Táplálkozás
Nem csak a jó alak miatt fontos odafigyelni az étkezésre menopauza során
Az életmódváltás késleltetheti a klimax okozta betegségek kialakulását és elviselhetőbbé teheti a kellemetlen tüneteket is.
Ezért nem ajánlott mindenkinek a ketogén diéta
A ketogén diéta nemcsak a fogyásban lehet hatékony, veszélyes mellékhatása is lehet, amelyekről sokan nem is tudnak.
Legnépszerűbb
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
A B12-vitamin hiányáról jóval kevesebbet hallunk, mint más tápanyaghiányokról, főként azért, mert a tünetek nem annyira „látványosak”, és sokszor könnyű legyinteni rájuk, mert azt hihetjük, az öregedéssel természetesen együtt járó folyamatokról van szó.
-
Dietetika
Kedves orvosok! Van egy 3 éves kisfiam, betegsége nincs, gyógyszert nem szed, de van egy óriási gondom vele.
Ezeket az ételeket sose melegítse újra - súlyos következményei lehetnek
A dietetikus az alábbi veszélyekre figyelmeztet.
6 okos konyhai tipp az egészséges és finom ételek készítéséhez
A magyar konyha gazdag alapanyagai tökéletes választások a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz.
Könnyű vacsora: sütőben sült rozmaringos csirke zöldségekkel
Egészséges és ízletes vacsora, amely könnyedén elkészíthető a hétköznapok rohanásában is.
Így csempészhet több zöldséget az étrendjébe – egészséges és ínycsiklandó ötletek!
A zöldségek rendszeres fogyasztása alapvető fontosságú az egészség megőrzése szempontjából.
Mire jó a mikroalga? Ezért mondhatjuk rá, hogy szuperélelmiszer
Nem véletlenül lettek az utóbbi években egyre népszerűbbek a mikroalgák.
Fokozott hajhullás ősszel: ezek a vitaminok, nyomelemek segíthetnek
Az őszi hajhullás sokunkat érint, de kevesen tudják, hogy valójában mi is áll a háttérben.