Testmozgás
Mozgás nap mint nap...
Minden nyolcadik gyermek súlyproblémával küzd Magyarországon. A már serdülőkorban jelentkező elhízás nem csupán az életminőséget befolyásolja hátrányosan, hanem jelentősen hozzájárulhat a cukorbetegség kialakulásához is.
Hogyan lesz a gyerekből élsportoló?
A netes sportgenetikai tesztek kockázataira figyelmeztetnek orvosok. Az interneten rendelhető sportgenetikai tesztek kockázataira figyelmeztetnek szakemberek egy rangos amerikai orvosi folyóiratban.
Jön a tavasz! Hozd formába magad...
Hozzuk formába magunkat tavaszra! Szakértők szerint a megfelelő felkészülés nélkül könnyen lehet, hogy a télen inaktív, de a jó idő beköszöntével mozogni vágyó testedzők maradandó sérüléseket szereznek.
Jóga és vérnyomáscsökkenés
A jóga testgyakorlatok, a légzéstechnika és a meditáció használata a tudományos orvoslásban is mind gyakrabban helyet kap. A mantra jógára jellemző, lassú légzés a tíz másodperces Mayer hullámzás érvényesülése útján fejti ki vérnyomáscsökkentő hatását - számolt be róla a European Heart Journal.
Relax - azaz lazíts! Legalább egy kicsit...
A lazítás mindenre jó! A könnyű testmozgás minden szempontból áldásos hatású: felfrissíti a lelket és szellemet, megfiatalítja a testet, és még a koleszterinszintet is karban tartja.
Hölgyeknek: csak az olasz nők karcsúsodtak?
Csak az olasz nők karcsúsodtak a nyugati világban?! Csak az olasz nők karcsúsodtak az elmúlt évtizedekben a nyugati világban tapasztalható elhízásjárvány ellenére - olvasható a The Lancet című brit orvosi folyóiratban közzétett adatokban.
Ami mindenkit elérhet: az ízületi fájdalom béklyóiban
Az ízületi fájdalom fogságában... A meglepően tavasziasból télbe forduló időjárás nem kíméli szervezetünket. Sokan nehezen kezelik az időjárásváltozást, ám erre van gyógymód.
Versenysport - tömegsport - egészség...
EP-meghallgatás - Czene: prioritást kell élveznie a sportnak! A sportnak prioritást kell élveznie Európában, a versenysportot pedig nem szabad szembeállítani a tömegsporttal - mondta Czene Attila, a Nemzeti Erőforrás Minisztérium (NEFMI) sportért felelős államtitkára az Európai Parlament oktatási és kulturális bizottságának ülésén Brüsszelben.