Életmódorvoslás

Cukorbetegként is ehet kenyeret, ám nem mindegy, hogy milyet

Cukorbetegként nem mindegy, milyen kenyeret választ.

Az oldalán vagy a hátán alszik? Nem mindegy milyen párnát és matracot használ!

Ön milyen párnát és matracot használ?

Életmódváltás: ezért nem elég önmagában a diéta a fogyáshoz

A szakértők szerint a túl drasztikus, fenntarthatatlan és gyakran átgondolatlan diéták és edzéstervek nagyban hozzájárulnak a sikertelen életmódváltásokhoz.

Ha ezeket a színes zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztja, a bélrendszere hálás lesz érte

Érdemes olyan zöldséget és gyümölcsöt venni, ami hazánkban is megterem.

Béltükrözésre megy? Így készüljön fel a kolonoszkópiára

Hasznos tudnivalók, ha kolonoszkópiára készül.

Húsvéti recept: puha mandulás kalács házi narancsmártással

Ha húsvét, akkor kalács, és ha kalács, akkor ezt készítse el - higgye el, megéri!

Tojásallergiás? Erre figyeljen húsvétkor!

Tojásallergia felnőtteknél és gyerekeknél is jelentkezhet. Kezelésének egyetlen módja, ha a tojást kiiktatjuk az étrendből, de ez nem jelenti azt, hogy a tésztafélékről, édességekről is le kell mondani.

3 étrend-kiegészítő, melyek károsak mind a májra, mind a belekre – mégis esszük őket

Ha legközelebb vitamint vásárol, ezeket nézze meg!

Ezekkel az ételekkel csak növeli a tumor kialakulásának kockázatát

Miért alakulnak ki daganatos betegségek? Mitől függ, hogy kinél melyik típus alakul ki, és mit tehetünk magunkért tudatos táplálkozással?

Kiderült, mennyit számítanak a rostok a vastagbélrák elleni küzdelemben

Új kutatási eredmények születtek arról, hogyan támogathatja az étrendi rost a bélrendszer egészségét, és hogyan segíthet a vastagbélrák megelőzésében.

Bevált étrend cukorbetegeknek: ezt a 8 szabályt tartsa be a reggelinél

Ezekre figyeljen a reggeli elkészítésénél, ha cukorbetegséggel küzd.

Mennyire egészséges minden nap húst enni? Attól függ!

A szakértők szerint ez több dologtól is függ.

Ezekkel az ételekkel akkor is pótolhatja a D-vitamint, ha a vegán étkezt választotta

A vegánok számára elegendő D-vitamin bevitel kihívást jelenthet, mivel a legmagasabb D-vitamin-tartalmú élelmiszerek állati eredetűek.

Zselatin: valóban segít porckopás és ízületi problémák esetén?

Sokszor lehet hallani, hogy porckopás esetén érdemes zselatint fogyasztani. Vajon tényleg használ?

Menopauza: mikor lehet szükség hormonpótlásra, mikor elég az életmódterápia?

Milyen kockázatai vannak a hormonpótlásnak? Kinek ajánlható? Milyen további lehetőségeink vannak, hogy a jelentkező kellemetlen tüneteket enyhítsük?

D-vitamin: ezért csökkentheti a vérnyomást idős korban

Érdekes kutatási eredmények születtek a D-vitamin szerepe kapcsán.

Nyakfájás és hátfájás ellen - ezt a 4 gyakorlatot otthon is végezheti

Ha Önt is gyakran kínozza nyak-és hátfájás, mindenképp próbálja ki ezeket a gyakorlatokat!

Vajon lehet egészséges bizonyos mennyiségű alkohol fogyasztása? Ezt mondják a szakemberek!

Biztonságos alkoholfogyasztás: mítosz vagy valóság?

Mellrákműtét után lehet enni szóját? Az orvos válaszol

Vajon megnöveli a lenmag és a szója fogyasztása a mellrák kiújulásának esélyét?

Felejtse el, ha másképp hiszi: ezért nem jó visszatartani a könnyeinket

A sírás a lélek tisztító zápora - nem jó elfojtani a könnyeket. A sírás tesz minket emberré. Ez bizonyítja, hogy képesek vagyunk érezni, együtt érezni és nehéz helyzetekkel is megbirkózni.