Életmódorvoslás

Kezdje ma, és egy hét múlva érezni fogja a változást.

Nem a sampon a hibás! Kiderült, miért nem nő a haja – a megoldás a konyhájában van

Ha gyakran fáradt, töredezettek a hajvégei, netán hullik a haja, ez az ásványi anyag lehet a ludas.

Melyik egészségesebb a citrom vagy a lime?

A citrom és a lime a citrusfélék családjának két közeli rokona – ízviláguk, tápanyagtartalmuk és egészségügyi hatásaik sokban hasonlítanak, mégis, akadnak finom különbségek, amelyek miatt a konyhában és a gyógyászatban is más-más szerephez jutnak.

Igaz vagy sem, hogy az instant kávé mesterséges, vagy hogy a főzött kávé erősebb?

A kávé a világ egyik legnépszerűbb itala, mégsem tudunk róla eleget – rengeteg legenda és félreértés övezi a kávézás hatásait.

Zöld mediterrán étrend: új táplálkozási irányzat, ami szó szerint megfiatalítja az agyat!

Zöld mediterrán étrend: új remény az agy öregedésének lassítására.

Tudósok szerint ez a négy étel szó szerint boldoggá tesz – főleg 60 felett!

Négy egyszerű étel, ami csökkenti a szorongást és növeli az örömérzetet időseknél.

Milyen magnéziumot érdemes szedni, hogy energikusan ébredjünk?

A legtöbben úgy gondolják, hogy a fáradtság és a reggeli energiahiány kizárólag az alváshiány következménye – pedig a szervezet ásványianyag-egyensúlya legalább ekkora szerepet játszik benne.

Ez a testmozgás óránként 800 kalóriát éget el, kíméli az ízületeit – és közben még szórakoztat is!

Ízületkímélő edzés, és közben még jól is szórakozik.

Miért alszunk jobban, ha az egyik lábunk kilóg takaró alól?

Így működik a test természetes „alváskapcsolója".

Melyik a legjobb szívbarát étrend? A dietetikus szerint ez az 5 szokás az őszi hónapokban újra feltöltheti az energiaraktárakat

A szív és az erek különösen érzékenyek az évszakváltozásokra, időjárásváltozásokra. A hűvösebb időszakban megnő a szívinfarktus és a stroke kockázata, a hideg hatására az erek összehúzódnak, a vérnyomás pedig emelkedik, megfelelő táplálkozással azonban sokat segíthetünk a szervezetünknek.

Nem mindegy, miben áztatja a zabpelyhet! A szerveztre káros anyag is maradhat benne - így szabadulhat meg tőle könnyen

Ezért nem mindegy, hogyan áztatja a zabpelyhet – kevesen tudják, de így lesz igazán egészséges.

"Fekete arany" - Egy kanál ebből az ecetből, és helyrebillen az emésztése, javulhat a koleszterinje

Illatos ecet, ami segít az egészségmegőrzésben, a vércukorszint egyensúlyban tartásában – olcsó konyhai alapanyag, és még finom is.

Fiatalabb a teste a koránál, ha 50 felett is mennek ezek a mozdulatok!

Az orvosok szerint ez az 5 mozdulat árulja el, milyen fiatal valójában a teste. Végezze el, és kiderül, milyen formában van. Ha ezt a mozdulatsort könnyedén végigcsinálja, a teste még mindig fiatalos és erős.