Életmódorvoslás

Hasznos gyógynövények stressz, depresszió ellen: így használja helyesen

Egyes a gyógynövények kiválóan oldják a feszültséget és némelyikük a depresszió leküzdésében is bevált. Mutatjuk, melyek azok!

Ha így alszik, az olyan a szervezetének, mintha két megálló között hagyná el a szerelvényt

Romba döntheti az egészségünk a rendszertelen, rossz munőségű alvás.

Cukorbetegség: a lelki háttér is fontos! Ezek az orvos tanácsai

Sok cukorbeteg szorong az egészségi állapota miatt, hiszen a diabétesz nem "csak" fizikailag, lelkileg is megterhelő.

Látásromlás: ezzel a 4 dologgal sokat tehetünk ellene otthon is

Bár a testmozgás nem befolyásolja közvetlenül a látást, azonban hatással lehet más egészségügyi problémákra, például a cukorbetegségre és a magas vérnyomásra. Mindkét alapbetegség károsíthatja a szemünk ereit, ami számos szembetegség kialakulásához vezethet.

Két kritikus szakasza is van az öregedésnek! A változások nagy része ezekben az életkorokban zajlik le

A kutatások szerint az öregedés nem lineáris folyamat: két életkorban különösen felgyorsul.

Mozgással segítenének enyhíteni a gyermekek krónikus fájdalmait

Egyedülálló kezelések, úttörő megoldások a III. Bethesda Fájdalomkezelő Napon.

Leterheltek, stresszesek a magyar dolgozók! Innen ismerheti fel, ha már krónikussá vált a baj

A magyar munkavállalók kétharmada egy átlagos munkanapon is stresszes - derült ki egy friss kutatásból. Pedig jobban már nem is árthatna magának az, aki nem tesz ellene semmit.

Az alvótársunk veheti észre először rajtunk ennek a komoly, alattomos betegségnek a jeleit

Sokak életét keseríti meg éjszakánként ez a csendes gyilkos, és annak aki érintett, nem is feltételn tűnik fel a probléma.

Elindult az életmód medicina forradalma - vajon át tudja majd formálni a közgondolkodást?

Napi 10 000 lépés akár 46%-kal csökkentheti a szívroham kockázatát, de bármennyit mozgunk, az már az előnyünkre válik, ha nem is lehet számszerűsíteni mindent.

Kellemetlen testszag - hormonális változások, betegségek és ételek is okozhatják

Kellemetlen panasz, de lehet rá magyarázat, sőt, megoldás is.

Folsav vagy folát? Mi a különbség?

Ön tudja, hogy mi a különbség a kettő között?

Ez a 6 gyógynövény okozhatja a legnagyobb kárt a májnak

A gyógynövények hasznosságát kevesen vitatják, de azt sem szabad elfeledni, hogy a túlzott használatukból bajok is származhatnak

Köhögés, allergia és rossz alvás – ezt teheti a penészgombák ellen

Egy magas páratartalmú lakásban érezhetően nehéz a levegő, a rosszul szellőztethető helyeken, szigeteletlen falfelületeken megjelenhet a penész. Dohos szagúak lehetnek a függönyök, a szekrényben a ruhák.

Gyakran érez ólmos fáradtságot? Ilyen, amikor pajzsmirigyprobléma áll a háttérben

Ne egyből a tavaszi fáradtságot okolja miatta.

Ezeket az ételeket kerülje, ha pajzsmirigy alulműködéssel küzd - akár ronthatnak az állapotán

Ne csak a jóddal vigyázzon!

Tényleg jó a magnéziumot és a D-vitamin együtt szedni?

A két tápanyag szorosan együttműködik a szervezetben - de jó-e az, ha a kettőt együtt szedjük be?

Túlsúlyhoz kapcsolódó társadalmi megbélyegzés: a nőket érinti érzékenyebben

A túlsúly nem csak esztétikai kérdés: a kilókkal együtt a diabétesz, a szívelégtelenség, a rosszindulatú megbetegedések, de a mentális betegségek kockázata is megugrik.

Tavasszal többször kínozza migrén? Ezt tanácsolja a neurológus

A migrénesek pontosan tudják, melyek azok a triggerek, amelyek kiváltják náluk a görcsös fájást. Leggyakrabban bizonyos ételeket, fényt, hangokat, stresszt szokás emlegetni, de sokan vannak, akiket az időjárásváltozás visel meg.