Táplálkozás

Kiderült, mennyit számítanak a rostok a vastagbélrák elleni küzdelemben

Új kutatási eredmények születtek arról, hogyan támogathatja az étrendi rost a bélrendszer egészségét, és hogyan segíthet a vastagbélrák megelőzésében.

Mennyire egészséges minden nap húst enni? Attól függ!

A szakértők szerint ez több dologtól is függ.

Zselatin: valóban segít porckopás és ízületi problémák esetén?

Sokszor lehet hallani, hogy porckopás esetén érdemes zselatint fogyasztani. Vajon tényleg használ?

D-vitamin: ezért csökkentheti a vérnyomást idős korban

Érdekes kutatási eredmények születtek a D-vitamin szerepe kapcsán.

Mellrákműtét után lehet enni szóját? Az orvos válaszol

Vajon megnöveli a lenmag és a szója fogyasztása a mellrák kiújulásának esélyét?

Tojás - milyen mennyiségben egészséges?

Kevés megosztóbb téma van az optimális tojásfogyasztásnál.

Cukorbetegség: a lelki háttér is fontos! Ezek az orvos tanácsai

Sok cukorbeteg szorong az egészségi állapota miatt, hiszen a diabétesz nem "csak" fizikailag, lelkileg is megterhelő.

Látásromlás: ezzel a 4 dologgal sokat tehetünk ellene otthon is

Bár a testmozgás nem befolyásolja közvetlenül a látást, azonban hatással lehet más egészségügyi problémákra, például a cukorbetegségre és a magas vérnyomásra. Mindkét alapbetegség károsíthatja a szemünk ereit, ami számos szembetegség kialakulásához vezethet.

Elindult az életmód medicina forradalma - vajon át tudja majd formálni a közgondolkodást?

Napi 10 000 lépés akár 46%-kal csökkentheti a szívroham kockázatát, de bármennyit mozgunk, az már az előnyünkre válik, ha nem is lehet számszerűsíteni mindent.

Kellemetlen testszag - hormonális változások, betegségek és ételek is okozhatják

Kellemetlen panasz, de lehet rá magyarázat, sőt, megoldás is.

Folsav vagy folát? Mi a különbség?

Ön tudja, hogy mi a különbség a kettő között?

Ezeket az ételeket kerülje, ha pajzsmirigy alulműködéssel küzd - akár ronthatnak az állapotán

Ne csak a jóddal vigyázzon!

Tényleg jó a magnéziumot és a D-vitamin együtt szedni?

A két tápanyag szorosan együttműködik a szervezetben - de jó-e az, ha a kettőt együtt szedjük be?

Túlsúlyhoz kapcsolódó társadalmi megbélyegzés: a nőket érinti érzékenyebben

A túlsúly nem csak esztétikai kérdés: a kilókkal együtt a diabétesz, a szívelégtelenség, a rosszindulatú megbetegedések, de a mentális betegségek kockázata is megugrik.

7 életmód tanács, melyekkel csökkentheti az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát

Érdemes az orvosok prevenciós tanácsait megfogadni.

Szimbiotikumok: ezt teszi az emésztéssel a probiotikumok és prebiotikumok szövetsége

Szimbiotikumok segítik a profi sportolók felkészülését is

Kipróbálná a vegán életmódot? Ezekre mindenképpen figyeljen oda

Aki a növényi eredetű táplálékot választja, annak több dologra is kell figyelnie.

Káliummal dúsított só: korábban veszélyesnek tartották, most a WHO ajánlja

Az ilyen típusú sóról egy évtizede még az terjedt az interneten, hogy „mérgező” és közvetetten számos betegség kockázatát növeli.

Új irányelvet adott ki a WHO a sófogyasztással kapcsolatban

Még mindig túl sok sót fogyasztunk.

Fehérjehiány: milyen jelekből tudhatom, hogy nem eszek elég fehérjét?

Mutatjuk, milyen figyelmeztető jelek utalhatnak fehérjehiányra, és hogyan lehet biztosítani a megfelelő fehérjebevitelt.

Vesekővel él? Ha ezeket a szabályokat betartja, megkönnyítheti a mindennapjait

Vesekő esetén az életmódra vonatkozóan vannak általános szabályok, például a bőséges vízfogyasztás, a helyes étrend azonban nagyban függ attól, mitől képződött a nem kívánt kő.