Táplálkozás

Magas a koleszterinje? Így csökkentheti legjobban!

A magas koleszterinszint alattomos: nem okoz tünetet, ugyanakkor közvetve kiváltója lehet az infarktusnak, a stroke-nak és az érszűkületnek. Elmondjuk, mit tehet azért, hogy csökkentse a rizikót!

Újabban emésztési problémái vannak? Ilyen kellemetlen gondokat okozhat a kávé

A kávé jótékony hatása már ismert, kivéve ha fogyasztása hasmenéses széklethez vezet.

Tényleg létezik-e az öregszag, és ha igen, mit tehetünk ellene a tudomány mai állása szerint?

Az "öregszag" egy természetes jelenség, amelyet nem szégyellni kell, hanem megérteni – és megfelelően kezelni.

Jótékony probiotikumok: ez az a 6 törzs, ami rendbe teszi az emésztést

Három szint, hat törzs, számtalan pozitív hatás. Nézzük, melyik mit tud!

Tartós fogyást ígér egy új módszer: miről szól a mikrobiom diéta, és hogyan működik?

A mikrobiom diéta az utóbbi évek egyik legizgalmasabb táplálkozási irányzata, amely nem csupán a fogyást célozza meg, hanem átfogóan támogatja az egészséget azáltal, hogy a bélflóra egyensúlyát helyezi a középpontba.

Mi a Crohn-betegség, és hogyan élhet vele teljes életet?

Legfrissebb kutatások, terápiák és életmódtanácsok egy helyen.

Pajzsmirigy alulműködés étrend: mit érdemes enni, és mit jobb kerülni?

A gyógyszeres kezelést remekül segítheti a megfelelő táplálkozás pajzsmirigy alulműködés esetén.

8 hasznos tanács az orvostól, melyekért a mája biztosan hálás lesz

Ha jót akar a májának, érdemes megfogadnia ezeket a tanácsokat.

7 ital, melyek természetes úton segíthetnek a vércukorszint csökkentésében

Bizonyos italok hozzájárulhatnak a vércukorszint stabilizálásához, különösen ha tudatos életmóddal és kiegyensúlyozott étrenddel párosítjuk.

Ezekkel az ételekkel jobb vigyázni, ha jót akar a hasnyálmirigyének!

A hasnyálmirigy megbetegedései megelőzhetők — de csak akkor, ha időben felfigyel a jelekre, és hajlandó változtatni az életmódján. Egy kiegyensúlyozott étrend, a káros szokások kerülése, valamint a rendszeres orvosi kontroll mind segítenek abban, hogy ez a sokáig „némán dolgozó” szerv hosszú távon is megfelelően működjön.

Így alakítsa át az étrendjét, ha lejjebb akarja vinni vérnyomását

A vérnyomás hatékony karbantartása nem csupán gyógyszeres kezeléssel érhető el, hanem megfelelő étkezéssel is.

Már egy csésze kávé is riasztó hatásokat válthat ki, ha közben ezeket a gyógyszereket szedi

Figyelmeztet a gyógyszerész: ha valamilyen gyógyszeres kezelésben részesül, ezeket a készítményeket soha ne vegye be kávéval!

Mellrák megelőzése: 7 hasznos tanács a kockázat csökkentéséhez

A rendszeres testmozgáson túl ezekre figyeljen.

Lehet szedni vitaminokat kemoterápia során? Ártanak vagy inkább segítenek ekkor?

Igen vegyes információk keringenek a köztudatban arról, hogy vajon lehet-e vitaminokat szedni kemoterápia során.

Kávé kemoterápia során: barát vagy ellenség?

Vajon lehet kemoterápia során kávét inni?

Ezeket a vitaminokat sose vegye be kávéval

Ha Ön se tudja elképzelni az életét kávé nélkül, figyeljen arra, hogy vannak vitaminok és ásványi anyagok, amiket nem javasolt koffeinnek együtt bevenni.

Korai Alzheimer-kór: hogyan lassítható le a folyamat gyógyszer nélkül?

Mi magunk is hozzájárulhatunk otthon, hogy lassítsuk az Alzheimer-kórt.

Magas vérnyomás csökkentése gyógyszer nélkül – ezt tanácsolja a kardiológus

Vannak esetek, amikor elegendő lehet bizonyos életmódbeli változtatásokat eszközölni a magas vérnyomás csökkentése érdekében.

Inulin – nem csak a bélrendszerét támogatja, de a fogyásban is segíthet

Ön tudja, hogy mi az inulin?

Ezeket az étrend-kiegészítőket szedje, ha reumatológiai betegséggel küzd

Így válassza ki a legmegfelelőbb étrend-kiegészítőt, ha reumatológiai problémával küzd.

Elég csak a gyógyszer? Így kezelhető igazán a magas vérnyomás

Ez az a probléma, ahol nem pusztán az értékek gyógyszeres rendezése a cél, hanem az, hogy a helyes életmóddal egybekötve találjon rá a szervezet újra az egészségesebb önmagához.