Ön tudja, mi az oxidatív stressz? - Így kerülhetjük el egyszerűen (x)

A vashiány az egyik leggyakoribb tápanyaghiányos állapot világszerte, amely különösen a nőket, gyermekeket és időseket érinti. Sokan tisztában vannak azzal, hogy vashiányban a vaspótlás elengedhetetlen, viszont a vas és az úgynevezett oxidatív stressz közötti összefüggést kevesebben ismerik. Mutatjuk, mi ez a jelenség, és hogyan küszöbölhetjük ki.

Ezt jelenti az oxidatív stressz

Képzeljük el a testünket úgy, mint egy jól működő gyárat. Minden sejtünk folyamatosan dolgozik, energiát termel, és közben – akárcsak egy valódi gyár – „melléktermékeket” is létrehoz. Ezek a melléktermékek az úgynevezett szabad gyökök. Ezek párosítatlan elektronnal rendelkező, labilis molekulák, amelyek természetes úton termelődnek a sejtek energiatermelő anyagcsere-folyamatai során. A szabad gyökök rendkívül reaktívak: más molekuláktól igyekeznek elektront elvenni, hogy stabilizálódni tudjanak, de ezzel sejtkárosodást vagy sejthalált is okozhatnak. Ezt nevezik oxidatív stressznek. Az egészségesen működő szervezet a szabad gyököket a saját maga által termelt, illetve az étkezéssel bejuttatott antioxidánsokkal semlegesíti – ilyenek például az A-, C- és E-vitaminok. Ha túl sok reaktív szabad gyök keletkezik, illetve marad, akkor tartós oxidatív stressz alakulhat ki.

Hosszú távon veszélyes lehet

Az oxidatív stressz tehát természetes jelenség, a test sejtjei által termelt szabad gyökök és antioxidánsok egyensúlyhiánya. Kis mértékű, időleges oxidatív stressz még hasznos is lehet (sportoláskor vagy a szervezet immunválaszakor fertőzés idején). Ismert tény azonban, hogy a nagy mértékű, hosszan tartó oxidatív stressz számos betegség kialakulásával függ össze, például szív- és érrendszeri betegségekhez, illetve cukorbetegséghez, ízületi gyulladáshoz vezethet. Krónikus gyulladásban is több szabad gyök termelődik, aminek hosszú távon számos igen negatív hatása lehet. Az agyra különösen veszélyes az oxidatív stressz: a szabad gyökök károsíthatják az agysejtek belső struktúráit, sőt sejthalált is okozhatnak, ami növelheti a Parkinson-kór és az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát.

Mi köze az oxidatív stressznek a vashiányhoz?

A vas elengedhetetlen az élethez: alapvető építőeleme a hemoglobin nevű fehérjének, amely a vér oxigénszállításáért felelős, de részt vesz az enzimrendszerek működtetésében, a sejtek anyagcsere-folyamataiban is. Tüneteket mutató vashiánynál már nem elég a vasban gazdag étrend, a vasraktárak feltöltéséhez vaspótló gyógyszerre van szükség. Viszont amikor vaspótló készítményt szedünk, nemcsak a hiányzó vasat pótoljuk, hanem – a készítmény típusától függően – növelhetjük az oxidatív stressz kockázatát is.

Erre figyeljünk a gyógyszerválasztásnál

Az előírt módon szedett vastabletták alapvetően biztonságosak, de van különbség az egyes hatóanyagok között. A vas(II)-sóknak a szervezetben át kell alakulniuk ahhoz, hogy felhasználhatók vagy elraktározhatók legyenek. Ennek folyamán szabadgyökképződés, illetve oxidatív stressz miatti sejtkárosodás is létrejöhet. A vas(II)-ionnak ugyanis vas(III)-ionná kell oxidálódnia ahhoz, hogy tudjon kötődni a transzferrin nevű fehérjéhez (ez a fehérje szállítja a vérben a vasat), mivel a vas csak így képes eljutni a csontvelőbe, a vasraktárba. Az oxidációs átalakulás során azonban instabil oxigén szabad gyök képződhet, amely a korábban ismertetett folyamatnak megfelelően elektront von el a környezetétől, hogy stabilizálódni tudjon, ezzel viszont károsíthatja a sejtet.

Maltofer rágótabletta és szirup: más vas, mint a többi

Ha olyan biztonságos és hatásos, hosszú távon szedhető, klinikailag igazolt hatású vaspótló gyógyszert keresünk, amellyel elkerülhető az oxidatívstressz-reakció, válasszuk a vény nélkül kapható Maltofer rágótablettát vagy a Maltofer szirupot!

Vény nélkül kapható, vas(III)-komplex-tartalmú gyógyszerek

Forrás: Phytotec Hungária Bt.

---

Ezekben a készítményekben vas(III)-polimaltóz-komplex formában található meg a vas, amelynek a szervezetben való hasznosulásához nem szükséges az oxidatív stresszel járó átalakulás. Mivel a Maltofer-készítményekből csak annyi vas szívódik fel, amennyire a szervezetnek szüksége van, esetleges túladagolásuk sem jár veszéllyel. Sem a szirup, sem a rágótabletta nem lép reakcióba a leggyakoribb étel- és italösszetevőkkel, gyógyszerekkel.

Vaspótlás a saját ízlésünk szerint

A Maltofer rágótabletta 100 mg elemi vasat tartalmaz, és nem kell éhgyomorra szedni, sőt, étkezéssel együtt bevéve még jobban is hasznosul, ráadásul így az emésztőrendszeri mellékhatások is ritkábbak. A Maltofer sziruppal napi egyszeri vagy több adagban, egyéni ízlésünk szerint pótolhatjuk a vasat. A vashiány megelőzésére és kezelésére alkalmas, magas vastartalmú, a vasat egyedülálló és jól hasznosuló formában tartalmazó, folyékony vaspótló gyógyszer mindössze 150 ml, de akár egy havi vaspótlásra elegendő. Saját ízlés szerint gyümölcs- vagy zöldséglébe, tejbe vagy kakaóba keverve is bevehető.

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!