Miért veszélyes a magas vérnyomás?

A magas vérnyomás, vagyis hipertónia az egyik leggyakoribb népbetegség, és sokáig szinte észrevétlenül károsítja a szervezetet. Mivel hosszú ideig tünetmentes lehet, gyakran csak akkor veszik észre, amikor már komoly következményekkel jár – éppen ezért hívják gyakran „néma gyilkosnak”. De mit is jelent pontosan a magas vérnyomás, és miért érdemes komolyan venni?

Mi számít magas vérnyomásnak?

A vérnyomás az az erő, amellyel a keringő vér az erek falára nehezedik. A vérnyomásérték két számból áll: a szisztolés (felső) érték azt mutatja, milyen nyomás uralkodik az artériákban a szív összehúzódásakor, míg a diasztolés (alsó) érték azt, amikor a szív elernyed.

A jelenlegi szakmai ajánlások alapján:

• Normális vérnyomás: 120/80 Hgmm alatt
• Emelkedett érték: 120–129/80 Hgmm
• Magas vérnyomás (I. fokozat): 130–139/80–89 Hgmm
• Magas vérnyomás (II. fokozat): 140/90 Hgmm felett

Fontos azonban, hogy egy-egy mérés önmagában még nem elegendő a diagnózishoz – az orvos a pontos értékeléshez többszöri mérésre és összefüggések figyelembevételére támaszkodik.

A magas vérnyomás típusai

A magas vérnyomás két fő formában jelentkezhet:

1. 1 Primer (esszenciális) hipertónia: az esetek túlnyomó többségében (kb. 90–95%) ilyen típusról beszélünk. Nincs egyértelmű kiváltó oka, de genetikai hajlam és életmódbeli tényezők (pl. mozgáshiány, stressz, helytelen táplálkozás) játszanak szerepet.
2. 2 Szekunder hipertónia: valamilyen más betegség (pl. vesebetegség, hormonális zavar) vagy gyógyszeres mellékhatás következménye. Ezeknél a kiváltó ok kezelése a legfontosabb lépés.

Milyen tüneteket okozhat a magas vérnyomás?

Bár sokáig tünetmentes lehet, vannak olyan jelek, amelyek magas vérnyomásra utalhatnak:

• Fejfájás (főleg a tarkónál)
• Szédülés, fülzúgás
• Homályos látás
• Mellkasi fájdalom
• Szívdobogásérzés
• Légszomj
• Orrvérzés
• Fáradékonyság, gyengeség

Ezek a tünetek azonban nem mindenkinél jelentkeznek, ezért is fontos a rendszeres vérnyomásmérés.

Miért veszélyes a kezeletlen hipertónia?

A tartósan magas vérnyomás szinte minden szervrendszert érinthet. A következmények gyakran súlyosak:

• Szív: szívelégtelenség, szívinfarktus
• Agy: stroke, agyvérzés
• Vese: krónikus vesekárosodás
• Szem: látásromlás, retinakárosodás

A magas vérnyomás az egyik fő oka a korai halálozásnak világszerte – Magyarországon különösen gyakori, és jelentős szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségek statisztikáiban.

Kik a leginkább veszélyeztetettek?

• 60 év felettiek
• Túlsúlyos vagy elhízott emberek
• Mozgásszegény életmódot folytatók
• Magas sóbevitelű étrendet követők
• Cukorbetegek
• Dohanyzók
• Hormonális betegségekben (pl. pajzsmirigyproblémák) szenvedők
• Azok, akiknek a családjában előfordult szívbetegség vagy stroke
• A menopauza után a nők rizikója is megnő.

Hogyan ismerhető fel időben a magas vérnyomás?

A magas vérnyomás felismerésének kulcsa a rendszeres vérnyomásmérés.

Ajánlott:

• 40 éves kor felett évente legalább egyszer,
• krónikus betegségek esetén gyakrabban,
• családi érintettségnél még fiatalabb korban is.

Otthoni vérnyomásmérővel is figyelemmel kísérheti értékeit, de a pontos diagnózishoz mindig szükség van orvosi kontrollra is.

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!