Prevenció

A párválasztás gyakran nem a jelenről, hanem a múltról szól.

Se sütve, se főzve: így kell elkészíteni a tojást, hogy a legtöbb tápértéket hozzuk ki belőle

Egy apró konyhai döntésen múlhat, hogy valódi tápanyagbomba kerül-e a tányérjára, vagy csupán egy megszokott fogás.

Így változtatta meg egy újságíró a személyiségét 6 hét alatt a főnöke kérésére

Az új személyiségkutatások eredményeire támaszkodva egy szerkesztő kipróbálta, megváltoztatható-e a személyisége néhány aspektusa?

Örömhormon vagy sem? Ezt a dolgot szinte mindenki rosszul tudja a dopaminnal kapcsolatban

Ez az, amit a legtöbben félreértenek a dopaminnal kapcsolatban, amikor örömhormonként tekintenek rá.

A kutatók szerint a mai számít az év legnyomasztóbb napjának! Különösen a fiatal felnőttek élik meg rosszul

Téli magány és szezonális depresszió: miért különösen sérülékeny a Gen Z? A digitális jelenlét nem pótolja a valódi kapcsolódást.

Mi a legjobb ráncok ellen? Így tüntethetők el a mély ráncok otthon

Mi az, amit valóban megtehet otthon is a bőrünk szépségéért, a ráncok eltüntetéséért, és milyen ígéretek azok, amelyeknek nem érdemes bedőlni?

Amikor semmi sem elég jó – mi állhat a túlzott maximalizmus hátterében?

Amikor a tökéletesség már nem motivál, hanem fáraszt.

Mi az a mikroshifting, és hogyan alakíthatja át a munkahelyeket? Egyáltalán jó ez nekünk?

A munka szerepe és helye átalakulóban van az életünkben. Hogy ez felszabadulást vagy újfajta kimerülést hoz-e, az azon múlik, mennyire tudunk – egyénként és szervezetként – tudatosan élni a szabadsággal.

Mit jelent az, ha valaki nem szereti a macskákat?

Sok ember tisztes távolságból figyeli a doromboló kis szőrgombócokat.

Nem szereti megünnepelni a születésnapját? Ezt árulja el a személyiségéről

Ön meg szokta ünnepelni a szülinapját?

Egyre több gyermeket érint a figyelemzavar – különösen nagy a tét a felvételik idején

A koncentráció tanulható.

50 év felett különösen ajánlott rendszeresen fogyasztani – nemcsak az emésztésnek, de az ízületeknek is jót tesz

Sokan csak az ünnepi asztalra teszik, pedig sokkal gyakrabban kellene fogyasztani.

Sport mínuszokban: ezekre figyeljen, ha télen a szabadban ezd

A hideg nem kifogás – de nem is játék. A téli szabadtéri sportolás frissít, erősíti az állóképességet, és mentálisan is sokat ad, ugyanakkor a mínuszokban más szabályok érvényesek, mint egy tavaszi kocogásnál.