Meddig fertőz a megfázás és az influenza? Ha ezeket tapasztalja, inkább maradjon még otthon!

Így döntheti el, hogy mehet-e már közösségbe.

A legtöbb légúti fertőzés egyik kellemetlen tulajdonsága, hogy az érintett már az első tünetek megjelenése előtt is továbbadhatja a kórokozót. Ez a jelenség teljesen megszokott például megfázás, influenza vagy akár COVID-19 esetén is, mivel a vírusok már a lappangási idő alatt nagy mennyiségben jelen lehetnek a légutakban. A HuffPost szerint sokan ekkor még nem érzik magukat betegnek, így gyanútlanul fertőzhetnek tovább — ezért fordul elő gyakran, hogy egy családban vagy munkahelyen hirtelen többen is megbetegszenek, látszólag minden előjel nélkül.

Mikor van a legnagyobb esély a továbbfertőzésre?

A fertőzőképesség csúcsa rendszerint akkor következik be, amikor a tünetek a legerősebbek. A WebMD áttekintése szerint ilyenkor köhögéssel, tüsszentéssel, sőt, akár beszéd közben is nagy mennyiségű kórokozó kerül a levegőbe, és a légúti váladékok — például az orrváladék vagy a köhögéssel felszakadó nyák — még inkább növelik ennek esélyét. Ez az időszak többnyire az első néhány nap, amikor a rossz közérzet, az orrfolyás, a torokfájás és a láz együtt jelentkezik - ilyenkor a beteg maga is jól érzi, hogy tetőzik a betegség.

Amikor enyhülnek a tünetek

A tünetek enyhülése kétségkívül jó jel, de önmagában még nem bizonyíték arra, hogy valaki már nem fertőz. A Cedars-Sinai szakértői kiemelik, hogy a nátha vírusai sokszor akár 1–2 héten át is jelen lehetnek a légutakban, és bár a fertőzőképesség csúcsa rövidebb, kis mennyiségben később is ürülhetnek. Influenza esetén még hangsúlyosabb, hogy a tünetek megjelenése előtti egy napban és azt követő legalább 5–7 napban fertőző lehet a beteg — még akkor is, ha már jobban érzi magát vagy visszatérne a munkába. Ez a magyarázata annak, hogy többen is újra megbetegíthetnek másokat, hiába érzik magukat majdnem egészségesnek.

Jelek, amelyek arra utalhatnak, hogy valaki még fertőz

A fertőzőképesség gyakran nem éles határvonal mentén szűnik meg, ezért vannak olyan tünetek, amelyek alapján célszerű óvatosnak maradni. Ha valaki még mindig erősen köhög vagy tüsszög, vagy folyamatosan folyik az orra, az többnyire arra utal, hogy a felső légutakban továbbra is jelen vannak a kórokozók. Ugyanez igaz arra az esetre is, ha a láz csak rövid ideje múlt el: az orvosi ajánlások szerint legalább 24–48 órányi stabil lázmentességet érdemes kivárni, mielőtt visszatérünk a közösségbe. A fáradtság, gyengeség vagy csökkent étvágy szintén azt mutatja, hogy az immunrendszer még aktívan dolgozik, és nem biztos, hogy a vírusürítés már teljesen megszűnt. A környezet szempontja is fontos; kisgyermekek, idősek vagy krónikus betegek jelenlétében mindig érdemes pár nappal tovább óvatosnak lenni.

Miért nincs univerzális „biztonságos” nap — és mi a legjobb, amit tehetünk

A fertőzőképesség időtartamát számos tényező befolyásolja: maga a kórokozó típusa, az immunrendszer állapota, a betegség lefolyása és az egyéni különbségek is. Ezért fordulhat elő, hogy ugyanannál a betegségnél két személy egészen eltérő ideig fertőző. A tünetek megszűnése ugyan fontos mérce, de nem jelent teljes garanciát a fertőzőképesség megszűnésére. A közösségbe való visszatéréskor továbbra is érdemes figyelni a megfelelő higiéniára, a köhögési és tüsszentési etikett betartására, illetve bizonyos helyzetekben a maszkviselésre, különösen zárt térben vagy veszélyeztetett személyek közelében.

Ez a cikk is érdekelheti

Folyik az orra, lázas és mellé még köhög is? Így döntheti el, hogy nátha vagy influenza okozza

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!