PR
Tegyen érte ön is! – Ártalomcsökkentéssel egy füstmentes városért
A klímakrízis és az éghajlatváltozás az életünk megkerülhetetlen része. Az üvegházhatás és a felmelegedés már nem új fogalom és nem is a jövő zenéje. A civil hatások miatt ez a helyzet csak fokozódik, hisz a városban élve nem csak a levegőt szennyezzük, hanem az állat- és növényvilágot egyaránt, valamint a talajt és a vizet is sokféle terhelésnek tesszük ki. Mindez persze azt is jelenti, hogy a döntés a mi kezünkben van: rajtunk áll, hogy megtaláljuk-e a városi jólétnek egy olyan formáját, ami mellett a város és a bolygó is élhető marad.
Menstruáció előtti érzelmi hullámvasút: ilyen gondokat okozhat a PMS
A menzeszt megelőző időszakot sokan nehezen éljük meg, hiszen a PMS rendkívül változatos testi és lelki tünetei negatívan befolyásolják az életminőségünket és korlátozhatnak mindennapi tevékenységeinkben is.
Mensigondok, amelyek hosszú éveken át elkísérhetnek
A női léthez hozzátartoznak a havonta jelentkező piros betűs napok, amelyek hosszú éveken át elkísérnek bennünket. Ám időnként problémáink lehetnek a menstruációnkkal, megnéztük, mi okozhatja a gondokat.
Amire nem is gondolnánk: ez a hormon is gátolhatja a fogantatást
Ha a tervezettnél hosszabb ideig kell várnunk a fogantatásra, mindenképpen kérjünk orvosi segítséget és alaposan vizsgáltassuk ki magunkat. A „sikertelenség” mögött akár hormonális okok is állhatnak.
Ezért fontos, hogy megismerjük a ciklusunkat (x)
A ciklusunk és a „piros betűs” napok hosszú éveken át meghatározzák az életünket. Ha ekkor is a legtöbbet szeretnénk kihozni magunkból, mindenképpen ismerjük és értsük meg a ciklusunk működését.
PMS ellen segít a barátcserje (x)
Több évtizeden át meghatározza a mindennapjainkat a menstruációnk, a menzeszt megelőző napok pedig sokunk számára nehezek. A PMS (premenstruációs szindróma) kellemetlen tüneteinek enyhítésében segítségünkre lehetnek a gyógynövények.
„Amióta változókorú lettem, könnyebben felfázom”
A hólyaghurut az esetek túlnyomó többségében nőket érintő, kellemetlen probléma, amely különösen gyakori a változókorban. Miért hajlamosít a menopauza a hólyaghurut kialakulására? Megválaszoljuk!
A felfázás két típusa: ezek a tényezők hajlamosítanak a hólyaghurutra
Kétféle hólyaghurut létezik, az egyszerű és a visszatérő. Ha a felfázás gyakran kiújul, akkor érdemes az életvitelünkön változtatnunk vagy orvos segítségét kérni.
Tavaszi felfázás: így előzhetjük meg
Bár a köznyelvben felfázásnak nevezett hólyaghurutot nem közvetlenül a hideg, hanem a baktériumok elszaporodása okozza, a változékony tavaszi időben mégis jobban ki vagyunk téve a felfázás veszélyének. Elmagyarázzuk, miért.
Ez az, amit gyorsan meg kell tenni, ha felfáztunk (x)
A felfázás kellemetlen tüneteit, mint a folytonos WC-re szaladgálást, a szúró, égő fájdalmat vizelés közben és az alhasi görcsöket szinte minden nő ismeri. Összeszedtük, hogyan előzzük meg a hólyaghurut kialakulását, illetve a teendőket, ha az óvintézkedések ellenére is felfáztunk.
Felfázás ellen medveszőlőlevél-kivonatot tartalmazó tabletta (x)
Újabban az orvostudomány és a gyógyszerészek is szívesen fordulnak a gyógynövényekben rejlő terápiás lehetőségek felé. A felfázás tüneteire hatásos a medveszőlőlevél kivonata, amely már tabletta formájában is kapható.
Ezért válunk védtelenebbé, ha bedugul az orrunk
Van egy olyan testrészünk, amelyet akkor sem tudnánk elrejteni, ha akarnánk, hiszen folyton szem előtt van. Ez pedig az orrunk, amely nemcsak az arcunk látványos része, hanem nagyon fontos szerepet tölt be az életünkben.
Szálljunk ki a mókuskerékből: ezek a szokások okozhatnak alvásproblémákat
Hiába érezzük úgy a nap végén, hogy szinte összeesünk a fáradtságtól, mégsem jön álom a szemünkre, amikor végre ágyba kerülünk. Hiszen nem tudunk ellazulni, egyre csak az aznap történteken agyalunk, ami szorongással tölt el…
Ezeket a betegségeket okozhatja az alváshiány
Bár még mindig nem vesszük komolyan a pihentető alvás fontosságát, nem árt tudni, hogy az alváshiány számos súlyos egészségi problémát okoz, ugyanis hosszú távon növeli a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát.
Küzdjük le a stresszt: 6 tipp a feszültség csökkentésére (x)
A stressz leküzdése bár nem könnyű feladat, egyáltalán nem lehetetlen. Ráadásul a feszültség már egyszerűbb trükkök alkalmazásával is csökkenthető. Összeszedtünk néhány segítő praktikát.
Ezért kell többet aludniuk a nőknek, mint a férfiaknak (x)
A nők agya bonyolultabb, mert párhuzamosan több mindenre figyelnek, több feladatot látnak el, éppen ezért több alvásra és pihenésre van szükségük – állítja egy brit neurológus.
Tudta? Ez a különbség a véradás és a vérplazmaadás között
A véradás mellett az elmúlt években egyre többen hallottak már a plazmaadásról is, viszont azt már kevesebben tudják megmondani, miben is különbözik a két folyamat. Cikkünkben erre igyekszünk választ adni.
Extra ajánló
-
Érzékeny egyensúly: így őrizhetjük meg az intimterületek egészségét (x)
Valami baj van „odalent” – a legnagyobb elővigyázatosság mellett is előfordulhat, hogy „zavar” támad az intimzónában. Az öndiagnózist nehezíti, hogy nem mindig egyértelmű, mi áll a háttérben, mert a tünetek hasonlóak lehetnek. Segítünk eligazodni!
-
Mutatjuk mit tegyen, ha felborult a hüvelyflórája egyensúlya (x)
A hüvelyi mikrobiom épsége nemcsak a komfortérzetet befolyásolja, hanem a termékenységre és a várandósságra is hatással lehet. Mégis kevesebb szó esik róla, mint a bélflóráról – pedig sérülékeny, egyensúlya könnyen felborul, a következmények pedig akár súlyosak is lehetnek.
-
Tévhitek a Candidáról, amikől senki sem beszél (x)
A Candida nevű gomba hallatán sokan rögtön pánikba esnek. „Biztos valami fertőzésem van”, „diétáznom kell”, „jön a hüvelygomba”… Pedig a valóság az, hogy a Candida a normál hüvelyflóránk része, és csak akkor okoz gondot, ha nincs, ami gátolja a szaporodását. De mikor válik a hüvelyflóra szokásos lakója ellenséggé? És mit tehetünk, hogy megelőzzük a kellemetlen tüneteket?
-
Fájdalommentes tisztálkodás aranyér esetén? Lehetséges! (x)
A mindennapi trónolás – főleg aranyeres panaszok esetén – igencsak fájdalmas és kellemetlen lehet, főleg, ha a tisztálkodás további irritációt és fájdalmat okoz. Jó hírünk van: egy innovatív készítménynek köszönhetően az alapos tisztítás lehet kellemes, frissítő élmény is.
Értesüljön legújabb híreinkről hírlevelünkből
Legnépszerűbb
-
Ülni vagy guggolni? Egy tudós elárulja, miért rosszabb nyilvános WC felett tartani magunkat
Nyilvános WC-n ön sem szeret ráülni az ülőkére, igaz? Sajnos nem biztos, hogy ez jó taktika.
-
Így üzen a teste, ha kortizolban fuldoklik
Igen nagy rombolást végez a kortizol, ha a szintje hosszú időn keresztül túlságosan magas.
-
Meghosszabbították a másodfokú hőségriasztást – tartós kánikula várható
Az elmúlt évek tapasztalatai alapján a hőhullámok idején emelkedik a mentőszolgálat riasztásainak a száma, különösen az ájulásos rosszullétek, keringési rendellenességek és kiszáradás miatt.
-
Óriási fájdalmak árán, de több mint 20 centivel magasabb lett a férfi – azt mondja, megérte
Egy férfi a óriási fájdalmak árán, de magasabb lett több mint 20 centivel.
-
Ha ilyen baconszalonnát és libamájast vett, ne egye meg!
Füstölt, szeletelt baconszalonnát és libamájast hívott vissza a forgalomból az Auchan.
-
Új elnöke van a Magyar Kórházszövetségnek
Dr. Tóth Gábor a bizalom, a szakmai hitelesség és a szakdolgozók iránti elkötelezettség híveként kezdi meg munkáját.
TÜNETKERESŐ
Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?
Keresés, pl. fejfájás
Keresés