Életmódorvoslás

Ez történik, ha nem alszunk eleget: az alváshiány hatásai az egészségre

Az alváshiány súlyos következményekkel járhat.

Felejtse el az elavult BMI-t: itt van helyette a BRI

A szakemberek szerint a BMI számítása elavult - helyette a következőt érdemes használni.

A dietetikus elárulta mennyi zsírt kell fogyasztani, ha rendszeresen sportolunk

Általában sok jót és rosszat lehet hallani a zsírokról, de tény, hogy ezek a tápanyagok fontos részei a kiegyensúlyozott táplálkozásnak.

Tojáslikőr - így teheti egészségesebbé

A tojáslikőr egy klasszikus, ünnepi desszertkoktél, amit igen sokan fogyasztanak ezekben a hetekben. Hogy mit gondolnak róla a dietetikusok?

Meglepően egyszerű: 11 tipp, hogy kamasz gyerekünkkel megtaláljuk a hangot

A kamaszokhoz olykor kell a türelem és a szülői tudatosság.

Gyors, egyszerű, ellenállhatatlan: így készíthet tej- és cukormentes kuglófot

Tejallergia, laktózintolerancia esetén is fogyasztható, inzulinrezisztenciások étrendjébe is beilleszthető kuglóf recept.

IBS-sel küzd? Ezért kulcsfontosságú a megfelelő vízfogyasztás!

Az irritábilis bél szindrómára nincs ismert gyógymód, de a tünetek kezelésére és megelőzésére számos lehetőség van.

Szemölcsök a kutya szájában? Ez a betegség is okozhatja

Előfordul, hogy kedvencünkön észreveszünk szemölcsre hasonlító bőrelváltozást. Mikor érdemes az állatorvoshoz fordulni?

Diétával csökkenthető a koleszterinszint? Ezeket a szabályokat tartsa be!

Milyen diéta segíthet csökkenteni a magas koleszterint? Egyáltalán: mivel csökkenthető a koleszterinszint?

A magyar az egyik legkimerültebb nemzet a világon

Így csökkenthetjük a fáradtságot.

Tényleg megfázhatnak hajhagymáink a hidegben? Így védje a haját télen

Télen nemcsak bőrünk, a hajunk is több figyelmet igényel.

Kellemetlen puffadás, kínos bélgázok: mi okozza, és hogyan lehet megszabadulni tőle?

A puffadás az emésztőrendszeri problémák között az egyik leggyakrabban jelentkező panasz.

Karácsonyi készülődés cukorbetegen: ezek a dietetikus tanácsai

Nagy odafigyelést igényel a karácsonyi időszak a cukorbetegeknek.

A magyar a hetedik legmagányosabb európai nemzet - minél fiatalabb valaki, annál magányosabb

A magyarok 56 százaléka érzi magát magányosnak a STADA Health Report 2024 eredményei alapján, amelybe magyar adatok először kerültek bele. Tavaly a WHO a magányt globális közegészségügyi problémának nyilvánította, amely az egészség és a jóllét minden területét érinti.