Öt éve döntöttem úgy, hogy nem eszem többé húst és más állati eredetű termékeket – kezdi történetét a 18 éves Anna. Az akkor 13 éves lány elhatározása mögött több ok is állt, azonban nem számolt azzal, hogy a választott étrendjének veszélyei is lehetnek.
Hajlamosak vagyunk a betegségekre sorscsapásként tekinteni, pedig a tudomány mást mond: a személyes döntéseinknek meglepően nagy hatásuk van az egészségünkre. Mutatunk pár tippet, amellyel hatalmasat léphetsz előre az egyéni ártalomcsökkentés útján!
Ha megkérdeznénk az utca emberét, honnan származik a parfümkészítés mestersége, biztosan a franciákhoz társítaná. Azonban már sokkal régebben tudja és alkalmazza az emberiség. Születése az ókori Egyiptomhoz köthető. Később Görögországban és Rómában elterjedtté váltak az illatos olajok, kenőcsök. A középkorban pedig Arábia lett az illatok központja az erős, intenzív fűszerhasználat miatt. Érdekesség, hogy Európában először Velencében parfümöt gyártottak. Főként a kellemetlen szagok elfedésére alkalmazták a parfümöket XV. Lajos francia király udvarában. A modern parfümgyártás pedig a 16. századig nyúlik vissza, egy francia településhez.
Hallotta már, hogy a bélflóra olyan, mint az ujjlenyomat? Mindenkinek teljesen egyedi összetételű. Ami azt jelenti, hogy mindenkinek más-más baktériumtörzsekből áll és ezek mennyisége is változó. Vannak persze közös pontok, olyan törzsek, melyek minden emberi szervezetben megtalálhatóak, de ezek száma és mennyisége az idő előrehaladtával folyamatosan csökkenthet és ezáltal megváltozhat a bélflóra állapota, amire pedig nagyon is érdemes odafigyelni!
A hólyagrák jól kezelhető és gyógyítható daganatos megbetegedés – ha időben felismerik. Ennek az a kulcsa, hogy akinek bármilyen, hólyagrákra utaló tünete van, késlekedés nélkül forduljon orvoshoz. Aki bizonytalan, vagy előzetesen szeretne tájékozódni, az nemcsak a hólyagrákról, de a leggyakoribb urológiai betegségekről is minden fontos információt megtalál a kifejezetten laikusoknak készült urodoki weboldalon, illetve applikációban. Fontos: az ott található anyagok tájékoztató jellegűek, és nem helyettesítik az orvosi vizsgálatot!
Biztosan ismerős már mindenki számára az a kifejezés, hogy tudatos bőrápolás. Ez egyfajta fegyelmezettséget kíván a mindennapokban, illetve egy jól betartható napi rutint, amellyel a bőr szépsége, egészsége megóvható, hosszan fenntartható. Az alkalmanként végzett ápolás több, mint a semmi, de hosszútávon sajnos nem lesz a segítségünkre.
Több szempontból is kockázatos döntés, ha segítség nélkül próbálunk kilábalni a hangulatzavarból. Mutatjuk, miért érdemes támogatást keresnünk az enyhe depressziós panaszainkra is.
Az egyik legalapvetőbb lelki szükségletünk, hogy úgy érezzük, értékesek, hozzáértők vagyunk, helyünk van a világban. Mutatjuk, mit tehetünk, ha tartósan feszültek vagyunk attól, hogy elbizonytalanodtunk a képességeinkben.