Prevenció

Mellrák megelőzése: 7 hasznos tanács a kockázat csökkentéséhez

A rendszeres testmozgáson túl ezekre figyeljen.

Testtömegindex: ezt jelentik a BMI mutatószámok

A BMI-számítás segítségével gyorsan kideríthető, hogy valaki normál, túlsúlyos vagy épp alultáplált kategóriába tartozik.

Arctorna otthon: 3 egyszerű mozdulat, amitől fiatalosabb lehet a megjelenése

Talán már Ön is hallott az arctornáról, de nem tudta, pontosan hogyan is kezdjen bele. A jó hír az, hogy nincs szükség sem drága eszközökre, sem bonyolult technikákra – csak néhány perc nyugalomra, egy tükörre és egy kis elszántságra.

Ebből a filléres alapanyagból jó ha mindig van otthon! Házi praktika érelmeszesedés ellen

Ennek az ízes, régi fűszernek a jellegzetes íze és illata egy kénvegyületeknek, az allilszulfidnak köszönhető.

Fenyőrügy szirup, fenyőrügyméz készítése házilag

A fenyőrügy nem csupán az erdők éke, hanem az egészség egyik titkos fegyvere is. Így készíthet belőle mézet és szirupot.

Újkori hóbort vagy tényleg élénkíti a vérkeringést a vibrációs terápia?

Valóban fiziológiai választ vált ki a szervezetből, de van olyan eset, amikor kimondottan ellenjavallt. Mutatjuk, mire figyeljen oda, ha kipróbálná.

Ketogén diéta: károsodhat miatta a szív - a kardiológus óvva int tőle!

A ketogén diéta az utóbbi években egyre divatosabb lett, de mit mondanak róla az orvosok?

Vastagbélrák negyven alatt? Igen, sajnos lehetséges – ezért kell időben odafigyelni

A vastagbélrák és a végbélrák hagyományosan az 50 év feletti korosztály betegségeként él a köztudatban. Az utóbbi évtizedek statisztikái azonban egyre riasztóbb tendenciára világítanak rá: egyre több fiatalabb – akár 40 év alatti – páciensnél is diagnosztizálnak colorectalis daganatot.

Itt a bodza szezonja: nem csak a finom íze miatt érdemes fogyasztani

Ön szereti a bodzát? Szokta gyűjteni?

Spárgavizelet: mi ez, és miért csak minden második embert érint a jelenség?

Amint beköszönt a tavasz, elindul a spárgaszezon – és vele együtt egy különös mellékhatás is: az úgynevezett spárgavizelet.

Hatszor gyorsabban öregszünk a testünk ezen részén, mint máshol

Nem, nem az arc vagy a kéz az.

Ha így mossa meg az epret, láthatja, hogy vannak-e benne rovarok

Látványos epermosási módszer terjed a közösségi médiában - lássuk, van-e értelme megfogadni a tanácsot.

Lélekkarcok a munkahelyen: Veszedelmes viszonyok - videós podcast

A munkahely nem társkereső klub, mégis gyakran megesik hogy épp itt talál el minket Ámor nyila. És ezzen a ponton gyakran el is kezdődnek a bonyodalmak, amivel ha tetszik, ha nem foglalkoznunk kell. Jobb, ha tudatosan tesszük ezt - ehhez ad hasznos tanácsokat Mezei Andrea Master Certified Coach (MCC Coach).

Ezeket a dolgokat bánják meg a legjobban az emberek 80 évesen

Két olyan dolog is van közte, amit ma még megváltoztathat.

Citrom - mire jó és milyen mellékhatásokkal érdemes számolni?

Nem csak a limonádéba jó a citrom!

Mennyit érnek az alakformáló krémek? Szakértő mondja el

A modern életmód csapdája formába lendülni ülőmunka és stressz mellett. Szakértő mondja el, miben segítenek, és miben nem a bőrünkre kent zsírégető, alakformáló szerek.

Mit üzen a bélrendszer az agynak? Így hat a bél-agy tengely a mentális egészségre

A bél és az agy közötti kapcsolat az utóbbi évek egyik legizgalmasabb kutatási területévé vált.

Ami migrénre hat, az ráncok és inkontinencia ellen is jó? A neurológus válaszol

Egyre többen használják a botox-terápiát migrén ellen is, amikor a neurológus ezt látja járható útnak. De vajon, ha valaki a fejfájása ellen kap injekciót, a ráncai is kisimulhatnak?

Piros erek az orron, érzékeny arcbőr: így lehet enyhíteni a rosacea tüneteit

Bár fényterhelés hatására is megjelenhetnek az orrot behálózó piros erek, ennek a jelenségnek számos más oka is lehet.

Lélekkarcok a munkahelyen: túlhajszoltság - videós podcast

Ha leterheltnek, túlterheltnek érzi magát, ezt a videós podcastot mindenképp nézze meg! Egyszerre lesz elgondolkodtató, hasznos és megnyugtató mindaz, amit Mezei Andrea Master Certified Coach (MCC Coach) tanácsol.