Testmozgás
Maratoni távon nem csak a húszéveseké a világ!
Jó edzések után az 50 évesek is biztonsággal végigfutják a maratoni távot. Német kutatók a futókat a verseny előtt közvetlenül utána és két héttel később is megvizsgálták. Fabian Knebel és munkatársai kiválasztottak 167 amatőr maratonistát, akiknek átlagos életkora meghaladta az 50 esztendőt.
Elhízás és mozgásszegény életmód? Igen? Nem???
Lehet, hogy az elhízásnak semmi köze a mozgásszegény élethez? Tévedés, hogy a mozgásszegény életmód miatt lesznek túlsúlyosak az emberek - vélik angol tudósok.
Legnépszerűbb
-
Cukorbetegség
A dietetikus szerint ezzel az egyszerű gyakorlattal szinte azonnal csökkentheti magas vércukor szintjét
Még csak nem is nehéz és bármikor megcsinálhatja.
-
Testmozgás
Időskor és túlsúly: nem kötelező elhíznunk!
A túlsúly idősebb korban sem törvényszerű. A kor előrehaladtával a kilók elleni küzdelem szélmalomharcnak tűnhet. De erőnlétünk szelét mi magunk irányítjuk.
Személyi edzés kamaszoknak, kismamáknak
A személyi edző speciális állapotúakon is segít, hisz mindenki számára nagyon fontos a mozgás, bizonyos állapotokban, pedig kiemelten!
Schirilla nagy futása: Miskolc - Budapest
Újra nagy futásra készül Schirilla György. Ezúttal a Miskolc-Jászberény-Budapest alkotta háromszög 43 városán és kisebb településén halad át szeptember 1-9. között.
Megműtötték Törőcsik Andrást
Az Újpest legendás játékosa csütörtökön kapott agyvérzést, a műtétet jól tűrte, állapota stabil, megnyugtató.
Energiaital? Csak sportolóknak!
Sportitalokkal nem ajánlott pótolni a napi folyadékbevitelt, ugyanis ez csupán az aktív sportemberek számára jótékony hatású.
Vigyázzunk gyermekünk gerincére!
Tankönyvek, füzetek, megannyi súly, ami a fejlődő gyermeki csontozatot alaposan megterheli. Nem mindegy hát, milyen táskát akasztunk a hátára, és nem ez az egyetlen kritikus pont!
Foci EB beteg gyerekeknek!
Nyolc gyerek képviselte Magyarországot a cukorbetegséggel élő gyerekek negyedik labdarúgó Európa-bajnokságán, a Diabétesz Junior Kupán Svájcban.