Táplálkozás
Ennyi mindenben segíthet a citrom – ezért érdemes rendszeresen fogyasztani
A citromot sokan csak teába facsarva vagy sütemények ízesítőjeként használják, pedig ez az egyszerű gyümölcs jóval többre képes.
Melyik állati zsiradék a legegészségesebb? Egy orvos meglepő választ adott: nem, nem a vaj az!
A szakértő szernt az egyik ismert állati zsiradék hasonló koleszterin-indexszel rendelkezik, mint az olívaolaj. Úgy is emlegetik, mint az olívaolaj távoli rokonát az állati zsírok között.
Miért válik egyre nehezebbé a fogyás az évek múlásával?
Többen tapasztaljuk, hogy ami húsz- vagy harmincévesen még különösebb erőfeszítés nélkül működött, az negyven-ötven felett már komoly küzdelemmé válik.
Mit jelent a piros színű folt tojásban? Ez jusson eszébe, amikor legközelebb feltör egy tojást!
Biztonságos-e az ilyen az tojással sütni-főzni, és megenni? Alig akad, aki tudja a helyes választ, és a legtöbben azt is rosszul tudják, hogy mi okozhatja ezt az elváltozást a tojásokban.
Ezeket egye, ha túl sok a stressz az ünnepek miatt
Ha az ünnepi időszakban is figyel arra, hogy rendszeresen, kiegyensúlyozottan étkezzen, már sokat tehet azért, hogy a stressz ne uralja teljesen a mindennapjait
Egy apró reggeli döntés, mellyel sokat tehet a bélrendszeréért – különösen 50 év felett
Ha reggelente elsőként ehhez nyúl, valójában időt ad a testének arra, hogy természetes módon, kíméletesen induljon el.
A szlovákok ezt eszik szenteste ponty helyett: nincsenek benne szálkák és sokak szerint finomabb is
A finom fehér húsáról és ízéről ismert hal egyre népszerűbb alternatívája a hagyományos pontynak szentestekor. Különösen azoknak, akik nem szeretik az édesvízi halakat.
Mi történik, ha minden reggel iszik kávét? Előnyök, hátrányok orvosi szemmel
Vajon jó az, ha mindig kávéval indítja a napot?