Ezek a vesekőképződés legtipikusabb tünetei! A székrekedés, szorulás az egyik

Elmondjuk, mi az oka, milyen tünetei vannak a vesekövességnek, és hogyan kezelhető a probléma!

A kialakuló vesekövek nagysága a mikroszkopikus méretűtől egészen a több centiméteres nagy kövekig terjedhetnek.

Mi okozhatja a vesekövet, és visszatérhet-e?

A vesekövek szerves vagy szervetlen anyag lerakódása következményeképpen alakulnak ki. A kövek kb. 80%-a kalcium (kalcium-oxalát) tartalmú, 5% húgysav, 2% cisztin, a maradék magnézium-ammónium foszfát és egyéb eredetű. Magyar adat, hogy évente kb. 40 ezer vesekővel kapcsolatos beavatkozás történik.

A vesekőképződés főbb okai

Sókkal túltelített ill. erősebben savas vizelet, csekély vizeletmennyiség, a kristályképződés gátlásának hiánya. Kezelés nélkül egy éven belül az esetek 15, tíz év elteltével 50%-ában újraképződik a vesekő. Valószínűbb, ha már volt veseköve az illetőnek, vagy a családon belüli előfordulás halmozódik.

Ezek a vesekő jellemző tünetei

A kövek jelentős része tünetmentes, de gyakran okozhatnak fájdalmat, vérzést, elzáródást, vagy másodlagos fertőzést. Amennyiben a kő elzárja a vizelet útját a vesekelyhekben, a vesemedence határán, vagy a vesevezetékben, derékfájás, görcsös vesetáji fájdalom alakulhat ki. A vesegörcs kínzó, igen erős hullámokban jelentkező fájdalom, a deréktájról indul, a húgyvezeték lefutása mentén a hasüregbe sugárzik a nemi szervekig, a comb belső felszínéig. Kísérő tünetek: hányinger, hányás, puffadás, láz, esetleg vér a vizeletben.

A vesekő tünetei közül a kis kövek extrém fájdalmat okozhatnak, amikor a húgyutakon keresztül távoznak a szervezetből. A hát- vagy oldalfájdalom, a vér a vizeletben és a fájdalom melletti hányinger/hányás a vesekő tünetei. Akik még nem tudják, hogy vesekövük van-e, a fájdalmat gyakran összetévesztik egy felfázás vagy húgyúti fertőzés okozta fájdalommal.

Forrás: shutterstock.com

---

• Vesegörcs: erős, gyakran már kínzó erejű görcsös fájdalom, ami az ágyékban, a lágyékban, vagy a hát alsó részén, vesetájon jelentkezik;
• Émelygés, hányinger, hányás;
• Székrekedés;
• Égő érzés a vizelés során;
• Gennyes vizelet;
• Véres vizelet: a vese vagy a húgycső sérülése miatt;
• Csökkent mennyiségű, pangó vizelet: a húgyhólyag vagy a húgycső vesekő miatti elzáródása okozza;
• Vesemedence- vagy vesekehely-puffadás, tágulás, húgyvezeték-tágulás.

Vesekő: hogyan lehet kezelni?

A vesekő diagnózisát orvos állapítja meg, leginkább képalkotó vizsgálatok segítségével (CT, ill. ultrahang). Ha valakinek veseköve van/volt, orvosa részletesen tájékoztatta a teendőkről. Ma már a vesekő tulajdonságaihoz lehet igazítani a legkedvezőbb orvosi beavatkozást. Az orvosa tanácsolhatja, hogy várjon és természetes úton szabaduljon meg a kőtől. Spontán kőürítésre csak 5 mm-nél kisebb kő esetén van esély. Az orvos javasolhat ultrahangos kőzúzást vagy műtéti beavatkozást.

Ezt tegye, ha már volt veseköve

Sok vizet igyon! Akinek már volt veseköve, az annyi folyadékot fogyasszon, hogy a napi vizelet legyen több 2 liternél. Bőséges folyadék mellett és rendszeres mozgással ezeket a kristálymagvakat, szemcséket spontán kiürítjük a vizelettel. A folyadékfogyasztás napi beosztása egyéni kérdés, de a mennyiség fontos. A szokatlanul nagy, fokozott folyadékvesztés is a vizelet besűrűsödéséhez vezethet (nyári klíma, kiadós napozás, láz, izzadás, tartós hasmenés, hányás, vizelethajtók, hashajtók fogyasztása, szauna, megerőltető sportok).

A helyes folyadékpótlás vesekő esetén

1. 1 víz,
2. 2 ásványi anyagban szegény ásványvíz,
3. 3 szénsavmentes üdítőital,
4. 4 hígított gyümölcslé,
5. 5 gyógynövényből készített tea
6. 6 Naponta legalább két liter vizet érdemes bevinnünk a szerevetünkbe.

Milyen folyadék kerülendő?

1. 1 szénsavas üdítők,
2. 2 kávé,
3. 3 alkoholos italok (sör is).

Vesekő típusok szerinti diéta

Kalcium oxalát kövek: a tejtermékek ill. a csokoládé, kólafélék, spenót, kávé, rebarbara, földimogyoró fogyasztását csökkenteni kell. Ajánlott: teljes őrlésű gabonák, tésztafélék, növényi olajok, margarinok, gyümölcsök, (citrom, narancs grapefruit). Zöldségfélék közül nem ajánlott: száraz bab és borsó, spárga, brokkoli, spenót, sóska, cékla. Ha csontritkulására kálciumpótlást rendeltek, a kálcium citrát ajánlott.

Húgysav kövek: kerülendő a marha- és sertéshús, belsőségek és hal fogyasztása. Fehér halhús, baromfi fogyasztása hetente 2-3 alkalommal javasolható. Fogyasszanak sok zöldséget és gyümölcsöt bármilyen formában, korlátozás nélküli mennyiségben. Lehetőleg ne igyanak alkoholos italokat, főként a vörösbor káros. Édességet, amennyiben egyéb kizáró oka nincs, mértékletesen egyenek.

Cisztinkövek: szigorú fehérjeszegény diéta, naponta sok, akár 4-5 liter folyadékot igyanak. Kevés hal, marha, tojás javasolt. Rostos zöldségfélék ajánlottak. Kerüljék a C-vitamin nagy adagját, (100 mg a szokásos napi adag, de legfeljebb 250 mg ajánlott). Nem javasolható a szigorú vegetáriánus étrend.

Életmód, testmozgás

A lépcsőzés, a kerékpározás, a séta, a tánc, vagy bármilyen fizikai aktivitás a javunkat szolgálja, akárcsak a kirándulás, turistáskodás. A fölfázás, vagy más ok miatt kialakuló húgyúti fertőzés is elősegítheti a vesekő képződését. Gyakran kimutatható a vesekő megjelenését megelőző húgyúti fertőzés. A feszültségekkel, idegeskedéssel, stresszel teli életmóddal is összefüggésbe hozható a vesekő kialakulása. E problémák, a stresszhelyzetek megoldása sokat segíthet a megelőzésben.

A vesekő megelőzése: mit tehetünk még?

A megelőzés kulcsa a megfelelő életmód és a személyre szabott orvosi tanácsok követése. Mivel a vesekövek hajlamosak kiújulni, különösen fontos a kiváltó okok alapos kivizsgálása. Ha valakinek már volt veseköve, érdemes laborvizsgálattal meghatározni a vizelet pH-ját, só- és ásványianyag-tartalmát, illetve a kiváltó anyagok koncentrációját. A 24 órás vizeletgyűjtés gyakori módszer az orvosok kezében annak eldöntésére, hogyan módosítsák a páciens étrendjét vagy folyadékbevitelét.

A kalcium nem ellenség – de nem mindegy, hogyan fogyasztjuk

Sokan hiszik, hogy a kalciumbevitel csökkentése segíti a vesekő megelőzését, ám ez félrevezető lehet. Az étrenddel bevitt megfelelő mennyiségű kalcium (különösen étkezés közben fogyasztva) ugyanis hozzájárul ahhoz, hogy az oxalát a bélben kötődjön meg, és ne a vesében, ahol kőképződéshez vezetne. Az orvosok általában nem javasolják a kalcium teljes megvonását – sokkal inkább a kiegészítők típusának és időzítésének tudatos megválasztását (pl. kalcium-citrát, étkezés közben).

Mit mutat meg a vesekőanalízis?

Ha valakinél műtéti úton vagy spontán távozás során kerül elő a vesekő, érdemes vesekőanalízisre mennie. Ez a vizsgálat megmutatja a kő pontos összetételét, így az orvos célzott életmódbeli és étrendi tanácsot tud adni a jövőbeni megelőzéshez. Például a kalcium-oxalát típusú kövek kialakulásában gyakran szerepet játszik a magas oxaláttartalmú étrend, míg a húgysavkövek esetén az alacsony pH-jú, savas vizelet a meghatározó.

Vesekő gyermekeknél és nőknél

Bár a vesekő felnőtteknél gyakoribb, sajnos gyermekeknél is előfordulhat, különösen, ha családi hajlam áll fenn. Náluk is fontos a megfelelő folyadékbevitel és a sófogyasztás mérséklése. A nőknél gyakran a terhesség során, a hormonális változások és a húgyúti pangás miatt alakulhatnak ki kövek. Ilyenkor különösen fontos az orvosi felügyelet, mert a kezelési lehetőségek korlátozottabbak lehetnek.

Mikor forduljunk sürgősen orvoshoz?

Ha valaki lázas, hidegrázása van, vagy a fájdalom hirtelen erősödik, azonnal orvoshoz kell fordulni. Ezek a tünetek ugyanis akár súlyos szövődményre, például vesemedence-gyulladásra vagy a vizeletelvezetés teljes elzáródására is utalhatnak, ami gyors beavatkozást igényel.

Kapcsolódó cikk

Mitől alakul ki a vesekő?

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!