PR

Alvási rendellenességek: para vagy nem para?

Alvási rendellenességek: para vagy nem para?

Minden valamirevaló thrillerben előfordulnak lidérces álomból kiabálva felriadó, esetleg éjszaka öntudatlanul járkáló szereplők, akik a frászt hozzák a nézőre. A paraszomniák azonban a való életben is igen ijesztőek tudnak lenni.

Az alvásrutin nem csak gyerekkorban fontos

Az alvásrutin nem csak gyerekkorban fontos

Kiszámítható, fix napirend, esti rutin, elalvás előtti mese. Ugye, mindenkinek ismerős gyermekkorából, esetleg már szülőként is? Pedig ezek a dolgok nem csak gyerekkorban elengedhetetlenek a nyugodt nappalokhoz és a pihentető éjszakákhoz.

A jó alvás időskorban is fontos

A jó alvás időskorban is fontos

Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy természetes és elkerülhetetlen az, hogy a kor előrehaladtával kevesebbet és/vagy rosszabbul alszunk. Pedig ennek nem feltétlenül kell így lennie.

Apró változtatásokkal a nyugodt alvásért (x)

Apró változtatásokkal a nyugodt alvásért (x)

Sok kicsi sokra megy: ez a mondás nemcsak a pénzügyeinkre, hanem az egészségi állapotunkra is érvényes. Még az olyan komoly kockázatot rejtő probléma esetében is, mint az alvászavar. Pár könnyen kivitelezhető, aprónak tűnő változtatással könnyen visszaszerezhetjük a nyugodt éjszakákat.

Fogtömés utáni fájdalom: Mi ilyenkor a teendő?

Fogtömés utáni fájdalom: Mi ilyenkor a teendő?

Az egyik leggyakoribb ok a fogtömés utáni fájdalomnak az idegreakció. Amikor a fogászatban eltávolítják a károsodott részt, és a fogorvos megkezdi a fogtömés elhelyezését, az érintett fog idegének ingerlése előfordulhat. Ez rövid távon fájdalmat okozhat, de általában idővel csökken, ahogy a fog gyógyul. A fájdalom mellett gyakori lehet az érzékenység is hideg vagy meleg ételek és italok fogyasztásakor.

Ha nem tudjuk megúszni nátha nélkül a telet…

Ha nem tudjuk megúszni nátha nélkül a telet…

…jobb, ha felkészülünk. Nem kell sok mindent tennünk, hiszen elég egy-két alapvető szabályt betartanunk, hogy ne legyen nagyobb baj egy egyszerű megfázásból.

Egyszerű, hétköznapi lépésekkel a nátha ellen

Egyszerű, hétköznapi lépésekkel a nátha ellen

A nátha, azaz az orrnyálkahártya gyulladása az egyik leggyakoribb légúti megbetegedés. Mivel tünetei kellemetlenek és a betegség könnyen terjed, fontos tudni, hogyan védekezhetünk ellene hatékonyan.

Ezt tehetjük, ha a nátha miatt nem kapunk levegőt (x)

Ezt tehetjük, ha a nátha miatt nem kapunk levegőt (x)

Ha tél, akkor nátha. Márpedig annak az orrdugulás az egyik legkellemetlenebb tünete, amely minden levegővételt – és ezáltal a legegyszerűbb dolgokat is – megnehezít. Mutatjuk, mit tehetünk, ha újra levegőhöz szeretnénk jutni.

Nem megyünk orvoshoz, ha aranyerünk van, pedig kellene

Nem megyünk orvoshoz, ha aranyerünk van, pedig kellene

Kezdeti stádiumban az aranyér kellemetlen tünetei jól kezelhetők vény nélkül kapható készítményekkel, ám van az a pont, amikor már orvoshoz kell fordulni. Mégis kevesen teszik ezt meg – pedig a betegség könnyen súlyossá válhat.

Vér, fájdalom, ijedtség: ez lehet az aranyér

Vér, fájdalom, ijedtség: ez lehet az aranyér

Nem tudjuk, miféle gonosz lélek képes a csillogást, gazdagságot szimbolizáló aranyról elnevezni egy rendkívül fájdalmas, ijesztő és esetenként veszélyessé váló elváltozást. Azt viszont igen, hogy mi okozza, és pontosan mi is történik ilyenkor a végbéltájékon.

Ha időben felismerjük az aranyeret, kezelni is könnyebb (x)

Ha időben felismerjük az aranyeret, kezelni is könnyebb (x)

Ha tisztában vagyunk az aranyér tüneteivel, akkor időben felismerhetjük azokat, és elkerülhetjük, hogy a helyzet addig rosszabbodjon, hogy már csak műtéttel lehessen megoldani a problémát. Ne várjuk ezt meg, cselekedjünk időben!

Jó tett helyébe jót várj: napjainkban is nagy szükség van a szociális gondozókra

Jó tett helyébe jót várj: napjainkban is nagy szükség van a szociális gondozókra

A szociális gondozók a társadalom számos területén találhatnak alkalmazást, legyen szó idősotthonokról, kórházakról, vagy akár otthoni ellátásról. Az ország minden részén égető szükség van rájuk, akik gondoskodnak az idősek, betegek vagy más segítségre szorulók megfelelő ellátásáról.

Célzott immunerősítés - Ön ott erősíti az immunrendszerét, ahol az megtalálható?

Célzott immunerősítés - Ön ott erősíti az immunrendszerét, ahol az megtalálható?

Az immunsejtek 70-80 %-a a bélben található. Logikus a következtetés, hogy a bél, pontosabban a bélflóra jelentheti a fő ”támadáspontot”, ha immunerősítés a cél.

Tünetkereső illusztráció Tünetkereső Orvos válaszol illusztráció Orvos válaszol Gyógyszerkereső illusztráció Gyógyszerkereső Kalkulátorok illusztráció Kalkulátorok

Extra ajánló

Értesüljön legújabb híreinkről hírlevelünkből

Legnépszerűbb

egészségkalauz logo

TÜNETKERESŐ

pulzus ikon

Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?

keresés

Keresés, pl. fejfájás

Keresés