PR
A testmozgás még erre is pozitív hatással van a szervezetünkben
A testmozgás fontosságáról számtalanszor hallottunk már, de elképzelhető, hogy több szinten is hatással van a testünkre.
Fogadj örökbe egy városi zöldterületet!
Aki elefántot vagy törpevízilovat fogadna örökbe – persze csak jelképesen –, az a Fővárosi Állat- és Növénykertnél jelentkezhet –, de mit tegyen az, aki egy gazdátlannak tűnő, néhány tenyérnyi vagy pár négyzetméteres földdarab gondozására, zöldítésére vállalkozna? A budapesti Főkertnél egy virágbolt volt tavaly az első jelentkező, és a kezdeményezés, amelynek révén virágágyássá változott egy forgalmas út és egy hasonlóan nagy terhelésnek kitett járdaszakasz közti „senki földje”, azóta kisebb mozgalommá nőtte ki magát.
Tippek iskolakezdéshez, hogy elkerüljük a fertőzéseket és a hiányzásokat
Rengeteg gyermeket érint a tanév első néhány hetében fellépő fertőzések kialakulása. Ezek általában felső légúti fertőzések, esetleg emésztőrendszeri fertőzések. A hosszú nyári szünet során sok gyerek nagyon kevés időt tölt közösségben, és jellemzően a családdal töltik a nyár legnagyobb részét.
Ezerarcú PMS: ez az 50 leggyakoribb tünet
A menstruáció előtti napok sokaknak nehezebbek, mint maga a havivérzés. A PMS egyre ismertebb diagnózis, amely több mint 150 tünetet foglal magában. A hormonális egyensúly felborulása okozta testi-lelki zűrzavart egy egyszerű módszer segíthet átlátni.
A leggyakoribb bőrproblémák
A bőrproblémák kialakulását általánosságban esélytelen tárgyalni, mert az okok egyénileg változhatnak. Elég csak azt alapul venni, hogy egyes gondok felbukkanásához lelki okok vezetnek. Márpedig ezen a téren mindenkinek megvannak a maga lidércei, azaz univerzális értelemben teljesen felesleges fejtegetni ezt a témakört. Egy azonban biztos. Az időnek épp úgy komoly jelentősége van, mint a felismerésnek, vagy fogalmazhatjuk úgy is, hogy beismerésnek. Mert mindaddig, míg a struccpolitika a nyerő, addig nagyon nehéz bármit is tenni a javulás érdekében. Márpedig az esetek jelentékeny százalékában létezik megoldás, és adott esetben még bőrgyógyászhoz sem kell elmenni.
Ingyenes tanulmány a női intim higiéniáról!
Sok nő mindennapjait keserítik meg a különböző eredetű hüvelyi gyulladások, irritációk, amelyeknek igen jellegzetes, sok esetben kellemetlen tünetei vannak. A témáról összefoglaló tanulmány is készült, amely teljes terjedelmében és ingyenesen letölthető a cikk végén elhelyezett linkről.
(Kor)határtalan szerelem
Fiatalon teljességgel elképzelhetetlennek tűnhet, hogy a szüleink sem csak aludni bújnak be az ágyba. Aztán ahogy öregszünk, úgy jövünk rá arra, hogy a boldogság bizony nincs korhatárhoz kötve. Mert a testi-lelki szerelem nem csak a fiatalok kiváltsága.
Aktívan önmagunkért – klimax idején is
„Egy kicsi mozgás mindenkinek kell!” A ʻ80-as évek tévétornájában ezzel a szlogennel hirdették a mindennapi testedzés fontosságát. A dallam sokak fejében ismerősen cseng a mai napig, az üzenet pedig nem is lehetne aktuálisabb: az akkori gyereklányokból ugyanis mára negyvenes, érett nők lettek. Számukra a mozgás a változókorba érve még fontosabbá válik, mint eddig.