Prevenció

Fekete fokhagyma: nem csíp, mégis sokat tud

Ön evett már fekete fokhagymát?

Egyre kevesebb a szempillája? Nem csak a smink lehet a hibás

A szempillahullás ijesztő lehet, különösen akkor, ha viszonylag rövid idő alatt ritkul meg a pillánk.

5 szokás, ami észrevétlenül öregíti a bőrt

A bőr öregedése természetes folyamat, de nem mindegy, milyen gyorsan történik.

A szorongó-ambivalens kötődés arcai – Amikor a közelség nyugtatna, de mégis feszültséget kelt

A kötődéi stílusok meghatározzák, ki hogyan szeret, hogyan fél, hogyan nyugszik meg.

Újra sportolna, de hamar elfogy a lendülete? Ha erre figyel, könnyebb lesz kitartani

Edzőterem, heti öt alkalom, egyórás edzések – ezek már gondolatban is fárasztónak tűnnek. Pedig a rendszeres mozgás beépítése nem attól működik, hogy mennyire kemény, hanem attól, hogyan illeszkedik a mindennapokhoz.

Hogyan serkenthető a bőr éjszakai regenerációja? Ezekkel a módszerekkel teheti a szépségért a legtöbbet

A regeneráció folyamata már este kilenc óra körül beindul, és éjfél táján éri el a csúcspontját. Ezt az időt érdemes kihasználni a következő lépéske betartásával.

Mi lehet a boldog élet képlete? Ezek a legfontosabb tanácsok attól a generációtól, akik már láttak egyet s mást!

Mit bánnak meg leginkább az emberek 60 felett, és mit tartanak a legfontosabbnak? Fontos tanulságok, amelyeket jobb még időben megérteni az idősebbek tapasztalataiból - nagy eséllyel igazuk van!

Ennyire veszélyes mikrohullámú sütőben vizet és tejet melegíteni: a legtöbben nem is sejtik, hogy robbanásszerű forrást okozhatnak vele!

A látszólag langyos folyadék akár égési sérülést is okozhat.

Legtöbben kidobjuk ezt a részt a narancsból! Kevesen tudják, hogy épp ez csökkenti a koleszterint és támogatja a bélműködést

Télen mindannyain több narancsot és mandarint fogyasztunk, de sajnos a legtöbben eltávolítunk belőlük egy bizonyos részt, ami értékes tápanyagok forrása.

Ne kövesse el ezeket a reggeli egészségügyi hibákat - a legtöbben megteszik, és nem járnak jól vele!

Reggeli hibák, amelyek észrevétlenül ártanak az egészségnek — és nem mellesleg egyszerű lépésekkel megelőzhetők.

Ezt a hibát szinte mindenki elköveti a brokkoli főzésekor

Sokan kihagyják ezt a lépést a brokkoli főzése előtt.

Nem rossz szokás: a körömrágás és a halogatás mögötti önszabotázs

Mit üzen valójában az önszabotázs?

5 nárcisztikus típus, akik észrevétlenül mérgezhetik az életét

Így jelenhet meg a nárcizmus a legközelebbi kapcsolataiban

Amikor elfogy az energia – mit tehet, ha a karácsony teljesen kimerítette?

Vajon miért érzik magukat sokan fáradtnak karácsony után? És mit lehet ekkor tenni?

Karácsony utáni fásultság: Ezért érzi magát lehangoltnak az ünnepek után

Miután vége van a karácsonyi hajtásnak, sokan depressziós hangulatba süllyednek. De miért?

Ünnepi maradékok új szerepben: karácsonyi alapanyagok a bőrápolásban

A karácsonyi alapanyagok nemcsak az ételekben, hanem a bőrápolásban is felhasználhatók.

Biztonság, félelem vagy menekülés – így hat a kötődési stílus a párkapcsolatokra

A kötődési stílus gyermekkori tapasztalatokon alapul, de a felnőttkorban is rányomhatja a bélyegét a kapcsolatainkra.

Ettől lesz a haja igazán dús és egészséges – a trichológus választ ad a leggyakoribb kérdésekre

A szép haj nem egyetlen terméken vagy gyors megoldáson múlik. A tincsek állapota ugyanis pontos lenyomata annak, ami a szervezetben zajlik.

Végre a tudomány is egyértelműen kimondja: igen, a háziállatok boldogabbá tesznek minket

Egy kutya és a macska nem csupán társ, hanem valódi erőforrás a mentális egészségünk számára.

Milyen diófélék tesznek jót a szívnek: a tudósok szerint ezek a legjobbak!

A diófélék – köztük a mandula és a pekándió – rendszeres fogyasztása a szív, az érrendszer és az anyagcsere egészségének is kedvez. Mégis érdemes közelebbről is megnézni, miben különböznek egymástól, és melyik dióféle mire lehet a leghasznosabb.