Testmozgás
Fáy Miklós az agysérültekért kerekezik!
Május 29-én, 4. alkalommal rendezik meg Móron a MÓRI KARIKA elnevezésű jótékonysági kerékpáros túrát, amelynek célja a Cortex - Agysérültekért Alapítvány (Alapítvány az Agysérültek Rehabilitációjáért) és a móri Városi Közművelődési Közalapítvány támogatása.
Nintendo-val az elhízás ellen?
Az Amerikai Kardiológus Társaság (American Heart Association – AHA) a japán Nintendo szórakoztató elektronikai óriással karöltve megpróbálja megzabolázni a Wii videojáték-konzolokat, és rávenni az amerikaiakat, hogy az elhízás egyre súlyosbodó problémájának ellensúlyozására végezzenek több testmozgást.
Gátizomtornával az egészségért - Béres Alexandrával
Új kismama torna segítségével győzhető le az vizeletcsepegés. A Core Mum egészségmegőrző programmal ugyanis edzésben tartható a gát és medence izomzata szülés előtt, és azt követően is.
Schirilla György úszik a boldogságban...
Az úriembernek kitartása talán a legnagyobb erénye. Családjával, józanságával és terveivel büszkélkedett.
A rendszeres testmozgás az agynak is jó
A rendszeres fizikai terhelése fokozza az agyi vérellátását és gyorsítja a gondolkodást is - az érdekes majomkísérlet eredményeit a Neuroscience közölte.
Beszélgetés a bajnokkal: Katus Attila-interjú
Katus Attila a sportaerobik bajnoka. Felsorolhatatlan mennyiségű bajnokságon vett részt, és ahol jelen volt, ott ő és csapata nyert. Tehát ugyanannyi díja van, mint versenyei. Hatszoros világbajnok, kétszeres Európa-bajnok és a Világjátékok győztese.
Asztma és testmozgás
Sportolhatsz akkor is ha asztmás vagy...! Az Asztma Világnap alkalmából a Kanadai Tüdőgyógyászok Szövetsége felhívja a betegek figyelmét, hogy megfelelően beállított gyógykezelés mellett nem kell lemondaniuk a rendszeres testmozgásról.
Menjünk le hídba? Egy egyszerű tornagyakorlat segít!
A híd néven ismert gyakorlat segít csökkenteni a hátközépen jelentkező feszülést, és erősíti a lábakat és a csípőt is.