Prevenció

Évtizedekig irtottuk, most étrend-kiegészítőként vizsgálják – mit tud valójában a kövér porcsin?

Sokan nem ismerik, pedig támogatja a vércukorszintet, a májat és a vesét – így hat a porcsin a szervezetre.

Tonhalkrém recept - így készítse így készítse el, hogy ne csak finom, de egészséges is legyen

A tonhalkrém nemcsak gyors és laktató, de helyesen elkészítve igazi tápanyagbomba is lehet. De ahhoz, hogy valóban az egészségünket szolgálja, nem mindegy, milyen tonhalat használ és milyen gyakran fogyasztja.

Cékla télire – így készíthető el a nagymama receptje újragondolva, egészségtudatosan, fermentálva

A klasszikus „cékla télire” nem csak savanyúság, hanem emlék, hagyomány, "otthoníz". Változtatni kár lenne rajta, de fejleszteni érdemes. Amit ma hozzátehetünk, az az, hogy okosabban, tudatosabban, s még ízletesebben őrizzük meg ezt az örökséget.

Mit gyógyít a szódabikarbóna? Ezek a hatások most kerültek napvilágra

Utánajártunk, mi igaz a házi praktikákból, és mi nem, illetve mi az, amit tudományosan is megalapozottan állíthatunk a szódabikarbónáról. Spoiler: nem csodaszer, de okosan használva meglepően sokoldalú.

Létezik-e még egészséges napozás? Lesújtó vagy sem, ez a valóság

Vége, ennyi volt! Nem akarjuk elrontani a nyarát, de jobb, ha tudja: már nem csak a jó öreg bronzolajos napozásnak ütött az órája, a fényvédős napozással sem szelidíthetők meg teljesen a napsugarak.

Szempillagyöngyök és ghost lashes: megőrülnek érte a fiatalok, pedig veszélyes is lehet

Ezt mindenképp tudnia kell, mielőtt kipróbálja ezt a látványos trendet.

Coldplay-koncerten csattant a csók: itthon milliós bírság járhatna érte a szakértő szerint

Mibe egyezünk bele, amikor koncertjegyet veszünk? Más a helyzet Amerikában és más Európában.

Hashajtónak használná a szódabikarbónát? Súlyos mellékhatásokkal járhat a tévedése

Székrekedésre használna szódabikarbónát? Ne tegye, míg ezt el nem olvasta - és ami azt illeti, utána sem.

Hogyan készíthető olcsó bodzaital? Nagyszüleink is így szerették a legjobban

A tudósok szerint is hatásos: egy ital, ami javítja a vércukrot és még jól is esik. Régi recept hasznos új variációkkal arra az esetre, ha szeretné különlegesebbé tenni.

Ezért érzi úgy, hogy egyik héten még hegyet mászna, máskor meg ki sem kelne az ágyból

Előfordulhat, hogy a hangulata nem véletlenül hullámzik: lehet, hogy bipoláris zavarral él – csak még nem tud róla.

Mi az a Z generációs bámulás, és miért beszél most mindenki erről?

A „Z generációs bámulás nemcsak egy új szociálpszichológiai jelenség, hanem egyben tünete is annak, hogy hogyan változik a világ érzékelése a fiatalabb generációk szemén keresztül.

Mi az az autogén tréning, és hogyan segít?

Az autogén tréning hatékony relaxációs technika, amely hatását több tudományos vizsgálat is igazolta. Segíthet a túlhajtottság, alvászavarok, egyes fejfájások, így például a migrén és a tenziós fejfájás, a szédülések és több más testi tünet kezelésében.

Faggyúmirigy-megnagyobbodás vagy valami más? Így azonosíthatja be

Alapvetően fájdalommentes, ártalmatlan, és a legtöbbször csupán esztétikai problémát okoz, mindenestrejobb nem nyomkodni.

Az SPF-en túl – így válassza ki a megfelelő naptejet

Ne feledje: a naptej csak akkor véd, ha megfelelő készítményt helyesen és rendszeresen használja!

Mire jó a tőzegáfonya?

A tőzegáfonya jótékony hatásai: miért érdemes fogyasztani?

Sejtcsere: ennyi idő alatt újulnak meg a körmök a lábon és kézen

Amikor a körmeire néz, talán nem is sejti, milyen összetett és érzékeny rendszert figyel.

Ártalmas vagy sem minden nap hajat mosni? Ez a bőrgyógyász véleménye

A tudomány válasza sokak számára meglepő lehet.

Házi bőrápolás: hatékony bőrradírok, pakolások a spájzból

A legtöbb háztartásban megtalálható konyhai alapanyagokból bármikor elkészíthetünk egy arcradírt vagy arcpakolást, nagyobb idő vagy anyagi ráfordítás nélkül.

Ezek az öregedés első jelei: mit tehetünk a mélyráncok ellen?

Fontos, hogy ne csak a tükörképünkre koncentráljunk, hanem megértsük a bőrünk működését, és tudatosan, lépésről lépésre alakítsuk ki az öregedésgátló szokásainkat.

Hasogató fejfájásra ébredt? Ezzel a hétköznapi fűszerrel enyhíthető a fejgörcs

A hasogató, görcsös fejfájás megnehezítheti a mindennapokat. Ez a fűszer segíthet.

Pattanások: ennél a pontnál már bőrgyógyászhoz kell menni

A pattanások ellen mindenkinek van egy-két jó trükk a tarsolyában, a speciális bőrápoló szerektől a diétáig, a számtalan házi szerről nem is beszélve. Egy jó kozmetikus is sokat segíthet, de időnként azonban bőrgyógyászra is szükség van.