Az immunrendszer nagyjából 70%-a a bélben található, ezért is a bélrendszer a szervezet első védelmi vonala a bejutott kórokozókkal szemben, vagyis a probiotikus baktériumtörzsek védik a bélfalban lévő immunsejteket a gyulladásos reakciók elindításától. Ha tehát felborul a bélflóra egyensúlya (vagyis kialakul a diszbiózis), vagy begyullad a bélfal, akkor értelemszerűen az immunrendszer működése is romlik.
Egy új élet világra jötte az egyik legcsodálatosabb dolog a világon. Ez a jövő kezdete. A babavárás alatt felkészülnek az anyák az elkövetkezendő szülésre, ami a folyamat természetes módja, de bizonyos esetekben – vagy az anya, vagy az újszülött okán – császármetszésre van szükség. Ez sok mindent befolyásol mindkét fél számára. Az egyik ilyen tényező a bélflóra.
A depresszió gyakori betegség: minden hatodik ember keresztülmegy élete során legalább egy depressziós epizódon. Az enyhébb hangulatzavar gyógynövényekkel is enyhíthető. Mutatunk néhány gyógynövényt, amelyek segíthetnek.
Testileg-lelkileg megterhelő lehet, ha depressziós tünetekkel küzdünk. Ráadásul hajlamosak vagyunk magunk és mások előtt is tagadni, ha nem vagyunk jól. Mutatunk tíz ötletet, amelyek segíthetnek legyőzni az enyhe hangulatzavart.
A testmozgás fontosságáról számtalanszor hallottunk már, de elképzelhető, hogy több szinten is hatással van a testünkre.
Aki elefántot vagy törpevízilovat fogadna örökbe – persze csak jelképesen –, az a Fővárosi Állat- és Növénykertnél jelentkezhet –, de mit tegyen az, aki egy gazdátlannak tűnő, néhány tenyérnyi vagy pár négyzetméteres földdarab gondozására, zöldítésére vállalkozna? A budapesti Főkertnél egy virágbolt volt tavaly az első jelentkező, és a kezdeményezés, amelynek révén virágágyássá változott egy forgalmas út és egy hasonlóan nagy terhelésnek kitett járdaszakasz közti „senki földje”, azóta kisebb mozgalommá nőtte ki magát.
Rengeteg gyermeket érint a tanév első néhány hetében fellépő fertőzések kialakulása. Ezek általában felső légúti fertőzések, esetleg emésztőrendszeri fertőzések. A hosszú nyári szünet során sok gyerek nagyon kevés időt tölt közösségben, és jellemzően a családdal töltik a nyár legnagyobb részét.
A menstruáció előtti napok sokaknak nehezebbek, mint maga a havivérzés. A PMS egyre ismertebb diagnózis, amely több mint 150 tünetet foglal magában. A hormonális egyensúly felborulása okozta testi-lelki zűrzavart egy egyszerű módszer segíthet átlátni.