Testmozgás

Egyedülálló kezelések, úttörő megoldások a III. Bethesda Fájdalomkezelő Napon.

Leterheltek, stresszesek a magyar dolgozók! Innen ismerheti fel, ha már krónikussá vált a baj

A magyar munkavállalók kétharmada egy átlagos munkanapon is stresszes - derült ki egy friss kutatásból. Pedig jobban már nem is árthatna magának az, aki nem tesz ellene semmit.

Elindult az életmód medicina forradalma - vajon át tudja majd formálni a közgondolkodást?

Napi 10 000 lépés akár 46%-kal csökkentheti a szívroham kockázatát, de bármennyit mozgunk, az már az előnyünkre válik, ha nem is lehet számszerűsíteni mindent.

Tavasszal többször kínozza migrén? Ezt tanácsolja a neurológus

A migrénesek pontosan tudják, melyek azok a triggerek, amelyek kiváltják náluk a görcsös fájást. Leggyakrabban bizonyos ételeket, fényt, hangokat, stresszt szokás emlegetni, de sokan vannak, akiket az időjárásváltozás visel meg.

Mennyi testmozgásra van szükség hetente az egészség megőrzéséhez?

Az sem baj, ha nincs meg rögtön a heti cél, már az első edzés is egészségvédő hatású.

Vesekővel él? Ha ezeket a szabályokat betartja, megkönnyítheti a mindennapjait

Vesekő esetén az életmódra vonatkozóan vannak általános szabályok, például a bőséges vízfogyasztás, a helyes étrend azonban nagyban függ attól, mitől képződött a nem kívánt kő.

Mit nyerhetünk napi 8000 lépéssel? Már ennyi is csökkentheti a rák kockázatát

A kutatók azt vizsgálták, mennyit kellene naponta sétálnunk az egészségünk érdekében.

Téli sportok veszélyei: ezekre figyeljen, hogy ne legyen sérülés a vége!

Minden síszezonban ezrek terveznek téli utat hófödte lejtőkre.

Az év végén többet fáj a dereka? A gyógytornász tanácsai

Mi miatt fájhat decemberben jobban a derekunk, mint máskor, és mit tehetünk azért, hogy az ünnepeket ne rontsa el a fájdalom?

Így javíthat a rendszeres testmozgás a jelentős látásromláshoz vezető szembetegségeken

Tudta, hogy a rendszeres testmozgás a látására is sok pozitív hatást gyakorol?

Állandó fájdalmak gyötrik? A krónikus fájdalom nem hipochondria: így lehet enyhíteni

Orvostól orvosig jár, de még mindig nincs megoldás a tartós fájdalmaira? Ezt olvassa el!

Ez Scarlett Johansson bomba alakjának a titka

Mi a titka a színésznőnek, hogy mostanra valóban olyan formába került, mint egy szuperhős?

Idős korban mennyit kellene mozogni? Kiderült a válasz!

A kutatók azt vizsgálták, hogy idős korban mennyi mozgásra, beleértve a sétát is, van szüksége a szervezetnek.