Életmódorvoslás
Sötét olívavíz: eddig kidobták, most pedig azt mondják, hozzájárul a hosszú élethez
A sötét olívavíz az olívaolaj sajtolásának mellékterméke, amit korábban hulladékként kezeltek.
Sokat ül a monitor előtt? Így javíthatja otthon a látását
A modern életmód egyre nagyobb kihívás elé állítja a szemeket. Képernyők, UV-sugárzás, stressz és helytelen táplálkozás mind közreműködnek abban, hogy látásunk fokozatosan romolhat.
Mennyi vizet kell inni valójában? Megdőlt a napi 8 pohár különös mítosza
Mindenki hallotta már a klasszikus tanácsot: „igyál meg naponta nyolc pohár vizet!” Ez a szám azonban egyre inkább elavultnak tűnik.
A párnahuzat piszkosabb lehet, mint egy vécéülőke – így kellene valójában kimosni az ágyneműt
Nem elég, hogy jó illatuk van: az ágyneműben több baktérium halmozódhat fel, mint azt el tudná képzelni, és nem biztos, hogy elég havonta egyszer kimosni őket.
Ennyi lépést kellene naponta megtennie, hogy megelőzze a demenciát – nem, nem tízezret
A 10 000 lépés mítosza nem tudományos alapokon nyugszik, hanem egy japán marketingkampányból ered.
Imádja a szénsavas vizet? Akkor ezt jobb, ha tudja!
Ön szereti a szénsavat vizet? Tudja meg, mit tesz az egészségével!
Létezik-e még egészséges napozás? Lesújtó vagy sem, ez a valóság
Vége, ennyi volt! Nem akarjuk elrontani a nyarát, de jobb, ha tudja: már nem csak a jó öreg bronzolajos napozásnak ütött az órája, a fényvédős napozással sem szelidíthetők meg teljesen a napsugarak.
A lába is fellélegezhet nyáron, ha betartja ezt a visszérbarát rutint
Mit tehetnek önmagukért a visszérbetegek a kánikulában? Orvos mondja el.