Hajlamosak vagyunk a betegségekre sorscsapásként tekinteni, pedig a tudomány mást mond: a személyes döntéseinknek meglepően nagy hatásuk van az egészségünkre. Mutatunk pár tippet, amellyel hatalmasat léphetsz előre az egyéni ártalomcsökkentés útján!
Néhány évtizeddel ezelőtt, ha valakinek rossz volt a látása, beletörődött, hogy élete végéig szemüveget kell viselnie. Azonban ma már a lézeres szemműtéttel vagy látásjavító lencse beültetéssel visszakaphatja az éles látását. A sok millió sikeres kezelés után nem is az kérdés, hogy belevágjon-e, hanem hogy melyik típusú eljárást válassza. Cikkünkben sorra vesszük a látásjavító eljárások típusait, előnyeit és hátrányait, hogy segítsünk a döntésben.
Hallotta már, hogy a bélflóra olyan, mint az ujjlenyomat? Mindenkinek teljesen egyedi összetételű. Ami azt jelenti, hogy mindenkinek más-más baktériumtörzsekből áll és ezek mennyisége is változó. Vannak persze közös pontok, olyan törzsek, melyek minden emberi szervezetben megtalálhatóak, de ezek száma és mennyisége az idő előrehaladtával folyamatosan csökkenthet és ezáltal megváltozhat a bélflóra állapota, amire pedig nagyon is érdemes odafigyelni!
Pusztán a hidegtől sem a nők, sem a férfiak nem tudnak megbetegedni. A tévesen felfázásként emlegetett akut, gyulladásos urológiai problémákat mindkét nem esetében az elszaporodó baktériumok okozzák: nőknél a húgyhólyagban, férfiaknál inkább a prosztatában. Az akut prosztatagyulladás komoly betegség, amely gyorsan súlyosbodó tünetekkel jár, és azonnali orvosi ellátást igényel. Ebben a cikkben bemutatjuk a kór lefolyását és azt, hogy a betegek mit tapasztalhatnak.
Biztosan ismerős már mindenki számára az a kifejezés, hogy tudatos bőrápolás. Ez egyfajta fegyelmezettséget kíván a mindennapokban, illetve egy jól betartható napi rutint, amellyel a bőr szépsége, egészsége megóvható, hosszan fenntartható. Az alkalmanként végzett ápolás több, mint a semmi, de hosszútávon sajnos nem lesz a segítségünkre.
Az immunrendszer nagyjából 70%-a a bélben található, ezért is a bélrendszer a szervezet első védelmi vonala a bejutott kórokozókkal szemben, vagyis a probiotikus baktériumtörzsek védik a bélfalban lévő immunsejteket a gyulladásos reakciók elindításától. Ha tehát felborul a bélflóra egyensúlya (vagyis kialakul a diszbiózis), vagy begyullad a bélfal, akkor értelemszerűen az immunrendszer működése is romlik.
Az egyik legalapvetőbb lelki szükségletünk, hogy úgy érezzük, értékesek, hozzáértők vagyunk, helyünk van a világban. Mutatjuk, mit tehetünk, ha tartósan feszültek vagyunk attól, hogy elbizonytalanodtunk a képességeinkben.
A depresszió gyakori betegség: minden hatodik ember keresztülmegy élete során legalább egy depressziós epizódon. Az enyhébb hangulatzavar gyógynövényekkel is enyhíthető. Mutatunk néhány gyógynövényt, amelyek segíthetnek.