Életmód

A táplálék-kiegészítők igen hasznosak lehetnek – de csak akkor, ha megfelelő indokkal, tudatosan és mértékkel használja őket. Ha nem figyel a mennyiségre vagy egyszerre többféle készítményt szed, könnyen túladagoláshoz vezethet, amelynek súlyos következményei lehetnek.

Miket ne egyen és igyon a repülőn? Hasznos tanácsok a magasban való utazáshoz

Ezeket az ételeket és italokat lehetőleg ne fogyassza a repülőn!

Fermentált ízek és kulturális örökség: mi is pontosan a dzsang?

A dzsanghoz használt alapanyagok fermentálással érlelődnek, ami kiemeli az umami ízt.

Lekvárként és gyümölcsléként is fogyaszthatja ezt a szíverősítő bogyós gyümölcsöt

Nem hiába nevezik sokan fekete aranynak.

Rossz hírt közöltek a kutatók a barna rizsről – gyermekek számára veszélyes is lehet

Ön szokott barna rizst enni?

Van a csírafogyasztásnak ellenjavallata? Az orvos válaszol

Vajon mindenki számára biztonságos a fogyasztásuk?

Ha így táplálkozik, nagyobb eséllyel lesz veseköve

Vajon miért van egyre több veseköves megbetegedés?

Rágjon el naponta két szegfűszeget - teste hálás lesz majd érte!

Ön szereti a szegfűszeget?

Ez történik a testével, ha minden reggel citromos, kurkumás vizet iszik

Bolondítsa meg citromos vizét egy kis kurkumával! Teste igen hálás lesz érte.

A szakértők szerint ha így étkezik, az demenciára is utalhat

A demencia egy formája gyakran furcsa étkezési zavarokban nyilvánul meg.

Béltükrözésre megy? Így készüljön fel a kolonoszkópiára

Hasznos tudnivalók, ha kolonoszkópiára készül.

10 hiba, amit elkövethet a reggelizés során, ha fogyni akar

Ön szokott reggelizni? Ha igen, mit?

3 étrend-kiegészítő, melyek károsak mind a májra, mind a belekre – mégis esszük őket

Ha legközelebb vitamint vásárol, ezeket nézze meg!