Hirdetés
Szűnni nem akaró fáradtság: ez a hiánybetegség is okozhatja (x)
A szörnyű melegben állandóan izzadunk, nem esik jól enni sem, és hiába a szünidő, legtöbbünkön ólmos fáradtság ül a napok nagy részében. A fejfájást, kimerültséget, hajhullást könnyű a melegre fogni, de ha a végtelennek látszó hőhullámok után sincs több energiánk, érdemes vashiányra is gyanakodni.
Ezért létfontosságú a vas
A vashiány a világ leggyakoribb tápanyaghiányos állapota, amelyet sűrű előfordulása ellenére is nehéz időben azonosítani. Ennek az oka, hogy a vashiány tünetei szerteágazóak, és fokozatosan alakulnak ki, így legtöbbször nem veszünk róluk tudomást, és együtt élünk velük. Noha testünk csak pár gramm vasat tartalmaz, ez a nyomelem olyan fontos a szervezet működéséhez, mint a víz. Vas hiányában ugyanis romlik a szervezet oxigénellátása, hiszen a vér oxigénszállításáért felelős hemoglobinnak alapvető alkotóeleme a vas. Csökkent vasszint mellett kevesebb hemoglobin termelődik, ezért kevesebb oxigén jut a sejtekhez és a szövetekhez. A vas a sejtek energiatermelő folyamataihoz, egyes enzimrendszerek és az immunrendszer működéséhez is elengedhetetlen.
Okok a vashiány hátterében
Vasat a szervezetünk nem tud előállítani, csak raktározni azt, amit kívülről, a táplálékkal beviszünk. Ha túl kevés vasat fogyasztunk, vagy valami miatt megnő a szervezetünk vasigénye, illetve, ha fokozott vasvesztéssel járó állapot áll fenn (azaz erős menzeszünk vagy folyamatos vérzéssel járó betegségünk, például aranyerünk van), megcsappanhatnak a testünk vaskészletei. Vashiány olyankor is előfordulhat, ha valamilyen alapbetegség – például a bélbolyhok pusztulásával járó cöliákia – miatt nem tud a bevitt vas felszívódni. Ebben az esetben először az alapbetegséget kell kezelni, és csak utána kezdhető meg a gyógyszeres vaspótlás.
Ezek a tünetek utalnak vashiányra
A vashiány tünetei gyakran fokozatosan alakulnak ki, és az elején enyhék lehetnek, így nehéz azokat azonnal észrevenni. A szervezet sokáig képes kompenzálni a hiányt azáltal, hogy mozgósítja a vasraktáraiban (a májban, lépben, csontvelőben) található vasat, de a vasszint csökkenésével egyre több tünetünk jelenhet meg. A vashiány legáltalánosabb jele a kimerültség, fáradtság, sápadtság, szédülés, illetve a gyakori fejfájás. A hajszálerek rossz vérellátása miatt tapasztalhatunk hajhullást, valamint a körmök töredezését, kanálszerű deformálódását is. A légszomj és a heves szívdobogás szintén utalhat vashiányra. Ugyancsak gyakori tünet lehet a nyugtalan láb szindróma vagy a pica, amely az ehetetlen dolgok (kréta, agyag) utáni sóvárgást jelenti. Ha jeget szeretnénk rágcsálni, az szintén utalhat vashiányra.
Elhúzódó gyógyszerszedésre lehet szükség
A szervezetünk mindennapi, 1-2 mg-os vasvesztését általában a kiegyensúlyozott, vegyes étrenddel képesek vagyunk pótolni, de tüneteket mutató, kifejezett vashiány esetén már mindenképpen gyógyszeres vaspótlásra van szükség. Enélkül ugyanis vashiányos vérszegénység is kialakulhat. A vashiány kialakulása hosszadalmas folyamat, ezért a kezelése is időigényes, általában 3-6 hónapos gyógyszerszedést igényel. Ha panaszaink vannak, és vashiányra gyanakszunk, mindenképpen keressük fel orvosunkat, aki egyszerű vérvétellel igazolhatja a vashiány meglétét, illetve megállapíthatja a hiányállapot mértékét.
Maltofer: segítség a hosszú távú vaspótláshoz
Mivel a bevitt vasnak csak a töredéke szívódik fel, így kifejezett vashiány esetén a hiányzó nyomelem pótlásához mindenképpen magas elemivas-tartalmú vaspótló gyógyszerre lesz szükségünk, amelyet több hónapon át szednünk kell majd. Ehhez válasszunk olyan készítményt, amely biztonságos és hatásos, és a szedése kevesebb kényelmetlenséggel jár! Ilyen a Maltofer rágótabletta és a Maltofer szirup is.
A vény nélkül kapható Maltofer rágótablettával és a Maltofer sziruppal a saját ízlésünkre hangolhatjuk a vaspótlást. A szirupot kedvünk szerinti gyümölcslébe vagy tejbe keverve is bevehetjük: ezzel nemcsak az emésztőrendszeri mellékhatások, hanem a fogak elszíneződése is mérsékelhető. Sem a Maltofer szirup, sem a Maltofer rágótabletta nem lép reakcióba a gyakoribb étel- és italösszetevőkkel, gyógyszerekkel, sőt, étkezéssel egyidejűleg bevéve jobban is hasznosul. Mindkettő magas vastartalmú, klinikailag igazolt hatású vaspótló. Véletlen túladagolásuk sem jár veszéllyel, mert szabályozottan, a vashiány mértékétől függően szívódik fel belőlük a vas, a felesleg pedig kiürül.
Forrás: egeszsegkalauz.hu
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
