Menopauza hormonváltozás
Miért nem beszél velünk senki a menopauzáról?
A nők nagy része tájékozatlanul, magányosan lép be ebbe az életszakaszba.
Csontritkulás: miért az 50 feletti nőket érinti a leginkább?
A világon mintegy kétszázmillióan, Magyarországon pedig legalább egymillióan – kezdődő stádiummal együtt kb. hárommillióan – élnek a „néma kórként” is emlegetett csontritkulással.
Fogproblémák változókorban - erre figyeljen, ha csontritkulása is van!
A változókorban lévő nőknél az ösztrogénszint csökkenése növeli a fogágybetegség kockázatát, különösen azoknál, akiknél genetikai vagy egyéb hajlamosító tényezők, például csontritkulás (oszteoporózis) áll fenn.
Sok nő nem is tudja, hogy ezzel küzd, mivel nem járnak el a szűrésére
Ráadásul nem is nagyon jár tünetekkel, pedig komoly veszélyeket rejt.
Ezt a tanácsot 40 felett minden nőnek meg kellene fogadnia!
40 éves kortól meglazulnak a kötőszövetek és porózusabb lesz a csontállomány.
Menopauza: mikor lehet szükség hormonpótlásra, mikor elég az életmódterápia?
Milyen kockázatai vannak a hormonpótlásnak? Kinek ajánlható? Milyen további lehetőségeink vannak, hogy a jelentkező kellemetlen tüneteket enyhítsük?
Hőhullámok, ingerlékenység és izzadás a menopauza alatt - ezeket az ételeket kerülje!
A táplálkozás nagy jelentőségű lehet a menopauza tüneteinek enyhítésében, a csontritkulás, a hízás és más negatív egészségi következmény mérséklésében. De nemcsak arra érdemes figyelni, mi legyen a tányéron, hanem arra is, mit érdemes elkerülni.
Miért öregszik gyorsabban a petefészek, mint a test többi része?
A petefészek titkai: csak most kezdik felismerni, hogy a petefészek öregedése, ami végül a menopauzához vezet, milyen sokféleképpen hat az egész testre.