Életmódorvoslás
Ez történik, ha nem alszunk eleget: az alváshiány hatásai az egészségre
Az alváshiány súlyos következményekkel járhat.
Felejtse el az elavult BMI-t: itt van helyette a BRI
A szakemberek szerint a BMI számítása elavult - helyette a következőt érdemes használni.
A dietetikus elárulta mennyi zsírt kell fogyasztani, ha rendszeresen sportolunk
Általában sok jót és rosszat lehet hallani a zsírokról, de tény, hogy ezek a tápanyagok fontos részei a kiegyensúlyozott táplálkozásnak.
Tojáslikőr - így teheti egészségesebbé
A tojáslikőr egy klasszikus, ünnepi desszertkoktél, amit igen sokan fogyasztanak ezekben a hetekben. Hogy mit gondolnak róla a dietetikusok?
Meglepően egyszerű: 11 tipp, hogy kamasz gyerekünkkel megtaláljuk a hangot
A kamaszokhoz olykor kell a türelem és a szülői tudatosság.
Gyors, egyszerű, ellenállhatatlan: így készíthet tej- és cukormentes kuglófot
Tejallergia, laktózintolerancia esetén is fogyasztható, inzulinrezisztenciások étrendjébe is beilleszthető kuglóf recept.
IBS-sel küzd? Ezért kulcsfontosságú a megfelelő vízfogyasztás!
Az irritábilis bél szindrómára nincs ismert gyógymód, de a tünetek kezelésére és megelőzésére számos lehetőség van.
Szemölcsök a kutya szájában? Ez a betegség is okozhatja
Előfordul, hogy kedvencünkön észreveszünk szemölcsre hasonlító bőrelváltozást. Mikor érdemes az állatorvoshoz fordulni?
Diétával csökkenthető a koleszterinszint? Ezeket a szabályokat tartsa be!
Milyen diéta segíthet csökkenteni a magas koleszterint? Egyáltalán: mivel csökkenthető a koleszterinszint?
A magyar az egyik legkimerültebb nemzet a világon
Így csökkenthetjük a fáradtságot.
Tényleg megfázhatnak hajhagymáink a hidegben? Így védje a haját télen
Télen nemcsak bőrünk, a hajunk is több figyelmet igényel.
Kellemetlen puffadás, kínos bélgázok: mi okozza, és hogyan lehet megszabadulni tőle?
A puffadás az emésztőrendszeri problémák között az egyik leggyakrabban jelentkező panasz.
Karácsonyi készülődés cukorbetegen: ezek a dietetikus tanácsai
Nagy odafigyelést igényel a karácsonyi időszak a cukorbetegeknek.
A magyar a hetedik legmagányosabb európai nemzet - minél fiatalabb valaki, annál magányosabb
A magyarok 56 százaléka érzi magát magányosnak a STADA Health Report 2024 eredményei alapján, amelybe magyar adatok először kerültek bele. Tavaly a WHO a magányt globális közegészségügyi problémának nyilvánította, amely az egészség és a jóllét minden területét érinti.
6 ok, amiért érdemes magnéziumot szedni - még a migrén ellen is bevetheti
Igen sok állapoton javíthat a magnézium pótlása.
Nem csak a jó alak miatt fontos odafigyelni az étkezésre menopauza során
Az életmódváltás késleltetheti a klimax okozta betegségek kialakulását és elviselhetőbbé teheti a kellemetlen tüneteket is.
Antioxidánsok: innen tudhatjuk, ha kevés belőlük a szervezetünkben
Az antioxidánsok egyfajta védőpajzsként működnek a szabadgyökökkel szemben.
Ezért öregszik gyorsabban, aki magányos
Még a káros szenvedélyeknél is gyorsabban öregít, ha ilyen mentális állapotba kerülünk.
Ezért nem ajánlott mindenkinek a ketogén diéta
A ketogén diéta nemcsak a fogyásban lehet hatékony, veszélyes mellékhatása is lehet, amelyekről sokan nem is tudnak.
Ezt jelentik a csillagozott fehérvérsejtszám-értékek a laboreredményen
Mind az alacsony, mind a túl magas érték problémát jelezhet, ezért fontos kideríteni, mi állhat az eltérés hátterében.
Mi számít normálisnak az ágyban? Válaszok, amiket minden férfi tudni akar!
Kérdések, amelyek gyakran foglalkoztatják a férfiakat, akár kimondva, akár kimondatlanul.
Extra ajánló
-
Nem kell együtt élni a visszatérő panaszokkal – ezt tehetjük ellenük (x)
A visszatérő hüvelygomba nemcsak kellemetlen, de figyelmeztetés is a szervezettől, amit érdemes komolyan venni: valami gond van a testünkben. Mutatjuk, milyen okok lehetnek a makacs gombás fertőzés mögött és hogyan lehet hatékonyan tenni ellene.
-
Tévhitek a Candidáról, amikől senki sem beszél (x)
A Candida nevű gomba hallatán sokan rögtön pánikba esnek. „Biztos valami fertőzésem van”, „diétáznom kell”, „jön a hüvelygomba”… Pedig a valóság az, hogy a Candida a normál hüvelyflóránk része, és csak akkor okoz gondot, ha nincs, ami gátolja a szaporodását. De mikor válik a hüvelyflóra szokásos lakója ellenséggé? És mit tehetünk, hogy megelőzzük a kellemetlen tüneteket?
-
Az intim komfort hiánya nem természetes – ez is lehet a háttérben (x)
A hüvelygomba nem minden esetben jár a jól ismert tünetekkel. Ha más panasz nincs, csak fájdalmassá válik az intim együttlét, érdemes nőgyógyászhoz fordulni.
-
Érzékeny egyensúly: így őrizhetjük meg az intimterületek egészségét (x)
Valami baj van „odalent” – a legnagyobb elővigyázatosság mellett is előfordulhat, hogy „zavar” támad az intimzónában. Az öndiagnózist nehezíti, hogy nem mindig egyértelmű, mi áll a háttérben, mert a tünetek hasonlóak lehetnek. Segítünk eligazodni!
Értesüljön legújabb híreinkről hírlevelünkből
Legnépszerűbb
-
„Meghaltam 17 percre az edzőteremben" – Ezt látta a nő, miközben újraélesztették
Nem érzett békét, ahogy sokan mások.
-
Meghalt Hulk Hogan – 71 éves volt
A WWE megerősítette, hogy Hulk Hogan, minden idők egyik legnépszerűbb profi pankrátora csütörtökön elhunyt.
-
Meghalt Haraszti Péter, a TritonLife vezérigazgatója
A vállalkozó ott lett rosszul, ahol éveken át aktívan sportolt.
-
Ez az egy szokás akár az életét is megmentheti – így előzze meg a vérrögöket
A vérrögképződés a szervezet védekező mechanizmusa, de ha fokozottan van jelen, az igen súlyos állapotokat okozhat.
-
Ez a rendkívüli égi jelenség már most óriási izgalomban tartja a világot!
Augusztus 12-én teljes napfogyatkozás söpör végig az Atlanti-óceánon, Európa egyes részein és Észak-Afrikán. Igaz, majd csak 2026-ban, de a kutatók, a hétköznapi emberek, vagy az utazni szeretők egyaránt gőzerővel készülnek rá már most. Nem véletlenül!
-
Ha ilyen baconszalonnát és libamájast vett, ne egye meg!
Füstölt, szeletelt baconszalonnát és libamájast hívott vissza a forgalomból az Auchan.
TÜNETKERESŐ
Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?
Keresés, pl. fejfájás
Keresés