Testmozgás
-
Táplálkozás
Égessen zsírt testedzéssel!
Az emberi szervezet igyekszik zsírraktárakat építeni – ez egy olyan túlélési mechanizmus, ami...
-
Pszichés betegségek
Kocogással a téli depresszió ellen
A boldogság ingyen van, de meg kell dolgozni érte - lényegében így foglalható össze a gyakorló...
-
Mozgás
Tejet a testedzéshez!
A tej segíti a zsírégetést a testedzést végző emberek esetében – állapították meg a McMaster...
-
Női bajok
A testedzés csökkenti a változókori tüneteket
Egy új tanulmány kimutatta, hogy egy kiadós sétát a napirendbe iktatva csökkenek az olyan...
-
Mozgás
Kocogj az életedért!
Aki kocog, tovább kocog és talán boldogabban! A rendszeres kocogás sokak kedvenc mozgásformája és...