Életmódorvoslás

Köhögés, allergia és rossz alvás – ezt teheti a penészgombák ellen

Egy magas páratartalmú lakásban érezhetően nehéz a levegő, a rosszul szellőztethető helyeken, szigeteletlen falfelületeken megjelenhet a penész. Dohos szagúak lehetnek a függönyök, a szekrényben a ruhák.

Gyakran érez ólmos fáradtságot? Ilyen, amikor pajzsmirigyprobléma áll a háttérben

Ne egyből a tavaszi fáradtságot okolja miatta.

Ezeket az ételeket kerülje, ha pajzsmirigy alulműködéssel küzd - akár ronthatnak az állapotán

Ne csak a jóddal vigyázzon!

Tényleg jó a magnéziumot és a D-vitamin együtt szedni?

A két tápanyag szorosan együttműködik a szervezetben - de jó-e az, ha a kettőt együtt szedjük be?

Túlsúlyhoz kapcsolódó társadalmi megbélyegzés: a nőket érinti érzékenyebben

A túlsúly nem csak esztétikai kérdés: a kilókkal együtt a diabétesz, a szívelégtelenség, a rosszindulatú megbetegedések, de a mentális betegségek kockázata is megugrik.

Tavasszal többször kínozza migrén? Ezt tanácsolja a neurológus

A migrénesek pontosan tudják, melyek azok a triggerek, amelyek kiváltják náluk a görcsös fájást. Leggyakrabban bizonyos ételeket, fényt, hangokat, stresszt szokás emlegetni, de sokan vannak, akiket az időjárásváltozás visel meg.

Így használható esti stresszoldóként, álmatlanság ellen a kamilla

A kamillát sokan használják esténként, egyfajta stresszoldóként.

7 életmód tanács, melyekkel csökkentheti az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát

Érdemes az orvosok prevenciós tanácsait megfogadni.

Szimbiotikumok: ezt teszi az emésztéssel a probiotikumok és prebiotikumok szövetsége

Szimbiotikumok segítik a profi sportolók felkészülését is

Kipróbálná a vegán életmódot? Ezekre mindenképpen figyeljen oda

Aki a növényi eredetű táplálékot választja, annak több dologra is kell figyelnie.

Lendüljön formába idén tavasszal! Szakértői tippek az aktív életmódhoz

A tavasz közeledtével egyre többen érzik a vágyat, hogy új lendülettel vágjanak bele az aktív életmódba.

Mennyi testmozgásra van szükség hetente az egészség megőrzéséhez?

Az sem baj, ha nincs meg rögtön a heti cél, már az első edzés is egészségvédő hatású.

Káliummal dúsított só: korábban veszélyesnek tartották, most a WHO ajánlja

Az ilyen típusú sóról egy évtizede még az terjedt az interneten, hogy „mérgező” és közvetetten számos betegség kockázatát növeli.

Cukorbetegség korai, éjszakai tünetek: így jelentkezik a kicsiknél

Az egész világon növekszik a diabetesben szenvedők száma, és nem csak a felnőttek, de a gyerekek körében is.

10 kevésbé ismert tünet szívbetegségre utalhat nőknél

Nem csak a mellkasi fájdalom jelezheti a szívproblémát.Ezeknél a panaszoknál gyanakodjon.

Hogyan lehet csökkenteni a magas koleszterinszintet? Ezt mondja az orvos

Mi van, ha túl magas tartományba lép, muszáj-e gyógyszert szedni a csökkentéséhez vagy elég, ha csak nem eszünk zsírosat?

Új irányelvet adott ki a WHO a sófogyasztással kapcsolatban

Még mindig túl sok sót fogyasztunk.

Mitől fájhat a hátam, meg a derekam? A D-vitamin hiánya is okozhatja

Van, amikor a hát-és derékfájást a D-vitamin hiánya is kiválthatja.

Melyik a jobb? A fehér vagy a barna tojás? Íme a különbség!

Ön melyiket szokta venni?

Mennyi a normál vércukorszint értéke étkezés előtt és után?

A cukorbetegséget sokszor csak akkor fedezik fel, amikor a betegség már előrehaladott állapotban van. A diabetológus elmondja, milyen értékek felett lehet gyanakodni diabéteszre.

Gyengeség, magas vérnyomás, izomfájdalom: káliumhiány tünete is lehet!

Mivel az enyhe káliumhiány nem jár együtt tünetekkel, vagy túl általános tünetei vannak, nem is gyanakszunk káliumhiányra. Milyen tünetekről ismerhető fel a káliumhiány?