5 ok, amiért érdemes lenmagot fogyasztani
A lenmag számos egészségügyi előnyének köszönhetően értékes kiegészítője lehet a napi étrendnek.
Medvehagyma – több, mint egy ízletes fűszernövény
A medvehagyma nem csupán ízletes fűszernövény, hanem számos gyógyító hatással is bír. A tavaszi erdőjárás során gyűjtött levelekből készült ételek nemcsak finomak, hanem egészségesek is.
Állandóan fáradtan ébred? Nem csak a kevés alvás okozhatja
Ha reggelente fáradtan ébred és napközben sem energikus, annak több oka is lehet.
Mi az a T-vitamin és fontos-e valójában?
A „T-vitamin” kifejezés időről időre felbukkan különböző cikkekben, blogokban vagy táplálékkiegészítők reklámjaiban, azonban orvos-szakmai szempontból nem létezik hivatalosan elismert „T-vitamin”.
Aranyfűszer a konyhában: így segíthet az egészség megőrzésében a kurkuma
Hogy mégis milyen hatásai vannak ennek a különleges színű és ízű fűszernek?
Omega-3 hiány: az állandó fáradtság mellett ezek a tünetek jelezhetik
Ezekből a jelekből sejtheti, hogy több omega-3 zsírsavra van szüksége.