Táplálkozás
Ha fontos a bélrendszere, ezt az 5 ételt mindenképp kerülje
Bizonyos ételek gyorsan tönkretehetik a bélrendszer egészségét.
Kutatók szerint csak két olyan ultrafeldolgozott élelmiszer van, melyek megnövelik az infarktus kockázatát
A Harvard kutatói szerint nem mindegyik ultrafeldolgozott élelmiszer ugyanolyan veszélyes.
Legnépszerűbb
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Memóriaproblémák és fáradékonyság: ezt okozza a B12-vitamin hiánya
A B12-vitamin hiányáról jóval kevesebbet hallunk, mint más tápanyaghiányokról, főként azért, mert a tünetek nem annyira „látványosak”, és sokszor könnyű legyinteni rájuk, mert azt hihetjük, az öregedéssel természetesen együtt járó folyamatokról van szó.
-
Emésztőszervi betegségek
Erre a 6 dologra figyeljen, ha zsírmája van, hogy ne legyen még nagyobb baj!
Amikor valaki zsírmáj diagnózist kap, három lehetőséggel lehet számolni.
Így befolyásolhatja a grapefruit a gyógyszerei hatását - vigyázzon vele!
Vannak ételek, melyek kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel, befolyásolva azok felszívódását, hatékonyságát. Ilyen például a grapefruit. Hogy miért?
Ilyen étkezést javasol az óvodás korosztálynak a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége
A MDOSZ táplálkozási útmutatót dolgozott ki a 4-6 évesek részére.
Cukorbetegségnél nem csak azt számít, hogy mit eszik - az sem mindegy, mikor!
Az anyagcserének is van cirkadián ritmusa.
Tévedés, hogy minden gyümölcs egészséges: erre figyeljen, ha cukorbeteg
A nyári-őszi szezonban az egyik legjobb, hogy a gyümölcsök és a zöldségek bőséges választékban, és frissen rendelkezésünkre állnak. Ám ha valaki cukorbeteg, mindenképpen be kell tartania néhány fontos szabályt, ha gond nélkül szeretné élvezni a nyár ízeit.
Egészséges iskolakezdés: laktózmentes finomságok gyerekeknek
Laktóz- és tejmentes harapnivalók, amiket a gyerekek imádni fognak.
Ezért rossz jel az, ha nem érti az élelmiszerek címkéjén lévő dolgokat
Ha eddig nem nézte az élelmiszerek címkéjét, ezután mindenképp tegye meg!