Életmódorvoslás

Egészséges újhagymakrémleves: könnyed, mégis laktató

Az újhagyma nemcsak salátában, hanem levesként is finom.

Krémes rizottó gombával: így készíthet gyorsan finomat

Egy tányér gőzölgő, krémes rizottóhoz nem kell sok minden, mégis tökéletes finomságot készíthet pillanatok alatt.

Az orvos szerint ez a legrosszabb időpont a lefekvéshez

Súlygyarapodáshoz és a mentális egészség romlásához vezethet, ha ekkor fekszik le.

Magas vérnyomás csökkentése gyógyszer nélkül – ezt tanácsolja a kardiológus

Vannak esetek, amikor elegendő lehet bizonyos életmódbeli változtatásokat eszközölni a magas vérnyomás csökkentése érdekében.

Mennyit érnek az alakformáló krémek? Szakértő mondja el

A modern életmód csapdája formába lendülni ülőmunka és stressz mellett. Szakértő mondja el, miben segítenek, és miben nem a bőrünkre kent zsírégető, alakformáló szerek.

Az orvos szerint ennyi lépést kellene megtenni 60 éves kor alatt és felett

Nem, már elavult a pontosan 10000 lépés.

Mit tud a D-vitamin a vastagbélrák ellen?

Csak egy napfényvitamin – vagy több is annál?

A mozgás életet menthet: így segít a testmozgás a daganatos kezelések mellékhatásainak enyhítésében

A rákbetegség leküzdéséhez nem sajnálatra, és elkeseredésre van szükség, hanem gyógyszerekre és módszerekre. De létezhet-e olyan természetes, mellékhatások nélküli módszer, amely segít a szervezetnek a regenerációban az onkoterápia alatt?

Inulin – nem csak a bélrendszerét támogatja, de a fogyásban is segíthet

Ön tudja, hogy mi az inulin?

Ezeket az étrend-kiegészítőket szedje, ha reumatológiai betegséggel küzd

Így válassza ki a legmegfelelőbb étrend-kiegészítőt, ha reumatológiai problémával küzd.

Hogyan előzhető meg a magas vérnyomás kialakulása?

A magas vérnyomás kialakulása gyakran hosszú évek alatt, szinte észrevétlenül zajlik – mire tünetet okoz, a keringési rendszer már jelentős terhelés alatt áll. Azonban a legtöbb esetben ez az állapot nem elkerülhetetlen. Életmódbeli döntéseinkkel nagyon is sokat tehetünk azért, hogy megelőzzük a hipertónia kialakulását, vagy legalább évekkel késleltessük annak megjelenését.

Elég csak a gyógyszer? Így kezelhető igazán a magas vérnyomás

Ez az a probléma, ahol nem pusztán az értékek gyógyszeres rendezése a cél, hanem az, hogy a helyes életmóddal egybekötve találjon rá a szervezet újra az egészségesebb önmagához.

Nehéz, fájó lábak, visszeresség: magától is elmúlhat vagy kezelni kell?

Felmérések alapján Magyarországon a 30 év felettiek közel fele tapasztalja a visszérbetegség tüneteit, mégis 5-ből csak 1 érintett kezeli vagy kezelteti azokat.

Soványan is lehetünk cukorbetegek - a zsigeri zsír az oka

Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a 2-es típusú cukorbetegség kizárólag az elhízott embereket sújtja, pedig azoknál is kialakulhat ez az anyagcserezavar, akik optimális testsúllyal rendelkeznek.

A kávézás hatása a gyógyszerekre: erről mindenképp tudnia kell!

Lehet, hogy csak a kávézás időpontját kell megváltoztatnia.

Hogyan gyógyul a hasnyálmirigy?

A hasnyálmirigy egy kettős működésű, létfontosságú szerv, amelynek gyulladásos megbetegedései súlyos klinikai állapotokat idézhetnek elő. Noha az öngyógyító képessége korlátozott, bizonyos esetekben képes regenerálódni vagy funkcióját átrendezni.

Hogyan segít a növényi alapú étrend a betegségek megelőzésében?

A jó hír, hogy nem kell egyik napról a másikra radikálisan változtatnia az étkezését – már az is számít, ha fokozatosan növeli a növényi alapanyagok arányát az étrendjében.

Így sportoljon, ha magas a pulzusa vagy szívritmuszavara van

Mi az az aktivitási szint, ami még jól tolerálható a szív számára? Szívritmuszavarral is lehet mozogni, sőt, ám ezekre mindenképp ügyeljen.

Így befolyásolhatja a kemoterápia hatékonyságát az étrend

A kutatók meglepő felfedezésre jutottak.

5 betegség, amely gyógyítását nem csak gyógyszerrel lehet megoldani

Az emberek jelentős többsége jobban bízik a gyógyszerekben, mint az életmódváltásbán - ami valljuk be, egyben a könnyebb út is. Pedig sok betegség megfelelő életmóddal nemcsak elkerülhető lenne, de hozzájárulhat a teljesebb gyógyuláshoz is.

Sápadt bőr, fejfájás, szédülés: erről ismerheti fel a vashiányt

A vashiány negatívan befolyásolhatja a közérzetünket, az energiaszintünket és az immunitásunkat, ezért különösen fontos időben felismerni és kezelni a problémát.