Változókor

Az aktív élet fontossága: így hat a rendszeres testmozgás klimax idején

„Csak a gördülő kő nem mohásodik” – tartja a mondás, utalva rá, hogy soha nem volna szabad leállnunk, ellustulnunk, elkényelmesednünk. Nincs ez másképpen a változókorú (kevésbé elegánsan: klimaxos) nők esetében sem!

Mitől „hizlal” a klimax? Itt a válasz!

Előre szólunk: tévhit, hogy a változókorú nők mind elhíznának. Az viszont tény, hogy a nőies alak megőrzéséért negyven felett általában már többet kell tenni.

Ne legyen tabu: kezeljük a hüvelyszárazságot természetes módon! (x)

A hüvelyszárazság problémáját a legtöbb nő még mindig a legszívesebben a szőnyeg alá söpörné. Pedig a panaszokat ajánlott mindenképpen kezelni, mert ha elhanyagoljuk, egyéb intim szövődmények alakulhatnak ki.

A menopauza megállíthatatlan? Így kezelhetjük a tüneteit hormonok nélkül! (x)

Napjainkban a média egyik kedvenc szlogenje „az ötven az új harminc” – és való igaz, egy mai, érett korú nő jóval kevésbé adja meg magát az éveknek, mint tették azt annak idején nagyanyáink. De vajon mit kezdjünk a belső „öregedéssel”, azaz a klimaxszal?

Ne legyen tabutéma a klimax! Ilyen segítséget kaphatunk a tünetek ellen

Elmúltak már azok az idők, amikor a klimaxukról csak illedelmesen hallgathattak a nők. A menopauza szerencsére egyre kevésbé tabutéma, ami annak is köszönhető, hogy végre a szélesebb közvélemény is többet tud erről a témáról.

Ne mondjunk le magunkról! Így élvezhetjük az életünket a klimax idején

A szerelemnek nincs felső korhatára, ezt mindenki tudja. Ám a klimax nem egyszer közbeszól, és a kellemetlen tünetek megakadályozzák, hogy önfeledten élvezzük az életet. Mit tehetünk a boldogságunkért?