Testmozgás
Mozogjunk kis gazdám...! - mit mond a kutyánk...?
Azok a gyerekek, akiknek családjában tartanak kutyát, aktívabbak, mint a kutya nélküli családok gyermekei. A londoni St George's Egyetem kutatói 2065 kilenc-tíz éves gyermeket vizsgáltak, és kimutatták, hogy a kutyatartó családok gyermekei több fizikai tevékenységet folytatnak, mint azok, akiknek nincs kutyája.
Hogyan él a legjobb női szörfös?
Mi tudjuk, hol lesz Detre Diána október 2.-án! Dia kemény munkával érte el a legeredményesebb magyar női szörfös címet.
Schirilla György - és a függőség...
Schirilla függősége... Telente átússza a jeges Dunát, szupermaratoninak beillő távokat megfut... talán ezeket lehet nála függőségnek nevezni, de vajon hogyan áll a többi szerrel?
Sétával és biciklizéssel az egészséges testsúlyért!
Egy új tanulmány bebizonyítja, ami eddig is köztudott volt: azoknál az embreknél, akik olyan környezetben élnek, ahol a gyaloglás és a biciklizés elterjedt, kisebb a túlsúly vagy elhízás esélye, mint azoknál, akik inkább autóval közlekednek.
Tornagyakorlatok - körte alkatú hölgyeknek
Javíts természet adta testalkatodon, hogy büszkén viselhess bikinit és csinos, testhezálló ruháidat egész évben!
Mi a hosszú élet titka?
Az erős kézszorítás hosszú életet jelenthet... A kézfogás erőssége is jelezheti, milyen hosszú élet vár valakire - idézte pénteken a University College London kutatóinak megállapítását a BBC hírportálja (http://www.bbc.co.uk/news).
Elhízás és mozgásszegény életmód? Igen? Nem???
Lehet, hogy az elhízásnak semmi köze a mozgásszegény élethez? Tévedés, hogy a mozgásszegény életmód miatt lesznek túlsúlyosak az emberek - vélik angol tudósok.
Személyi edzés kamaszoknak, kismamáknak
A személyi edző speciális állapotúakon is segít, hisz mindenki számára nagyon fontos a mozgás, bizonyos állapotokban, pedig kiemelten!