Meleg idő és az aranyér - ezekre figyeljen!

2023.06.06.

aranyér időjárás nyár aranyér kezelése

Lassan, de biztosan beköszönt a jobb, melegebb idő, ami sajnos az aranyeres panaszok fokozódásával járhat.

Hogy miként lehet elkerülni a kellemetlenségeket, arról dr. Baranyai Lászlót, a Trombózis-és Hematológiai Központ sebészét kérdeztük.

Miért romlanak az aranyeres panaszok a melegben?

Az aranyér a végbélnyálkahártya alatt található vénás érköteg. Ha az erek megduzzadnak, az azt rögzítő kötőszövet megnyúlik, az erek falában gyulladás keletkezik és aranyér betegség tünetei lépnek fel. Ez a végbél leggyakoribb kóros állapota, melynek több típusa (külső, belső aranyér), valamint különböző súlyossági fokozatai vannak.

Hogy miért romlanak az aranyeres panaszok, amint beköszönt a jó idő? A probléma többrétű: egyrészt, hő hatására az erek kitágulnak, falukban gyulladás alakulhat ki. Az állapotot ronthatja, ha huzamosabb ideig kell ülni (pl. utazás során). Másrészt a hőségben több folyadékot vesztünk, így könnyen kiszáradunk- ez pedig kemény széklethez vezethet, ami hozzájárul a pangáshoz, az aranyeres panaszok fokozódásához.

Egy másik tényező, amely a nagyobb meleg beköszöntével problémát okozhat, az a higiénia romlása. Ekkor jobban izzadunk, több verejték van a bőrön, ami a végbél környékén a baktériumok, gombák elszaporodásához vezethet viszketést okozva.

Mit lehet tenni az aranyeres panaszok ellen?

Maradjon hidratált és fogyasszon sok rostot

Nagyon fontos – és nem csak az aranyeres panaszok miatt-, hogy figyeljen oda a megfelelő mennyiségű folyadék bevitelére! A túl kemény széklet ugyanis nagyban ront az állapoton, nem ritkán ez az oka a végbél vérzésének. Ha eleget iszik, valamint ügyel arra, hogy nagyobb mennyiségű rostot vigyen be (zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű pékáruk), úgy a széklet fellazul és csökkenti a tüneteket.

Fontos! A kávé és az alkohol vízhajtó hatásúak!

Kerülje a hosszabb ideig tartó ülést

A melegben mindenki kissé kevesebbet mozog, többet ül, olvas a kertben, élvezve a napsütést. A hosszú ülést azonban kerülni kell azoknak, akik az erek tágulata miatt aranyeres problémákkal küzdenek, hiszen az nagyban ront a panaszokon! Időnként mindenképp álljon fel, még akkor is, ha hosszabb útra megy! Kb. óránként keljen fel, kicsit nyújtózzon ki! Jó megoldás lehet még az ún. aranyér párna, mellyel leveheti a nyomást a kényesebb területekről- mondja dr. Baranyai László, a Trombózis-és Hematológiai Központ sebésze.

Jól szellőző ruhákat válasszon

Csökkentheti az izzadást és a teste felhevülését, ha jó minőségű, jól szellőző ruhákat választ (ez az alsóneműkre is igaz!), és kerüli a műszálas, szűk öltözékeket. A cél: megakadályozni teste túlmelegedését, hogy az ér ne táguljon tovább és, hogy a baktériumok se tudjanak elszaporodni! Éppen ezért figyeljen arra is, hogy ha strandol, fürdés után mindig vegyen fel száraz fürdőruhát! Ha nedves öltözékben marad, az melegágya a káros mikroorganizmusok elszaporodásának.

Meleg vízben tartózkodást, szaunát kerülje

Még a jó időben is sokan vannak azok, akik szívesen lazítanak jó meleg termálfürdőben vagy mennek szaunázni. Bár mindkettőnek vannak pozitív egészségügyi hatásaik, ám aranyér esetén sajnos ezeket jobb kerülni, Főleg azért, mert a kitágult erekben könnyebben keletkeznek vérrögök (a thrombotizált aranyér az aranyeresség egy igen komoly szövődménye.)

Kérjen orvosi segítséget

Előfordulhat, hogy bár az illető betartja a fent említett tanácsokat, ám azok kevésnek bizonyulnak. Ilyenkor jobb, ha felkeresi orvosát, aki vény nélküli, vagy receptre kapható krémeket, kenőcsöket ajánl. Ezek általában érösszehúzó, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő hatásúak, így sokat javítanak a panaszokon. Léteznek még orális (szájon át szedhető) tabletták is, melyek erősítik az erek falát és a kötőszövetet. Legsúlyosabb esetben az orvos műtétet mérlegel.