Legnépszerűbb

5 ok, amiért érdemes lenmagot fogyasztani

5 ok, amiért érdemes lenmagot fogyasztani

A lenmag számos egészségügyi előnyének köszönhetően értékes kiegészítője lehet a napi étrendnek.

Medvehagyma – több, mint egy ízletes fűszernövény

Medvehagyma – több, mint egy ízletes fűszernövény

A medvehagyma nem csupán ízletes fűszernövény, hanem számos gyógyító hatással is bír. A tavaszi erdőjárás során gyűjtött levelekből készült ételek nemcsak finomak, hanem egészségesek is.

Állandóan fáradtan ébred? Nem csak a kevés alvás okozhatja

Állandóan fáradtan ébred? Nem csak a kevés alvás okozhatja

Ha reggelente fáradtan ébred és napközben sem energikus, annak több oka is lehet.

Mi az a T-vitamin és fontos-e valójában?

Mi az a T-vitamin és fontos-e valójában?

A „T-vitamin” kifejezés időről időre felbukkan különböző cikkekben, blogokban vagy táplálékkiegészítők reklámjaiban, azonban orvos-szakmai szempontból nem létezik hivatalosan elismert „T-vitamin”.

Aranyfűszer a konyhában: így segíthet az egészség megőrzésében a kurkuma

Aranyfűszer a konyhában: így segíthet az egészség megőrzésében a kurkuma

Hogy mégis milyen hatásai vannak ennek a különleges színű és ízű fűszernek?

Omega-3 hiány: az állandó fáradtság mellett ezek a tünetek jelezhetik

Omega-3 hiány: az állandó fáradtság mellett ezek a tünetek jelezhetik

Ezekből a jelekből sejtheti, hogy több omega-3 zsírsavra van szüksége.