Friss hírek

Így ébredhet frissen reggel – 5 bevált tipp a jó napkezdéshez

Ha reggelente nehezen kel fel, és az első gondolata az, hogy „csak még öt percet”, nincs egyedül. Néhány apró változtatással azonban elérheti, hogy kipihenten, energikusan és jókedvűen induljon a nap – még akkor is, ha nem kávéval kezdi.

Mitől remeghet a kéz? 5 ok, amit érdemes komolyan venni

Időnként mindenkivel előfordul, hogy remeg a keze – például erős stressz, fáradtság vagy izgalom hatására. Ilyenkor nincs ok aggodalomra, a jelenség általában ártalmatlan és átmeneti. Ha azonban a kézremegés rendszeresen jelentkezik, esetleg nyugalmi állapotban is tapasztalható, érdemes utánajárni, mi állhat a háttérben.

Gyászolnak a mentősök: 3 siófoki mentődolgozó halt meg egy hónapon belül

Három mentős veszítette életét a siófoki mentőállomáson – mindannyian ugyananaz az esetkocsin dolgoztak éveken át. A tragédiákról a Országos Mentőszolgálat is megemlékezett.

Orvosmeteorológia: hidegfronttal, fejfájással, borongós hétfővel indul a hét

A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint véget vet a nyárias időnek a markáns hidegfront, visszahozza az őszi időt és meteogyógyászati következményeket.

Miért alakulhat ki csontritkulás, és mit lehet tenni ellene?

A csontritkulás („Osteoporosis”) sokakat érintő, alattomos állapot: a csontok tömörsége fokozatosan csökken, és megnő a törésveszély. A szervezetben számos tényező – örökletes hajlamtól az életmódbeli szokásokon át a hormonális változásokig – szerepet játszik ebben a folyamatban.

Ebben a két életszakaszban öregszünk a leginkább - érezhetően idősebb lesz a testünk

Az öregedést gyakran folyamatos, lassú folyamatnak képzeljük, de új kutatások szerint két különösen gyors változás zajlik le a szervezetben két időszakban is.

Hasnyálmirigy-gyulladás után: mit lehet enni, és mit kell kerülni?

A hasnyálmirigy-gyulladás komoly megterhelést jelent a szervezet számára, és a gyógyulás utáni időszakban különösen fontos, hogy kíméletes, mégis tápanyagdús étrendet kövessünk.

Méhnyakrákszűrés: mit jelentenek a P-skála eredményei, melyik értéknél van baj?

A nőgyógyászati rákszűrés sokszor rutinvizsgálatként szerepel a naptárban, mégis rengeteg nő ijed meg, amikor a leletre titokzatos betűk és számok kerülnek. A „P” betűvel jelölt eredmény nem mást takar, mint a Papanicolaou-skálát, amely a méhnyak sejtjeinek állapotát értékeli. De mit jelent pontosan, ha P2-t, P3-at vagy éppen P4-et látunk a papíron? Most segítünk eligazodni az értékek között.

Gyulladás a szervezetben: ezek a gyógynövények természetes módon segíthetnek

A szervezetben zajló krónikus gyulladás sok betegség – köztük szív- és érrendszeri problémák, ízületi fájdalmak, sőt daganatok – kiváltója lehet. Jó azonban tudni, hogy a természet patikája hatékony kiegészítője lehet a megelőzésnek és a regenerációnak is.

Ne igya meg, veszélyes lehet az Auchan egyik ásványvize – azonnali visszahívást rendeltek el

Az Auchan Magyarország visszahívta az egyik saját márkás ásványvizét, miután a belső ellenőrzések során mikrobiológiai eltérést mutattak ki a termékben.

A természet rejtett kincse: ezért érdemes ősszel kökényt fogyasztani

Bár sokan csak madárcsemegének tartják, ez a növény igazi kincs a természet patikájából: vitaminokban, antioxidánsokban és gyulladáscsökkentő hatóanyagokban is bővelkedik.

Ezeket a vitaminokat szedje ősszel, hogy ne döntse le a lábáról a megfázás!

Mit érdemes enni, inni és szedni ahhoz, hogy kisebb eséllyel betegedjünk meg? Elmondjuk!

Így hat a stressz a szervezetünkre – amikor a lélek fárad, a test is megsínyli

A tartós feszültség csendben, sokszor észrevétlenül rombolja a szervezet védekezőképességét: gyengíti az immunrendszert, felborítja a hormonháztartást és fokozza a gyulladásos folyamatokat.

Ennyi mindenben segíthet a vörösfény-terápia: gyulladácsökkentő, hangulatjavító, bőrfeszesítő

A látható vörös és a közeli infravörös fény kombinációját használja, amely sejtszinten serkenti a szervezet öngyógyító folyamatait.

Valóban rákot okoz, ha mobiltelefon mellett alszunk?

Sokan a telefonunkhoz közel hajtjuk álomra a fejünket, de ez a szokásunk vajon tényleg növelheti a daganat kialakulásának kockázatát?

Orvosmeteorológia: a közeledő markáns hidegfront hatása már beárnyékolhatja a vasárnapunkat

A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint most érdemes kihasználni a frontérzékenyek is a kedvező időt, mert már érkezik a változást hozó hidegfront.

Soha nem gyújthatnak rá: generációs dohánytilalom a Maldív‑szigeteken

A dél-ázsiai szigetország kormánya radikális lépésre szánta el magát: a 2007. január 1. után születettek számára örök életre megtiltja a dohánytermékek vásárlását és használatát.

5 jel, ami a mosoly mögött megbújó depresszióra utal

Sokan kifelé vidámnak, kiegyensúlyozottnak mutatkoznak, miközben belül mély szomorúságot, ürességet élnek meg. A rejtett depresszió különösen alattomos, mert a környezet gyakran észre sem veszi, hogy baj van – sőt, sokszor az érintett maga sem ismeri fel, mi történik vele.

Ha segítségre szoruló embert lát az utcán ezt a számot hívhatja a nap 24 órájában

November 1-jével hivatalosan is megkezdődik a téli krízisidőszak, mely a hajléktalanellátó szervezetek számára minden évben a legtöbb odafigyelést és erőforrást igénylő periódus.

Ezt egye magas vérnyomás esetén – 7 étel, ami segíthet

A magas vérnyomás az egyik leggyakoribb szív- és érrendszeri probléma, amely sokáig tünetmentes, mégis komoly következményekkel járhat. Az életmódváltás – különösen a helyes étrend – kulcsfontosságú a kezelésben.

Feledékeny és sokszor fáradt? Ilyen, amikor pajzsmirigy alulműködés okozza

A tünetek alattomosan jelentkeznek, ezért gyakran más problémának tulajdonítjuk őket, pedig az időben felismert pajzsmirigy alulműködés jól kezelhető, így érdemes komolyan venni az árulkodó jeleket.