Életmódorvoslás
Ezt eddig nem tudta a mézről: íme, melyik mire jó!
Fedezze fel, melyik méznek milyen egészségügyi előnyei lehetnek.
A fogínygyulladás tényleg befolyásolhatja a termékenységet? Ez a szakember véleménye
Számtalan tényező beleszólhat a férfiak termékenységébe – a fogak állapota is.
Cukor helyett édesítőszer: a kutatókat is meglepte, ami most kiderült
Két év alatt is sokat változott a magyar fogyasztók véleménye az édes ízzel kapcsolatban: míg tízből hatan továbbra is édesszájúnak mondhatók, egyre nagyobb szerepet kap az egészségtudatosság a termékek kiválasztásánál, és az édesítőszerek is népszerűbbek lettek.
Fenntartható és egészséges ünnepi menü: tippek és receptek
Az élelmiszerhulladék mennyisége jelentősen megnövekedhet az ünnepi időszakban.
Őrizze meg szellemi frissességét élete végéig: ezt az 5 tanácsot fogadja meg!
Apró változtatásokkal is rengeteget tehetünk az egészségünkért.
Finom és könnyű fogás az egészségért: narancsos-céklás saláta dióval
Az ünnepi időszak a családi összejövetelekről, a szeretetről és az ízletes ételekről szól, de gyakran hajlamosak vagyunk túlzásokba esni.
Jövőre le akar fogyni? Ezért felejtse el a fogyókúrát!
Év végén rengeteget határozzák el, hogy januártól „új életet kezdenek”, a fogadalmak közt pedig szinte mindig az első helyen áll a fogyás. Miért érdemes elfelejteni a fogyókúra kifejezést?
Későn vacsorázik? Tudja meg, miért ártalmas az étkezés lefekvés előtt!
Nem csupán az elhízás az egyetlen probléma a késő esti étkezéssel.
Ebéd utáni fáradtság: ártalmatlan kajakóma vagy komolyabb probléma áll a háttérben?
Bár természetes jelenség, előfordulhat, hogy betegséget jelez a probléma.
Ki tudja olvasni? Akkor nincs hippopotomonstrosesquipedaliofóbiája!
A fóbiáknak sokféle típusa lehet, melyek komolyan befolyásolhatják az emberek életét.
Súlyos következményekkel járhat, ha ezt a vitamint túladagolja macskájánál!
Ez a vitamin elengedhetetlen a cicák éjszakai látásához, de nagyon kell ügyelni, hogy se hiánybetegség, se pedig túladagolás ne legyen belőle.
Alvásproblémái vannak? Ezt az 5 dolgot tanácsolják a szakértők!
Melyek azok az alapvető dolgok, amelyeket könnyedén beilleszthetünk a napi rutinunkba az egészségünk érdekében?
Honnan tudjuk, hogy közeleg a vég? Ezek a halál előtti utolsó órák jelei
Így változik meg a bőr színe és tapintása, amikor valaki a földi életének a végéhez közeledik.
Hemzsegnek ezek a baktériumok a szervezetében? Ezért ne ijedjen meg tőlük!
Baktériumok milliárdjai élnek a szervezetünkben.
Ez történik, ha nem alszunk eleget: az alváshiány hatásai az egészségre
Az alváshiány súlyos következményekkel járhat.
Felejtse el az elavult BMI-t: itt van helyette a BRI
A szakemberek szerint a BMI számítása elavult - helyette a következőt érdemes használni.
A dietetikus elárulta mennyi zsírt kell fogyasztani, ha rendszeresen sportolunk
Általában sok jót és rosszat lehet hallani a zsírokról, de tény, hogy ezek a tápanyagok fontos részei a kiegyensúlyozott táplálkozásnak.
Tojáslikőr - így teheti egészségesebbé
A tojáslikőr egy klasszikus, ünnepi desszertkoktél, amit igen sokan fogyasztanak ezekben a hetekben. Hogy mit gondolnak róla a dietetikusok?
Meglepően egyszerű: 11 tipp, hogy kamasz gyerekünkkel megtaláljuk a hangot
A kamaszokhoz olykor kell a türelem és a szülői tudatosság.
Gyors, egyszerű, ellenállhatatlan: így készíthet tej- és cukormentes kuglófot
Tejallergia, laktózintolerancia esetén is fogyasztható, inzulinrezisztenciások étrendjébe is beilleszthető kuglóf recept.
IBS-sel küzd? Ezért kulcsfontosságú a megfelelő vízfogyasztás!
Az irritábilis bél szindrómára nincs ismert gyógymód, de a tünetek kezelésére és megelőzésére számos lehetőség van.
Extra ajánló
-
Alváshiány: komolyabb bajt jelezhet, mint gondolnánk (x)
Úgy tűnik, lassan belátjuk, hogy a jó minőségű, pihentető és elegendő alvásra szükségünk van ahhoz, hogy megfelelően tudjunk működni és jól érezzük magunkat a bőrünkben. De, mint mindent, ezt is túlzásba lehet vinni.
-
A hormonális összhang nem luxus! Megtudhatja, mi segíthet visszanyerni az egyensúlyt (x)
Ha meg akarod előzni a terhességet, akkor az egyik legjobb választás. Ha védenéd magad a nemi betegségektől, akkor nem lesz elég – kell a monogámia vagy az óvszer is. Ha viszont a PMS-edre vagy a ciklusod rendezésére használnád, az már szürke zóna.
-
Milyen hatással van a stressz az emésztésre, és hogyan enyhítheti a kellemetlen tüneteket? (x)
A stressz és a gyomrod szoros kapcsolatban állnak. Akár akut, akár krónikus, a stressz jelentősen befolyásolja az emésztési funkciókat. A feszültség rövid távon átmeneti kellemetlenséget, hosszú távon azonban akár komoly betegségeket is okozhat.
-
Egyensúly és regenerálódás – mit tehet a nehezebb női napokon a szervezete támogatásáért? (x)
Neked is van minden hónapban 7-10 napod, amikor úgy érzed, a feje tetejére állt a világ? Hát, üdv a PMS-káoszban! Ne hidd, hogy a helyzet menthetetlen – mi igyekszünk segíteni neked.
Értesüljön legújabb híreinkről hírlevelünkből
Legnépszerűbb
-
Új funkcióval bővült az EgészségAblak applikáció
A vastagbélszűrésre szóló meghívó is megjelenik mostantól az EgészségAblak applikációban - mondta a Belügyminisztérium parlamenti államtitkára.
-
Ez a rendkívüli égi jelenség már most óriási izgalomban tartja a világot!
Augusztus 12-én teljes napfogyatkozás söpör végig az Atlanti-óceánon, Európa egyes részein és Észak-Afrikán. Igaz, majd csak 2026-ban, de a kutatók, a hétköznapi emberek, vagy az utazni szeretők egyaránt gőzerővel készülnek rá már most. Nem véletlenül!
-
Ha ilyen baconszalonnát és libamájast vett, ne egye meg!
Füstölt, szeletelt baconszalonnát és libamájast hívott vissza a forgalomból az Auchan.
-
Hogyan „immunizálhatjuk” magunkat a rák ellen? Meglepő eredmények az Egyesült Államokból
A kutatók meglepődtek: a szem egészségének egyik legismertebb védőanyaga, a zeaxantin most egészen új szerepben került reflektorfénybe.
-
Villám csapott a világhírű sportolóba – az orvosok már nem tehettek semmit
A sportvilág gyászol.
-
Tartós merevedés, akár hosszú órákon át – ne irigykedjen, hiszen akár amputációhoz is vezethet
Nem, egyáltalán nem jó és kellemes állapot – sőt, igen veszélyes!
TÜNETKERESŐ
Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?
Keresés, pl. fejfájás
Keresés