Testmozgás
Mozgás receptre immár az egész fővárosban
Együttműködést kötött a Fővárosi Önkormányzat és az ÉMOT.
8 szívbarát szokás, ami 6 évvel lassíthatja a biológiai öregedést
A szívbarát életmód nemcsak a szívbetegségek kockázatát csökkenti, hanem kézzelfoghatóan lassíthatja a szervezet öregedési folyamatait is.
Ennyi lépést kellene naponta megtennie, hogy megelőzze a demenciát – nem, nem tízezret
A 10 000 lépés mítosza nem tudományos alapokon nyugszik, hanem egy japán marketingkampányból ered.
25 évig kezelt reumatoid artritiszes betegeket egy doktornő, de egy napon őt is ledöntötte a betegség – ezt tette utána
Ízületi gyulladás esetében még orvos-érintettként is nehézséget okozott a gyors diagnózis felállítása. Most már, nyolc évvel később a doktornő is normális életet él - elmesélte, nála milyen tünetekkel kezdődött a betegség.
Gyógytornász szemmel: a szakértő szerint ezek a derékfájás leggyakoribb okai
Egy egyszerű derékfájás legtöbbször otthoni kezeléssel is javul, de ha nem, a gerincet és a gerinc ízületeit megmozgató gyógytorna segíthet a fájdalmas hát és derékpanaszok esetében.
Egy longevity orvos elárulta, milyen napi szokásokkal lassítja le az öregedést
A londoni Longevity Clinic alapítóját sokan csak úgy emlegetik: a hosszú élet orvosa. Most elárulta, pontosan hogyan is néz ki egy napja, és mit tesz azért, hogy minél tovább, minél egészségesen éljen.
Érelmeszesedés, magas koleszterinszint ellen ezek a leghatékonyabb gyógynövények
Magas vérnyomás, koleszterin: ezek a gyógynövények segíthetnek.
Görcs a vádliban: ezek válthatják ki az orvos szerint
Hétköznapnak tűnik a tünet, de valójában az izomhúzódástól az érproblémáig többféle ok állhat a háttérben.