Testmozgás
Lusta olaszok...
Nem mozognak eleget az olaszok - derült ki a római Közegészségügyi Hivatal felméréséből, amely szerint három olaszból kettő még ahhoz is lusta, hogy gyalogoljon.
Télen is hasznos a futás!
Sportorvos szakértők szerint azok, akik télen sem hagynak fel a futással, testi és lelki előnyökre tehetnek szert. "Az egész éven át folytatott futás endorfint szabadít fel, ami hideg időben külön jót tesz." - nyilatkozta Dr. Kevin Plancher, a New York-i Plancher Ortopédiai és Sportorvosi Központ vezetője.
Mi fáj a diákoknak?
Fej-, hát- és nyakfájdalomra panaszkodnak a diákok - a szakértők szerint "rémisztő" a fájdalmak gyakorisága.
Testmozgással a szívelégtelenség ellen!
Legyen az bútorcipelés, gyaloglás, kertészkedés, takarítás - akármilyen mozgást is végzünk, azzal csökkentjük a szívelégtelenség kialakulásának kockázatát - állítják amerikai és finn kutatók az Amerikai Szívgyógyászok Kollégiumának folyóiratában megjelent tanulmányukban.
Hogyan él a legjobb női szörfös?
Mi tudjuk, hol lesz Detre Diána október 2.-án! Dia kemény munkával érte el a legeredményesebb magyar női szörfös címet.
Lassan járj tovább élsz... - igaz?
A gyors járás és a jó egyensúlyérzék a hosszabb élet biztos jele egy új tanulmány szerint.
Sétával és biciklizéssel az egészséges testsúlyért!
Egy új tanulmány bebizonyítja, ami eddig is köztudott volt: azoknál az embreknél, akik olyan környezetben élnek, ahol a gyaloglás és a biciklizés elterjedt, kisebb a túlsúly vagy elhízás esélye, mint azoknál, akik inkább autóval közlekednek.
Közérdekű hír: Ismét "Critical Mass" Budapesten!
Critical Mass, autómentes hétvége az Európai Mobilitási Héten. Critical Mass-felvonulást, autómentes hétvégét, alternatív autó show-t és sok más rendezvényt szerveznek a fővárosban és országszerte az Európai Mobilitási Hét alkalmából, szeptember 16. és 22. között.