Táplálkozás
Ez történik az agyával, ha elhagyja a cukrot – a szakértők elmagyarázzák
Bár az átállás első hetei kihívást jelenthetnek, a hosszú távú nyereség felbecsülhetetlen.
Kurkuma – most akkor barátja vagy ellensége a májnak?
A kurkuma önmagában, fűszerként alkalmazva többnyire biztonságos, és akár még jótékony is lehet a máj egészségére. Ám a koncentrált, nagy dózisú kurkumin-tartalmú kiegészítők már korántsem tekinthetők teljesen veszélytelennek
Folyton kimerült? Lehet, hogy ez az 5 kedvelt étel áll a háttérben
Nincs napközben energiája? Lehet, hogy az étrendje okolható érte!
Elképesztő változást tapasztalhat az arcán, ha mindössze két hétre száműzi a cukrot
A cukor elhagyása már két hét alatt látványos változást eredményezhet: arca feszesebbnek tűnhet, a bőre tisztábbá válhat, a szervezete energikusabb lesz.
Mi történik a testünkkel 24 órás böjt alatt? Egy videó részletesen bemutatja
Egy animációs videó bemutatja, mi történik a szervezetben egy 24 órás böjt alatt.
Banán cukorbetegség esetén: barát vagy ellenség?
A banán nem tiltott gyümölcs a cukorbetegek számára, de fogyasztása odafigyelést igényel.
65 év felett ezek a legfontosabb vitaminok nőknek és férfiaknak
Ezek a vitaminok a legfontosabbak 65 év felett – de van köztük olyan, amit nem érdemes rutinszerűen szedni.
Ilyen betegségektől védi meg a szervezetet a fitovegyületek 10 fős elitcsapata
Mik azok a fitovegyületek, mire jók, és melyik tartozik a top 10-be? Következzen a tíz legfontosabb fitovegyület.