Prevenció

Amikor semmi sem elég jó – mi állhat a túlzott maximalizmus hátterében?

Amikor a tökéletesség már nem motivál, hanem fáraszt.

Rizst főzött? Nehogy kiöntse a vizét, inkább tegye a hajára!

Ezért rajonganak sokan a rizsvízért a hajápolásban.

Vajon mit árul el rólunk az, ha sokat sírunk – vagy épp soha?

Ön mennyire könnyen sírja el magát?

Mi az a mikroshifting, és hogyan alakíthatja át a munkahelyeket? Egyáltalán jó ez nekünk?

A munka szerepe és helye átalakulóban van az életünkben. Hogy ez felszabadulást vagy újfajta kimerülést hoz-e, az azon múlik, mennyire tudunk – egyénként és szervezetként – tudatosan élni a szabadsággal.

Mit jelent az, ha valaki nem szereti a macskákat?

Sok ember tisztes távolságból figyeli a doromboló kis szőrgombócokat.

Nem szereti megünnepelni a születésnapját? Ezt árulja el a személyiségéről

Ön meg szokta ünnepelni a szülinapját?

Mit jelent pszichológiai szempontból az, ha valaki nem sminkeli magát?

Talán érdemesebb nem azt kérdezni, hogy „mit üzen”, hanem azt, hogy az adott ember mit él meg benne.

Innen tudhatjuk, ha nárcisztikus szülők neveltek fel minket: 6 jel, ami után minden más is kezd értelmet nyerni

Láthatatlan sebek: milyen felnőtté válik a nárcisztikus szülők gyermeke? Ezek a finom, mégis árulkodó jelek segíthetnek felismerni, ha érintett.

Egyre több gyermeket érint a figyelemzavar – különösen nagy a tét a felvételik idején

A koncentráció tanulható.

50 év felett különösen ajánlott rendszeresen fogyasztani – nemcsak az emésztésnek, de az ízületeknek is jót tesz

Sokan csak az ünnepi asztalra teszik, pedig sokkal gyakrabban kellene fogyasztani.

Sport mínuszokban: ezekre figyeljen, ha télen a szabadban ezd

A hideg nem kifogás – de nem is játék. A téli szabadtéri sportolás frissít, erősíti az állóképességet, és mentálisan is sokat ad, ugyanakkor a mínuszokban más szabályok érvényesek, mint egy tavaszi kocogásnál.

Milyen gyakran lehet festeni a hajat? A bőrgyógyász szerint ez a pontos szám - mást mond, mint a legtöbb fodrász!

Ön milyen gyakran festheti a haját? A hajfestés a fejbőrrel és a hajszálakkal közvetlenül érintkező kémiai folyamattal jár, ezért fontos tudni, milyen gyakran és hogyan érdemes végezni ahhoz, hogy minél kevesebb egészségügyi kockázattal járjon.

Hogyan mossunk hajat, hogy dúsabb legyen? Ez a banális kis trükk nem véletlen vált nagy slágerré

Egy trichológus apró, mégis hatásos tippje olyan volumennövelő eredményt ad, amelyhez nem kell sem drága termék, sem hosszas procedúra.

Fekete fokhagyma: nem csíp, mégis sokat tud

Ön evett már fekete fokhagymát?

Egyre kevesebb a szempillája? Nem csak a smink lehet a hibás

A szempillahullás ijesztő lehet, különösen akkor, ha viszonylag rövid idő alatt ritkul meg a pillánk.

5 szokás, ami észrevétlenül öregíti a bőrt

A bőr öregedése természetes folyamat, de nem mindegy, milyen gyorsan történik.

A szorongó-ambivalens kötődés arcai – Amikor a közelség nyugtatna, de mégis feszültséget kelt

A kötődéi stílusok meghatározzák, ki hogyan szeret, hogyan fél, hogyan nyugszik meg.

Újra sportolna, de hamar elfogy a lendülete? Ha erre figyel, könnyebb lesz kitartani

Edzőterem, heti öt alkalom, egyórás edzések – ezek már gondolatban is fárasztónak tűnnek. Pedig a rendszeres mozgás beépítése nem attól működik, hogy mennyire kemény, hanem attól, hogyan illeszkedik a mindennapokhoz.

Hogyan serkenthető a bőr éjszakai regenerációja? Ezekkel a módszerekkel teheti a szépségért a legtöbbet

A regeneráció folyamata már este kilenc óra körül beindul, és éjfél táján éri el a csúcspontját. Ezt az időt érdemes kihasználni a következő lépéske betartásával.

Mi lehet a boldog élet képlete? Ezek a legfontosabb tanácsok attól a generációtól, akik már láttak egyet s mást!

Mit bánnak meg leginkább az emberek 60 felett, és mit tartanak a legfontosabbnak? Fontos tanulságok, amelyeket jobb még időben megérteni az idősebbek tapasztalataiból - nagy eséllyel igazuk van!