Életmódorvoslás

Rideg szülők: 5 jellemvonás, ami elárulja, ha valakit érzelemmentesen neveltek

A gyermekkori érzelmi elhanyagolás egész életre szóló sebet hagy. A pszichológus elmondja, miért kerülik sokan a mély kapcsolatokat – az ok a gyerekkorban rejlik.

Hogyan pótoljuk a vasat? Egy adott vitamin nagyon fontos az étrendben

Egy apró étrendi változtatás is megállíthatja a vashiányt.

Mennyi ideig kellene tartania egy szunyókálásnak? Az alvási szakértők válasza egyértelmű

A kutatások szerint a 20 perces szunyókálás frissíti az agyat - ugyanakkor nem sok jót jelent, ha ennél többet szundítunk nappal.

Babérvargánya: finom és csökkenti a rák kockázatát - ősszel a legkönnyebb rátalálni

A kutatók szerint ez a gomba rákellenes vegyületek kincsesbányája.

Az áfonya a szívet, a málna a sejteket védi - mit tesz velünk a szeder, vagy a három gyümölcs együtt?

A kutatók bogyós gyümölcsöket vizsgáltak: ezért emelték ki éppen a szedret.

Mennyi kávé számít túl soknak? Ezek a koffein határai és meglepő előnyei

A kutatók rávilágítottak: a kávé nem ellenség – de van egy bökkenő.

Kávé depresszió esetén: barát vagy ellenség?

Ismerje meg a koffein előnyeit és a lehetséges kockázatokat!

Befolyásolja-e az alkohol az biológiai-korunkat? Így hat az alkoholfogyasztás az öregedés ütemére

A heti egy vagy két alkalommal fogyasztott alkohol befolyásolja az anyagcsere-kort vagy sem?

A 7 legegészségesebb kenyér a dietetikusok szerint

Ön milyen kenyeret szokott enni?

Csupán két teáskanál ebből az erős gyökérből és a bélrendszere hálás lesz érte

Ne csak húsvétkor jusson eszébe az asztalra tenni!

Ezek az esti szokások kimerültséghez vezetnek reggel

Forgolódás, éjszakai ébredések, reggeli fáradtság és rosszkedv – sokak számára ez jelenti az alvást.

Egy 102 éves férfi megmászta Japán legmagasabb hegycsúcsát - sajátos tanulságokat vont le belőle

Nem mintha könnyű lett volna, két nap után fel akarta adni, de volt valami, ami átlendítette a holtponton.

Mit eszik a rákos sejt? A dietetikus szerint ez a 3 ételcsoport a legveszélyesebb kombináció

Az étrend lehet a daganat ellensége vagy a táplálója – Ön változtatna az étrendjén?

Ez a savanyúság tapasztalt háziasszonyként is meglepheti – ezért hódít ennyire a pácolt görögdinnyehéj

Pácolt görögdinnyehéj – nyári csemege, amely a keringést is támogathatja. Ön adna neki esélyt? Mutatjuk, hogy készítheti el.

Ezeket az ételeket mellőzze, ha magas a vérnyomása!

A magas vérnyomás, vagyis a hipertónia ma már népbetegségnek számít, és sokáig tünetmentesen károsítja a szervezetet.

Iskolai menza és a büfé: mit tehetünk szülőként az egészséges étkezésért?

Magyarországon aggasztó tendencia, hogy az elhízás egyre fiatalabbakat érint: már az általános iskolások között is minden negyedik gyermek túlsúlyos, közben egyre jobban terjed az alultápláltság is.

Mindig csak egy pohárkával iszik? Jelek, amik függőségre utalnak

Annak is lehet gondja az alkohollal, akiről elsőre nem is gondolnánk

Mozgás receptre immár az egész fővárosban

Együttműködést kötött a Fővárosi Önkormányzat és az ÉMOT.

Így készíthet bélaranyt: elég egy teáskanálnyit adni belőle a reggeli zabpehelyhez

Egy kanál fűszer, ami sokak reggeli rutinját átírta már – Ön kipróbálná?

Természetes öregedésgátló ételek: ezek a lefontosabbak, amelyeknek ott a helyük a tányérunkon

Itt az étrend, amely segíthet megőrizni a bőre feszességét. Az öregedés nem állítható meg – de a táplálkozással lassíthatjuk a jeleit.

Hidegen főzött tea – itt egy nyári frissítő, ami többet nyújt, mint gondolná

Tudta, hogy a teát nem csak forró vízzel lehet elkészíteni? Nem csupán ízélményben jelent újat, de kémiai összetételében is más, egészségesebb ez a verzió.