A tejsavófehérje-koncentrátum (WPC) a fehérjekiegészítők egy típusa, amelyet elsősorban a termék összetétele alapján különböztetnek meg. A fehérjekiegészítők esetében természetesen a fehérje teszi ki az összetétel nagy részét. A WPC-ben viszont a teljes tápérték körülbelül 80%-át teszi ki. Az összetétel fennmaradó részét általában szénhidrátok, zsírok és víz alkotják, valamint vitaminok és/vagy ásványi anyagok formájában is találhatunk kiegészítőket.
Az egyik leggyakoribb szexuális úton terjedő vírus, a HPV sokszor hosszú időn keresztül tünetmentesen bújik meg a szervezetben. Rendszeres szűréssel azonban nemcsak a fertőzés továbbadása, hanem az általa okozott elváltozások is megelőzhetők.
A nők méhnyakrák miatti halálozásáért legtöbb esetben a HPV, azaz a humán papillomavírus által okozott fertőzés a felelős. A vírus puszta jelenléte azonban nem egyenlő a végzetes betegséggel. Jó hír, hogy már kapható a hazai patikákban az a speciális hüvelyi gélspray, amely segítségünkre lehet a HPV által okozott kóros elváltozások megelőzésében.
A hüvelyben több védelmi vonal is működik, ennek a védelemnek fontos elemei azok a jó baktériumok, amelyek a hüvely enyhén savas környezetét alakítják ki és hozzájárulnak a hüvelyflóra egészségének fenntartásához. Olyannyira nagy a szerepe ennek a „védelmi zónának”, hogy gyengülése vagy egyensúlyvesztése esetén komoly fertőzések, gyulladások léphetnek fel a hüvelyben.
Az egyik legrettegettebb változókori jelenség a súlygyarapodás. A hormonális változások nagyban megváltoztatják az anyagcserét, azonban nem törvényszerű, hogy a termékeny éveink végére elhízzunk. Mutatjuk, mi mindent tehetünk az egészséges testsúlyunk megőrzéséért a változókori panaszok közepette is.
A hüvelyfertőzések és a hüvelyszárazság mögött más-más okok állnak, így a panaszok is eltérő kezelést igényelnek. Téves önkezeléssel csak rontunk a helyzeten.
Az angolvécé kényelmes és higiénikus. Ha azonban a nagydolgunk elvégzéséről van szó, a vécén ücsörgés nem előnyös a szervezetünk számára. Az aranyér megelőzése szempontjából egészségesebb székelés közben a guggoló pozitúra.
Modern, rohanó világunkban civilizációs betegséggé vált az aranyér, hiszen megváltozott az életmódunk, kevesebb időnk jut az egészséges táplálkozásra és a napi testmozgásra. Összeszedtünk néhány tippet, amelyek mind segíthetnek elkerülni az aranyér kialakulását, illetve kiújulását.