túlzásokat. A zsíros, nehéz ételek, a túlzott cukorfogyasztás és különösen az alkohol hosszú távon komoly károkat okozhatnak benne.

A megelőzés alapja az egyszerűség. Kímélő elkészítési módok, mérsékelt adagok, és annak megfigyelése, hogy mely ételek után romlik a közérzete. Ha bizonyos nyers zöldségek panaszt okoznak, a párolt változatok gyakran sokkal barátságosabbak az emésztőrendszer számára.

Az alkohol mellőzése nem túlzás, hanem valódi befektetés az egészségbe: a hasnyálmirigy-gyulladás egyik leggyakoribb kiváltó oka éppen a rendszeres alkoholfogyasztás.

Mikor ne várjon tovább?

Ha az étkezés utáni fájdalom visszatérővé válik, ha hetekig fennáll, vagy új tünetek – sárgaság, fogyás, zsíros széklet – jelennek meg, nem érdemes halogatni. A gasztroenterológiai kivizsgálás ilyenkor nem túlreagálás, hanem felelős döntés, hiszen a szervezet ritkán jelez ok nélkül.

Figyelmébe ajánljuk

Ez a jellegzetes hasi tünet hasnyálmirigy-gyulladásra is figyelmeztetheti!

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!